April
04
23:01
Tips Tricks

5 goede tips voor gezond eten op de weg met kinderen

Tips voor gezonder eten op de weg met kinderen | Cool Mom Picks

Met de zomer officieel hier en scholen vrijwel uit bijna overal, veel families (zoals de onze) maken zich klaar voor de zomer reizen en proberen te achterhalen hoe om gezond op de weg te eten.Met een eerlijk deel van de weg en het vliegtuig reizen onder onze riemen (ja, we hebben het overleefd), hebben we gekregen vrij goed in de kunst van het voeden onze kinderen gezonder voedsel tijdens het reizen.

Nou, voor het grootste deel toch.Het is vakantie, na alles.

Cheerios Eiwitten | Cool Mom Picks

We zijn erg blij opnieuw met Cheerios Protein te werken, dit keer delen vijf van onze favoriete tips voor gezonder eten met kinderen op de weg.Wat wij willen is dat nu Cheerios is niet alleen de eenvoudige, go-to snack die ouders hebben gehouden voor de jaren, maar wel een die kinderen zullen houden (en laten we eerlijk zijn, ons te) veel langer.Op deze manier zijn we het beheer minder meltdowns en het vermijden van het terroriseren van de mensen in de stoelen naast ons op het vliegtuig.Niet dat onze kinderen of u ooit zou doen.Nope.Nuh-u

h.

Hier een aantal van onze favoriete tips die we hebben gebruikt in de afgelopen jaren, dat we hoop hulp houden iedereen gelukkig en gezond op uw volgende reis.

1. Zorg individuele porties. Niet alleen zijn ze makkelijker om uit als je te maken hebt met meerdere kinderen, maar daar hebben de neiging om minder rotzooi zijn.Plus, kinderen weten wanneer ze klaar zijn en niet de gehele doos van crackers of graan niet verbruikt.U kunt altijd gebruik maken van plastic zakken, maar we hebben zoveel ideeën voor de grote herbruikbare snack containers zoals deze, van Lunchbots.

Cool snack containers voor kinderen: Lunchbots | Cool Mom Picks

2. Bereid van tevoren. Was en gesneden groenten en fruit voor uw reis, zodat ze klaar zijn om uit te delen en te eten.Plus, het is veel minder verspilling als uw kinderen zijn als de onze en neem twee happen uit een grote appel en beslissen ze klaar zijn.Ugh.

3. Kies snacks die gezond zijn. Denk snacks met eiwitten zoals kaas, yoghurt, en noten (voor allergie-vrij families), en nu kun je ook overwegen Cheerios eiwit, dat 7 g eiwit per portie heeft-meer als je de melk toe te voegen, dat ja, kunt u terwijl doenje reist.(Probeer Cheerios in een van die Lunchbots containers boven, melk in de andere.) Volle granen en hogere vezelrijk voedsel houden ook kinderen voller langer.En vergeet niet om lepels, vorken, servetten pack - alles wat je nodig zou kunnen hebben om te gaan met je gezondere keuzes.Niet dat onze kinderen niet gelukkig eten Cheerios met hun vingers.

4. Pack herbruikbare flessen water voor iedereen. Je sanity (geen sap doos suiker highs) en geld besparen, vooral als je in rust stopt, of op de luchthaven waar het water is een fortuin.Vul ze in een fontein als je naar de poort na de veiligheid.We toevallig houden Brita flessen voor kinderen, dat een filter recht in de top, zodat u beter kunt voelen wanneer je vullen van een onbekende wastafel.

Brita gefilterd water flessen voor kinderen

5. Laat kinderen plukken en verpakken voor zichzelf. Natuurlijk, dit geldt vrij veel voor oudere kinderen en niet om uw peuters, maar we hebben ontdekt dat wanneer de kinderen zijn verantwoordelijk voor het inpakken van hun eigen snacks, zijn ze veel minder gevechten, die ons weg gelukkiger maakt.Pretty awesome afweging.

Cheerios Protein - Cinnamon Almond smaak

Onze dank aan onze sponsor, nieuwe Cheerios Protein voor het helpen maken onze banen als ouders gemakkelijker met twee geweldige nieuwe smaken voor het ontbijt of snacking op de weg: Oats & amp;Honing en kaneel Almond.We probeerden hen en ... yum.

[Top Foto: TarahDawdy via cc]