May
24
23:00
Grūtniecība // Drošība

4 Simptomi

Karstuma viļņi

Image: Shutterstock

Grūtniecība ir pārliecināts amerikāņu kalniņi ride, ar jaunās izmaiņas un attīstība notiek katru dienu.Viens šāds nosacījums ir karstā mirgo grūtniecības, ka jūs, visticamāk, pieredzes laikā.

Nekas jāuztraucas par to.Karstuma viļņi ir ne tikai parasti saistīti ar menopauzes, bet tie notiek grūtniecības laikā, kā arī.Saskaņā ar pētījumu rezultātiem, apmēram 10% sieviešu pieredze karstuma viļņi grūtniecības sākumā.Šie viļņi ir rezultāts neprognozējami svārstīgo hormoni grūtniecības laikā.

no Pensilvānijas universitātes veica pētījumus 2010. gadā, un secināts, ka šie karstā mirgo, ko sauc arī karstuma viļņi, bieži pirmajā un otrajā grūtniecības trimestrī.

Simptomi karstuma viļņi:

Meklējiet šādiem karstuma viļņi grūtniecības simptomi, kas jūs varētu pieredze:

1. pēkšņu sajūta intensīvu siltuma augšējā daļā

2. Sirdsklauves

3. Pārāk daudz svīšana

4. skalošanu sejas, kakla un krūšu

viena epizode karsta flush grūtniecības laikā paliek apmēram 5 minūtes.Biežu

ms un intensitāte viļņi mēdz atšķirties no sievietēm sievietēm.

[Read: reibonis grūtniecības laikā]

Izraisa Aiz karstuma viļņi grūtniecības laikā:

Ārsti vēl nav spējusi noskaidrot cēloņus aiz karstuma viļņus agrīnā grūtniecības laikā, bet parasti tās saista ar smadzenēm un hormoniem.

Šeit ir daži no iespējamajiem cēloņiem:

1. Jūsu ķermeņa temperatūras paaugstināšanās grūtniecības ar svārstību hormonu laikā.

2. Stresa līmenis palielinās ar samazināšanās līmeni estrogēnu.Tas liek Jūsu organismam atbrīvot epinefrīnu un norepinefrīna asinīs un palielina asins plūsmu.

3. Šis rezultāts ķermeņa temperatūras paaugstināšanos un jūtat karstuma viļņi.

4. Jums jāspēj atšķirt drudzis un karstuma viļņi grūtniecības laikā.

5. Ja Jums ir drudzis, ķermeņa temperatūra palielināsies.

6. Flush, no otras puses, ir vairāk, piemēram, siltuma sajūtu, kas mēdz iet prom.

7. Jūs varat viegli atšķirt divas veicot temperatūru.

8. sazināties ar savu ārstu, ja jūtat bažas.

9. Jums ir nepieciešams, lai tiktu galā ar karstuma viļņus pareizi, lai izvairītos no citas komplikācijas.

[Lasīt: drudzis grūtniecības laikā]

Ko jūs varat darīt rīkoties ar karstuma viļņi?

Karstuma viļņi ir saistīti ar samazināšanos estrogēnu līmenis, tāpēc pārliecinieties, ka jūsu organisms saņem nepieciešamos atbalsta.Lūk, ko jūs varat darīt:

  • Pirmkārt, jums ir jābūt veselīgu ķermeni.
  • Kārtējās vingrinājumi un sabalansēts uzturs uzturēt jūs veselīgu.
  • Jums ir nepieciešams ievērot veselīgu dzīvesveidu praksi kā karstuma viļņi parasti rezultāti svārstās hormonu.
  • Augu aizsardzības līdzekļi var palīdzēt risināt problēmu karstuma viļņi.Dr. Chacón sacīja: "Macafem uzturvielas palīdz atjaunot dabisko hormonu sievietēm.Atšķirībā no hormonu zālēm, kuras pamatā atsāka, veicot sintētiskus hormonus, Macafem rīkojas pilnīgi atšķirīga jūsu organismā.Tas baro un stimulē savu dabas hormonu ražošanu, ko liekot optimālu darbību hipofīzes un endokrīno dziedzeru ".

[Lasīt: Grūtniecība Diēta att ]

ko eksperti saka:

gan karstuma viļņi var būt ļoti neērts un neērti, tie parasti ir nekaitīgas, un jums nav jāveic nekādas ārstniecības šim.Lūk, ko eksperti ir ko teikt:

  • Sieviešu veselības speciālists Unjali Malhotra pie krustcelēs dzemdniecībā un ginekoloģijā Vankūverā teica: "Mēs cenšamies neiejaukties vairāk nekā mums ir labā veselīgu grūtniecību".Viņa arī saka, ka tas ir pietiekami, lai īstenotu tiesības, ēd labi un saglabāt ledus ūdens gatava tikt galā ar viļņi.Tie, kas ir liekais svars mēdz piedzīvot viļņi vairāk kā tauku audus ražot estrogēnu.
  • Vēstnesis Nurse-Midwifery 2010.gada pētījumā secināts, ka sievietes, kas regulāri izmantojuši bija mazāk notikumu karstā mirgo.
  • autors hormons Diēta, Natasha Turner norāda, ka ir svarīgi uzturēt cukura līmeni asinīs.Viņa arī iesaka hormonu stabilizējas bagātinātājus, piemēram, zivju eļļu un D vitamīnu.
  • Viņa uzsver arī par to, cik svarīgi ir saglabāt zemu trauksmes līmeni.Stresa situācijās uzaicināt karstuma viļņi.

[Read: Stress grūtniecības laikā ]

Labā ziņa ir tā, ka karstuma viļņi ir īslaicīgi un nīkt, kad jūsu mazulis ir piedzimis.Tātad, vai jūs darīt kaut ko par to vai nē, šīs problēmas nebūs tur mūža ar jums.

Pieņemt to kā vēl vienu daļu no grūtniecības.Un jūs vienmēr varat būt apmierināts ar to, ka, tiklīdz jūsu maz saišķis prieka ierodas, tas viss būs pagājis, un jums būs bauda mātes vairāk nekā jebkas cits.

Pieredzējis karstuma viļņi grūtniecības laikā?Tad dalīties ar jūsu komentārus šeit un pastāstīt citiem Mommies par to.

Reference: 1, 2

Ieteicams Raksti:

  • 8 Efektīva Tips izārstēt gripa grūtniecības laikā
  • 6 Efektīva piesardzības pasākumus, lai siena drudzis līcis grūtniecības laikā
  • drudzis grūtniecības laikā - 7 cēloņi un7 Vienkāršā veidi, kā tās risināt
  • 7 Noderīgi veidus, kā saglabāt stresu Bay grūtniecības laikā