March
30
23:06
Zwangerschap // Eten

5 Verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van de consumptie van Activia tijdens de zwangerschap

Activia tijdens de zwangerschap

Afbeelding: Shutterstock

Verwacht u en verlangen naar Activia eten?Wil je buik problemen op afstand te houden tijdens je zwangerschap?Als je ja gezegd op bovenstaande vragen, lees onze post te leren over de voordelen voor de gezondheid van de consumptie van Activia tijdens de zwangerschap.

Zwangerschap is een delicate fase waarin uw gezondheid en de ontwikkeling van uw ongeboren baby op het spel staan.Dus, moet je extra voorzichtig zijn over uw prenatale voeding te zijn.Wilt u weten hoe veilig het is om Activia eten tijdens de zwangerschap?Ga je gang en geef dit bericht een lezen!

Wat is Activia?

Dannon Activia is een populair merk van yoghurt, dat de goedheid van probiotica bevat.Het staat vol met de Bifidus Regularis bacteriën en kan een opgeblazen gevoel, gas, ongemak, en gerommel, samen met andere symptomen van indigestie te voorkomen.Een regelmatige inname van deze super voedsel kan zelfs beschermen u tegen gezondheidsproblemen, zoals bacteriële vaginose tijdens de zwangerschap.

Gezondheid voordelen van de consumptie Activia tijdens de zwangerschap:

Eten Activia yoghurt tijdens de zwangerschap kan wonderen doen voor je gezondheid op de volgende manieren:

1. Verhoogt Spijsvertering:

bacteriën aanwezig in de menselijke darm helpt bij het stimuleren van het metabolismeen verbeteren van de spijsvertering.Eten Activia, die probiotische bestaat, helpt bij het verhogen van het niveau van gezonde bacteriën in je darmen tijdens de zwangerschap.De groeiende bevolking van gezonde bacteriën voorkomt dat schadelijke bacteriën uit bloeiende in uw spijsvertering en het veroorzaken van de maag infectie, gas, constipatie en een opgeblazen gevoel.Zo voorkomt het risico van indigestie tijdens de zwangerschap en helpt genezen verstopping, atopisch eczeem, enz Probiotische bacteriën steun breken en verwerken van ingenomen voedsel in de darm en ondersteunen de synthese van bepaalde vetzuren die helpen minimaliseren ontsteking en goede gezondheidtijdens de zwangerschap (1).

2. helpt voorkomen dat complicaties tijdens de zwangerschap:

eten probiotische voedsel, zoals Activia tijdens de zwangerschap helpt om het optreden van bacteriële vaginose te voorkomen.Bacteriële vaginose is een schadelijke voorwaarde gezondheid, veroorzaakt door de schadelijke bacteriën die gedijen in je vagina.Hoewel vrouwen die lijden aan bacteriële vaginose geen symptomen vertonen, zijn ze gevoeliger voor veel gezondheidsproblemen complicaties tijdens de zwangerschap.Ze zijn waarschijnlijk te lijden van premature weeën en postpartum endometriose.Het eten van Activia helpt bij het elimineren van de schadelijke bacteriën uit je vagina, het verbeteren van uw immuniteit, en het risico van de verschillende complicaties te minimaliseren tijdens de zwangerschap (2).

3. Verbetert Immuniteit:

Eten Activia helpt boost immuniteit, reguleren stoelgang en het minimaliseren van ontsteking in het spijsverteringsstelsel.Het probiotische voedsel verschaft verlichting aan personen die lijden aan prikkelbare darm syndroom en ulceratieve colitis.Activia verhoogt uw immuniteit tijdens de zwangerschap en voorkomt diarree.

4. Bevordert Bone Health:

Je moet een sterke en gezonde botten hebt tijdens je zwangerschap.Activia bevat goede hoeveelheden calcium, een mineraal dat essentieel is voor gezonde botten.Het eten van Activia yoghurt tijdens de zwangerschap helpt u genieten van een goede gezondheid van de botten, bestrijdt het mineraal verlies, en helpt uw ​​spieren en zenuwen om effectief te functioneren (3).

5. Biedt Low-Fat Eiwitten:

Activia is een goede optie te hebben als een lichte maar gezonde snack.De yoghurt bevat een goede hoeveelheid eiwitten die je nodig hebt om te consumeren om gezonde spieren en een goede stofwisseling hebben.Activia Griekse beweert te bieden u de eiwitgehalte dan gewone magere yoghurt verdubbelen.Activia Fiber kan helpen bij het verhogen van uw inname van voedingsvezels in een heerlijke manier.

[Lees: voordelen van het eten Griekse yoghurt tijdens de zwangerschap ]

Is het veilig om te eten Activia yoghurt terwijl Zwanger?

Ja, het is veilig om Activia yoghurt te eten tijdens de zwangerschap, maar zorg ervoor dat je het eet in matige quantitie (4).Iets meer dan het eten kan gevaar voor u betekenen terwijl verwacht.Vergeet niet, is het raadzaam om uw arts te raadplegen voordat u Activia om uw zwangerschap dieet toe te voegen.

Nu weet je alles over de goedheid van Activia en waarom het is een must-have tijdens de zwangerschap.Waarom wachten?Ga je gang en verlichten andere moeders-to-be!

[Lees: Is Lipton Tea veilig tijdens de zwangerschap ]

Heeft u Activia yoghurt terwijl verwacht?Hoe heeft het voordeel dat u?Deel uw ervaring met andere verwacht moeders hier.

Aanbevolen artikelen:

  • Is het veilig om de paling te eten tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om Pate eten tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig te hebben Zwitserse kaas tijdens de zwangerschap?
  • 6 Verbazingwekkende Gezondheid voordelen van het eten Sauerkraut tijdens de zwangerschap