March
30
23:06
Zwangerschap // Zwangerschap week per week

3 maanden zwangerschap - Symptomen, baby Ontwikkeling, tips en Body Wijzigingen

3 maanden zwangerschap

Afbeelding: Shutterstock

Nu dat u zich in de derde maand van de zwangerschap, uw eerste trimester is officieel over tot het einde.En samen met het deel van de vroege symptomen van misselijkheid en braken lijken eb.Maar voor nu, moet je grijns en dragen met hen.Lees onze post en leer alles over wat er gebeurt in de 3e maand van de zwangerschap hier.

3 maanden zwanger Symptomen:

De symptomen die u vorige maand ervaren zal deze maand verder ook.Maar sommige symptomen kunnen nieuw- zijn bijvoorbeeld, kan je jezelf vergeet of misplaatsen dingen.Hier zijn enkele van de symptomen vaak ervaren tijdens de derde maand:

  • Ochtendmisselijkheid:

Het woord ziekte waarschijnlijk niet de extreme onbehagen dat misselijkheid en braken te leiden tijdens de vroege zwangerschap te rechtvaardigen.Terwijl in de meeste gevallen, ochtendmisselijkheid is heel onschuldig, sommige vrouwen ervaren een zeldzame vorm van misselijkheid en braken, of hyperemesis gravidarum, die u verzwakt en beïnvloedt routine

leven.Het kan leiden tot gewichtsverlies en uitdroging, en hospitalisatie.Ongeveer 1% van de vrouwen die hyperemesis gravidarum ervaring nodig intraveneuze behandeling van de vloeistof evenwicht te herstellen.Maar zelfs de meest ernstige vorm van misselijkheid veroorzaakt geen abnormale groei van de baby.Symptomen duren tot het einde van het eerste trimester, en je kunt een paar home remedies te gebruiken om de impact ervan te verminderen.De symptomen zijn onder andere eten gember (in de vorm van koekjes, in thee, etc.), en acupressuur (polsbandjes).Andere symptomen zijn onder meer vitamine B1 en vitamine B6 supplementen (spreek eerst met uw arts), het eten van eiwitten rijke dieet en het eten van kleinere maaltijden vaker.Artsen raden ook aan dat je je lichaam te hydrateren door het drinken van veel vocht en vermijd sterke geuren.Tandenpoetsen houdt niet alleen de mond fris maar ook bijdraagt ​​tot het verminderen van misselijkheid.

[lezen: 3 maanden zwangerschap Care ]

  • Vermoeidheid:

Vermoeidheid is een veel voorkomend symptoom in de vroege stadia van de zwangerschap.Het gaat meestal weg in het tweede trimester, alleen om terug te keren in de derde.Zwangerschap hormonen hebben de neiging om je moe en slaperig voelen.Het lichaam heeft om extra bloed naar essentiële voedingsstoffen leveren aan de groeiende foetus (en de placenta) te produceren.Het extra bloed productie beïnvloedt bloedsuiker en bloeddruk niveaus en maakt je vermoeid voelt.Naast fysiologische veranderingen, emotionele triggers ook leiden tot vermoeidheid, vooral in ongeplande zwangerschappen.Zwangere moeders vaak gaan door tegenstrijdige emoties tijdens de vroege stadia van de zwangerschap;die vaak van invloed op hoe ze zich voelen fysiek.Er is niet veel dat je kunt doen, behalve rust nemen en drink veel vocht om uitdroging te voorkomen.

[Lees: effectieve manieren om te gaan met vermoeidheid tijdens de zwangerschap ]

verandering in je lichaam:

De zwangerschap kan niet duidelijk aan anderen, maar je lichaam gaat door een hoop veranderingen.Voor een, je borsten zijn groter dan ze waren, de taille lijkt te zijn verdwenen, en je kleren lijken strakker dan eerder.Maar geen van deze veranderingen merkbaar door vrienden en collega's.Nu is het tijd om te beginnen met winkelen voor sommige moederschap kleren (als je nog niet hebt).

  • Gewichtstoename:

Ondanks het braken en misselijkheid, bent u waarschijnlijk om gewicht te winnen.In feite, het controleren van uw gewicht is een routine dat zal elke prenatale controle met zich meebrengt.Gewichtstoename is normaal en desirable- voor het is de enige manier voor de arts om te beoordelen of uw baby groeit.Heeft uw gewicht niet te vergelijken met andere zwangere vrouwen- ze zijn geïndividualiseerd en afhankelijk van een moeder body mass index (BMI).

[lezen: Tips om gezond gewicht te behouden tijdens de zwangerschap ]

  • frequent urineren:

Frequent urineren is een veel voorkomend symptoom tijdens de vroege zwangerschap.Het is grotendeels te wijten aan een zwangerschapshormoon humaan choriongonadotrofine (HCG), die veroorzaakt een drang tot urineren.Bezuinigen op de vloeistoffen alleen voor frequente bezoeken aan de wc te vermijden is niet aan te raden, als het kan laat je uitgedroogd, en maken het moeilijk voor het lichaam om essentiële voedingsstoffen leveren aan de baby.Neem contact op met de arts als u bloed opmerkt tijdens het plassen of als het bewolkt met een onaangename geur.Dit kunnen tekenen van UTI (urineweginfectie) en moet onmiddellijk medische behandeling nier-infectie te voorkomen.

Lichamelijke veranderingen:

Tegen het einde van deze maand, zou je baarmoeder zich hebben verplaatst van het bekken aan de buik.En wanneer dit gebeurt, zou je niet naar het toilet te bezoeken zo vaak als u nu doen.Het lichaam is druk toevoeren voedingsstoffen waardoor het kind groeit.Dit betekent meer bloed stroomt naar de baby terwijl minder stroomt naar de rest van het lichaam, dat licht in en duizelig soms kunnen verlaten.Uw bloedsuikerspiegel en bloeddruk laag blijft.Hormonale veranderingen betekenen ook dat je tandvlees zijn gevoelig voor bloeden meer dan ooit- mondhygiëne is zeer belangrijk tijdens de zwangerschap.Idealiter uw kansen op een miskraam beneden komen tegen het einde van deze maand.U kunt ook last hebben van verlichting van de symptomen, zoals misselijkheid en braken.De borsten zijn nu groter dan ze waren een paar weken geleden;kunt u ook zien dat de tepels donkerder en groter.

gemeenschappelijke vraagstukken:

lichaam van een moeder ondergaat vele veranderingen tijdens een zwangerschap een aantal van deze zijn essentieel en wenselijk, en sommige anderen kunnen laten schrikken.Hier is een lijst van een aantal gemeenschappelijke zorgen dat zwangere vrouwen van invloed zijn op de derde maand:

  • Bloeden Tijdens de derde maand:

Bloeden tijdens de vroege zwangerschap is inderdaad zorgwekkend, maar niet altijd wijzen op een miskraam.In feite, bloeden tijdens de zwangerschap komt vaker voor dan je denkt.Sommige vrouwen ervaren lichte bloeden of spotting tijdens het enige ervaring zware bloeden.Voor sommigen is het bloeden blijft gedurende hun zwangerschap, en voor sommigen kan dit een eenmalig exemplaar.Bloeden kan om verschillende redenen.Zo kan het gebeuren vroeg in de zwangerschap wanneer de bevruchte eicel vergrendelingen zich op de baarmoeder muren.Sommige vrouwen hebben bloeding op het tijdstip waarop de tijdvakken normalerwijze zou zijn;een beetje bloeden is ook normaal na de seks.En soms, kunt u een miskraam lijden, zelfs voordat je weet dat je zwanger was.Het gebeurt meestal wanneer de foetus is niet gezond en niet in staat is om te overleven.Dat is misschien de reden waarom mensen de voorkeur om te wachten tot je bij de 12e-week merk (dat is in de loop van de derde maand) voor het delen van nieuws over hun zwangerschap.Soms bloeden kan een indicatie van iets ernstigs zoals buitenbaarmoederlijke zwangerschap of placenta praevia zijn.Ongeacht de ernst, het is belangrijk om uw arts te informeren over bloeden wanneer het gebeurt tijdens de zwangerschap.

  • Gewichtstoename:

Gewichtstoename is een punt van zorg bij de eerste keer moeders.Het kost tijd voor sommige vrouwen aan te passen aan het feit dat een gewichtstoename van zwangerschap.Zolang je gezond te eten en te voorkomen dat junk food, is er weinig zorgen te maken.U zult het grootste deel van het extra gewicht te verliezen in een paar weken na de bevalling.Het is niet de tijd om te experimenteren met jojo-diëten of vergelijk uw gewicht met anderen.Onvoldoende gewichtstoename draagt ​​vaak een laag geboortegewicht en onder kinderen.Als je lichaamsbeeld problemen ervaren in het verleden, zeg tegen jezelf dat het goed is om gewicht te bereiken.Maar de zwangerschap is geen excuus om voorzichtig te gooien naar de wind of genieten van een eet fest.Overeten is zo schadelijk voor de baby als onder-eten.

[lezen: 3 maanden zwangerschap Diet ]

  • Spina Bifida of neurale buisdefect:

Spina Bifida ontstaat wanneer de neurale buis rond de wervelkolom niet aan te sluiten.Het zou optreden als gevolg van verschillende redenen, waaronder genetische en omgevingsfactoren.Kinderen met ouders die een neuraal buisdefect gehad hebben 3-5% kans op het ontwikkelen van spina bifida.Ook consumeren foliumzuur voor de conceptie blijkt het risico van spina bifida bij kinderen te beperken.Ook sommige medicijnen verhogen het risico van een vrouw voor het probleem.

  • Oefenen tijdens de zwangerschap:

Wist u dat de oefening is de beste manier om de zwangerschap vermoeidheid te bestrijden?Maar niet alle oefeningen zijn veilig tijdens de derde maand.Wandelen, zwemmen, fietsen en Pilates zijn veilig.Vergeet niet om de dokter te spreken voordat u begint met een oefening plan en stoppen als u merkt bloedingen of ervaren buikpijn.Uitoefening niet perks alleen onmiddellijk, maar ook helpt u om uithoudingsvermogen te bouwen voor arbeid.

[Lees: Kegel oefeningen tijdens de zwangerschap ]

De baby tijdens de 3e maand van de zwangerschap:

Je baby wordt langzaam verliest haar alien-achtige functies en het begin van de mens te kijken.Ze is nu zo groot als een pinda (dat is een enorme vooruitgang vanaf haar kleiner dan een speldenknop was) en blijft snel groeien.Tegen het einde van deze maand, moet uw arts in staat zijn om haar hartslag met een stethoscoop te horen.Hoewel haar genitaliën ontwikkelen, is er nog tijd voor de arts om haar geslacht te bepalen.De baby beenmerg blijft witte bloedcellen die zal beschermen na de geboorte te ontwikkelen.Het hoofd is nu rechtop, en de armen en benen steeds groeiende in het kort, de meeste van haar organen worden volledig gevormd.In de komende zes maanden zal deze organen blijven om te rijpen en te groeien.

Dieet:

Het belang van een gezonde en evenwichtige voeding kan nooit genoeg benadrukt worden tijdens een zwangerschap en zijn dus beoefenen van een goede voedselveiligheid technieken.Het is de reden waarom bepaalde voedingsmiddelen zijn off-limits.Artsen adviseren patiënten tegen het drinken van ongepasteuriseerde melk of het eten van ongepasteuriseerde kaas tijdens de vroege zwangerschap.Evenzo moet gebakken vlees worden vermeden.Vis als een haai, zwaardvis en makreel zijn hoog in kwik, en je weg van hen zou moeten blijven.Het is moeilijk te controleren voedselverontreiniging;dus de beste manier om voedsel overgedragen ziekten te voorkomen is om de handen te wassen met water en zeep voor en na de behandeling van voedsel.Houd bestek en keukenapparatuur schoon en op een droge plaats.Veranderen theedoeken en keuken sponzen;eet geen voedsel dat is al gekoeld voor een lange tijd.Zoals voor voedsel dat je moet eten, een dieet rijk aan foliumzuur, calcium en ijzer bieden voldoende voeding voor de baby en u.Foliumzuur is aanwezig in de meeste linzen en granen.U kunt ook de bron van calcium door middel van zuivelproducten, en ijzer door middel van groene bladgroenten.

On Your Mind:

Nu dat het eindelijk is doorgedrongen dat je zwanger bent, zou je waarschijnlijk denken over praktische zaken zoals het opslaan voor de baby of baby proofing het huis.Elektrische snoeren zijn waarschijnlijk de grootste zorg.Verzegelen geopend verkooppunten met plastic beschermers en houden elektrische apparaten op een veilige plaats.Medicijnen, chemische reinigingsmiddelen, enz. Moeten worden opgeslagen in een veilige plaats.Je zou ook willen het huis te passen om ruimte voor kinderdagverblijf van de baby te maken.Voor degenen die zijn uitgehongerd voor ruimte, overweeg tijdelijke partities, zoals gordijnen en kamerschermen.Het is ook de tijd om een ​​spaarrekening te starten voor de baby.

Tips voor Dads-to-be:

Het klinkt misschien vreemd, maar veel mannen ervaren zwangerschap symptomen samen met hun partner.Het heet couvades syndroom wordt veroorzaakt door stress en empathie.Gelukkig, de toestand is niet ernstig en verdwijnt met een beetje goedmoedig plagen van vrienden en familie.Zelfs als u niet beschikt over de couvades syndroom, kan de zwangerschap van je partner je invloed op veel verschillende manieren.Sommige mannen maken over hun vrijheid verliezen of worden geïntimideerd door het gedrag van hun partner tijdens de vroege zwangerschap.Hier zijn enkele tips om u te helpen het hoofd te bieden:

  • Geduldig:

Het is gemakkelijk om te worden verstoord door wat lijkt je zwangere partner 'zwangerschap driftbuien' zijn.Ze kan plotseling en vreemde voedsel hunkeren naar hebt of honger op vreemde tijden.Ze kunnen prikkelbaar worden, en zou je nooit weten wat maakt haar blazen een zekering.Uw partner heeft waarschijnlijk niet willen gedragen zoals ze doet, maar heeft weinig controle over haar emoties.Het is haar hormonen die haar chagrijnig te maken en over te steken dingen (vooral degenen die buiten haar controle).

  • Plan voor The Road Ahead:

Vanaf het moment van de conceptie tot arbeid, kunnen er honderd verrassingen over de baby en je partner.Te weten over zaken die eigen zijn aan de zwangerschap van uw partner zijn.Verzekeringen en andere verwante zaken kunnen ook worden gepland.

  • Begeleid haar Voor Prenatale Controles:

Het lijkt de meest voor de hand liggende ding om staat, maar je verrast om het aantal zwangere vrouwen die er die gaan niet vergezeld van hun partners te zien zou zijn.

  • haar helpen met het werk rond het Huis:

Nogmaals, het is een gegeven.De dagen van de mannen zijn louter toeschouwers thuis zijn allang verdwenen, zou je zeggen.Echter, zal een blik door het opmerkingenveld op de meeste zwangerschap sites, en je weet dat het tegenovergestelde van dit waar is.

To Do List:

Na de 12e week mark, je partner en je bent waarschijnlijk bezig delen van het gelukkige nieuws met familie en vrienden (dat is als je niet al hebt gedeeld).Dus hoe ga je it- doen op sociale media of een e-mail?

Bij de spreekkamer:

U zal dezelfde tests die u in de laatste twee controles, die tests voor diabetes en bacteriële infectie zijn genomen hebt ondergaan.Uw arts kan ook controleren hartslagen van uw baby door middel van een stethoscoop.Ze zal de grootte van je buik te meten en te zoeken naar zichtbare tekenen van oedeem.

Heeft u een andere ervaring te delen?We zouden meer dan blij om je verhaal te horen.Vertel ons over het hier.

Aanbevolen artikelen:

  • 4 maanden zwangerschap Diet - welke voedingsmiddelen te eten en te vermijden?
  • 4 maanden zwangerschap Care - Wat te verwachten, Do's & amp;Dont's
  • 5 maanden zwangerschap Care - Wat te verwachten, Do's & amp;Dont's