April
02
23:00
Mazulis

Vai Soy Milk drošs bērniem?

the-mario-sadalīšana-a-pīlārs

Image: Shutterstock

Getting jūsu bērnam dzert viņas ikdienas glāzi piena ir cīņa.Bet patiesība ir viņa vajadzībām pienu.Govs piens ir pilna ar uzturvielām, ka jūsu bērna vajadzībām.Bet ne visi bērni var dzert pienu.Daudzi ir laktozes nepanesamība.

Šādiem bērniem, sojas piens ir risinājums.Lasiet šeit uzzināt sīkāk par sojas pienu un bērniem:

Kas ir Laktozes nepanesība?

Laktozes nepanesība rodas, ja organisms nespēj sagremot laktozi, tipa dabiskā cukura Pašlaik govs pienā.Ja persona ir laktozes nepanesamība, viņa var parādīties šādi simptomi:

  • uzpūšanās
  • sāpes vai krampji
  • meteorisms
  • Caureja
  • dūša

Ja jūsu bērns rāda šie simptomi pēc patērē pienu, jūs varat apsvērt iespēju izmantotsojas pienu.

[Lasīt: laktozes nepanesības bērniem ]

Ieguvumi sojas piens:

Sojas piens nav jauna atnākšana.Cilvēki ir patērē sojas pienu tūkstošiem gadus.Ja jūs joprojām šaubās par izmantojot sojas pienu, ieskatieties ieguvumiem tas var piedāvāt:

1. lielisks proteīna avots:

Sojas piens satur augstas kvalitātes olbaltumvielu un aminoskābju.Tas padara to par lielisku dzēriens augošiem bērniem.

2 .Perfect vegāniem un veģetāriešiem:

Most vegāns un veģetārs uzturs trūkst augstas kvalitātes olbaltumvielu, kas ir pieejama dzīvnieku izcelsmes produktiem.Šādiem ģimenēm, sojas piens ir lieliska alternatīva.

[Lasīt: Magnija Rich Foods For Kids ]

3. alternatīva cilvēkiem ar laktozes nepanesības:

Kā minēts iepriekš sojas piens ir ideāls avots barības vielu cilvēkiem ar laktozes nepanesību.

4. Samazina hronisku aizcietējumu :

Pētījumi liecina, ka patēriņš sojas pienu samazina hronisku aizcietējumu maziem bērniem.

5. garšo labāk:

Daudzi bērni nepatīk garšu piena.Tas ir iemesls daudzu nepabeigtu brilles.Sojas piens ir lieliska garša un vienkārši garšo labāk nekā govs piens.Jūsu bērns ir vairāk iespējams, lai pabeigtu savu glāzi sojas piena nekā govs piens.

6. Lielā kalcija avots:

gan nav tik labs avots, kā govs piens, sojas piens satur pietiekami daudz kalcija, lai apmierinātu augošās vajadzības jūsu bērnam.

[Lasīt: Rīsi Receptes kid s]

7. citiem pabalstiem:

Jūs varat nodrošināt jūsu bērns ir samazinājies risks saslimt ar diabētu, holesterīna un vēzi, kad jūs pabarotu savu sojas pienu.

Sojas piens Blakusparādības bērniem:

Diemžēl, sojas piens nenāk bez blakusparādībām.Šeit ir daži briesmas sojas pienu bērniem:

1. Cēloņi krampji (1):

Pētījumi liecina par tiešu saikni starp zīdaiņiem sojas pienu un krampji bērniem ar autismu.

2. Satur Estrogen:

Sojas ir zems estrogēnu.Šis hormons ir zināms, lai samazinātu imūno jaudu dzīvniekiem.Pētījumi tiek veikti, lai izprastu savu ietekmi uz cilvēka imūnsistēmu.

3. var izraisīt alerģiju:

Sojas piens ir zināms, izraisa alerģiju dažiem bērniem.Bet šāda veida alerģijas ir ļoti reti.

[Lasīt: Šokolādes receptes Kids ]

4. var izraisīt gremošanas problēmas:

Sojas ir zināms, inhibē olbaltumvielu gremošanu organismā.Tas var izraisīt gremošanas traucējumus un ar to saistītus simptomus.

5. Palielina izredzes Sinus Infekcija:

Sojas pienu var palielināt izredzes deguna blakusdobumu infekcija.Tas ir tāpēc, ka soja var izraisīt pārprodukciju gļotas organismā.

[Lasīt: sinusīts bērniem ]

6. problēmas ar minerālvielu uzsūkšanos:

Sojas satur fitīnskābi, kas ir zināms, lai aizkavētu uzsūkšanos minerālvielas organismā.Tas var novest pie vairākiem trūkumiem un pat anēmija.

7. var izraisīt vairogdziedzera darbības traucējumi:

Pārmērīgu patēriņu sojas pienu var samazināt līmeni joda daudzums organismā un izraisīt vairogdziedzera darbības traucējumi.

Vai Soy Milk labs bērniem?

Blakusparādību saraksts var izskatīties garš, bet ir svarīgi atcerēties, ka tūkstošiem gadu, sojas piens ir bijis štāpeļšķiedrām daudzās diētām.Daudzām kultūrām, sojas piens nav alternatīva, bet galvenais avots barības vielu.Mums ir nepieciešams daudz vairāk zinātniskos pētījumus, pirms mēs iet par iedarbīgumu sojas pienu spriedumu.Bet, lai lielākā daļa no šīs alternatīvas, lūdzu, ņemiet vērā šādus punktus prātā:

  • Turpināt zīdīšanu tik ilgi, cik jūs varat.Nekas nevar pārspēt labestību krūts pienu savam bērnam.
  • Pievērsiet uzmanību sojas alerģijas simptomus.Ja jums ir aizdomas par alerģiju, konsultējieties ar savu ārstu.
  • gan sojas piens satur kalciju, tas ne tuvu to, kas jūsu bērnam.Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu bērns kļūst pietiekami daudz kalcija no citiem avotiem.
  • Tas ir gudrs, lai patērēt sojas pienu ar mēru.Viens - divas glāzes piena dienā ir tas, ko jums vajadzētu pieturēties pie.

[Lasīt: Olu Ieguvumi bērniem ]

Tur nekas pārtraukt jums norādot savu bērnu sojas pienu.Tikai pārliecinieties, ka jūs dodot viņai sabalansētu uzturu kopā ar sojas pienu.Govs piens ir savas priekšrocības.Bet sojas piens nav nieka lieta.Iet uz priekšu un iekļaut sojas pienu savā ģimenes uzturu!

Vai jūs sniedzat savu bērnu sojas pienu?Vai jūsu bērnam baudīt garšu?Kā jūs padarīt sojas pienu interesantāku?Dalīties ar savu noslēpumu ar mums komentāru sadaļā zemāk!

Ieteicamie raksti:

  • 4 veidi, kā atvieglot jūsu bērnu no pārtikas alerģijas & amp;Pārtikas neiecietību
  • 7 Efektīva Home Remedies alerģiju ārstēšanai bērniem
  • 5 veidi sojas Alerģijas bērniem Jums jāapzinās
  • 10 Best dzelzs bagātu pārtiku jūsu bērniem