March
31
23:08
Zwanger // Symptomen

Hoe om te weten wanneer je eisprong?

Eisprong

Afbeelding: Shutterstock

Bent u van plan om een ​​toevoeging in de familie te brengen?Laat je partner, en je probeert om zwanger te worden nog niet succesvol geweest?Inzicht in uw ovulatie cyclus zal zeker helpen uw kansen om zwanger te raken.

Uw kansen om zwanger te verhogen wanneer je seks in de drie dagen voorafgaand aan en met uw ovulatie cyclus.Lees verder om meer over hoe om te weten wanneer je eisprong en manieren om je eisprong dagen weten.

Wat is de ovulatie?

ovulatie is een van de meest vruchtbare periode in je maandelijkse cyclus.Dit is een klein tijdsbestek maandelijks, gewoonlijk gedurende ongeveer 12 tot 24 uur.Gedurende deze tijd, je een ei los te maken van uw eierstok, die op hun beste kans op het krijgen van bevruchte (1).

Zodra uw eierstok releases het ei dat reist de eileider en is klaar om te worden bevrucht.Als het ei niet aan het merk sperma, krijgt het geabsorbeerd door de uterus.Het ei wordt dan uit je lichaam verdreven tijdens je menstruele cyclus (2).

[Lees: Wat is de juiste leeftijd om zwanger te raken ]

Hoe om te weten wanneer je eisprong?

Hier zijn een paar manieren waarop u kunt begrijpen wanneer je eisprong.Dit zal helpen bij het plannen van uw zwangerschap beter, of helpen voorkomen zwanger.Er zijn een paar verschillende manieren die u kunnen helpen uw ovulatie dagen (3) controleren.

1. Methode 1 - Controleer uw basale lichaamstemperatuur:

basale lichaamstemperatuur (BBT) is uw lichaam de laagste temperatuur in een tijdspanne van 24 uur.Voor de eisprong, zal uw BBT rond 97,2 graden F zijn om 97,7 graden F. Uw BBT zal ongeveer 0,4 graad F toenemen tot 1,0 graden F, twee tot drie dagen na de eisprong.De verhoging van uw BBT is een goede indicator dat u hebt geovuleerd.U kunt eenvoudig een BBT thermometer kopen bij uw lokale drogisterij.Deze komen vaak met grafieken die u zullen helpen de temperatuur voor meerdere maanden volgen.Gebruik de thermometer terwijl je nog in bed elke ochtend.Let op het lezen in de grafiek.

Voor het beste resultaat, neem de temperatuur hetzelfde tijdstip iedere dag.Kijk uit voor een langdurige verhoging van uw BBT.Dit moet duren meestal voor een paar dagen.Deze stijging is een indicatie dat u bent begonnen eisprong.Zodra u het patroon begrijpen, zullen u onmiddellijk weten wanneer je eisprong.U wordt eisprong twee tot drie dagen voordat uw BBT neemt een wandeling.U kunt deze temperatuur ook vaginaal nemen.Het is belangrijk u dezelfde methode om de temperatuur dagelijks volgen.

2. Methode 2 - Controleer Uw Cervicaal Slijm:

U kunt een test doen door af te vegen je vagina met wc-papier en het controleren van het.U kunt uw vinger plaatst in de vagina en probeer en penseel op de baarmoederhals.Het slijm zal overdragen aan je vinger.Gedurende drie tot vijf dagen na de menstruatie, zal uw genitaliën zijn extreem droog.Plaats dit kun je een consistentie als die van kleverige rijst in uw baarmoederhalsslijm merken.Vlak voor en tijdens de ovulatie, zal uw slijm worden op zijn vruchtbare piek.Waterige baarmoederhalsslijm betekent dat uw slijm is vruchtbaar.Baarmoederhalsslijm dat een consistentie zoals eiwitten heeft, is zeer vruchtbaar.Controleer uw slijm elke ochtend wanneer u uw temperatuur op te nemen.Noteer de consistentie in de grafiek.

[Lees: Yoga voor de vruchtbaarheid ]

3. Methode 3 - Ovulatie Kits:

U kunt een huis eisprong kit die gemakkelijk kunnen worden gekocht bij de drogist te gebruiken.Het meet uw LH (luteïniserend hormoon) gehalte in de urine.Hoger bedrag van LH inhoud betekent dat je op het punt om zijn of eisprong.Start met behulp van de kit vijf tot zeven dagen voordat je denkt dat je zult ovuleren.U moet testen voor LH tijdens de later in de ochtend of vroeg in de middag.Lees de instructies aandachtig.Een positief resultaat is wanneer het resultaat lijn is donkerder dan de controle lijn.Dit bewijst dat u waarschijnlijk ovuleert.Met de kit in combinatie met andere ovulatie testmethoden.

4. Methode 4 - Controleer met behulp van de kalender:

De laatste dag van uw menstruatie zal het begin van de volgende periode.Ovulatie gebeurt midden van deze cyclus, op of nabij de 14de dag.Je menstruatie kan regelmatig zijn, maar nog steeds korter of langer zijn.Als je probeert om zwanger te worden, de beste tijd is een paar dagen voordat je daadwerkelijk beginnen eisprong tot een paar dagen na de eisprong.Dit werkt ook als je ongesteld wordt onregelmatig.

Het is belangrijk te onthouden dat geen van deze methoden volledig accuraat zijn om te weten hoe uw ovulatie dagen weet kan zijn.Je moet proberen en een combinatie van de bovenstaande technieken om een ​​nauwkeurige aflezing hebben.Zodra u begint met het volgen van een paar maanden, krijgt u een goed idee over uw ovulatie dag.

Aanbevolen artikelen:

  • Wanneer Do vrouwen zwanger te raken gemakkelijk?
  • wanneer is de beste tijd om zwanger te raken?
  • 20 Great Tips om uw kansen om zwanger te
  • 10 levensmiddelen die kunnen verbeteren van uw kansen om zwanger
Verbeteren