April
01
23:01
Zwangerschap // Eten

Is het veilig om Escargot eten tijdens de zwangerschap?

Escargot tijdens de zwangerschap

Afbeelding: Shutterstock

Ben jij een kenner van exotische gerechten?Hou je om te experimenteren met wat je eet?Heeft de zwangerschap maakte je hoede voor de soorten voedingsmiddelen die u wel of niet kan eten?Wilt u er zeker van zijn dat wat je eet is veilig en zal niet leiden tot schade aan uw ongeboren baby of u?

Escargot is een enorm populair exotisch gerecht.Als u wilt weten kunt u eet escargot tijdens de zwangerschap, lees dan verder om te zien wat de gezondheid en medische informatie te zeggen heeft over het.

Wat is een Escargot?

Een escargot is een type gerecht dat is gemaakt met behulp landslakken.Het gerecht is een voorgerecht en is populair in Spanje, Frankrijk en Portugal.Vele restaurants die gespecialiseerd zijn in de genoemde gerechten aanbod Escargots als onderdeel van het voorgerecht menu.In sommige gevallen is de term "Escargots" verwijst ook naar de slakken die behoren tot soorten die te bereiden de schaal (1).

[Lees: Is het veilig om imitatie krab tijdens de zwange

rschap Eat]

Is het veilig om Escargot eten terwijl Zwanger?

Er is geen bewezen dat duidelijk aangeeft of het veilig is om escargot eten tijdens de zwangerschap.De beste manier om veilig te zijn is om uw arts over het voor het eerst te spreken, en dan pas weer eten.

Als u allergisch bent voor zeevruchten zijn, is dit misschien ook allergisch escargot zijn.Als u ooit last van een voedselallergie na het eten van vis, zijn de kansen, kunt u een andere allergie krijgen na het eten escargot, zelfs als u een andere allergie in het recente verleden niet hebben.Om aan de veilige kant, vermijd het eten escargot tijdens de zwangerschap, vooral als u lijdt aan een zeevruchten allergie.

[Lees: eten Oesters Tijdens de zwangerschap ]

Escargot voor gewichtsverlies:

Zodra uw arts geeft u het startsein te escargot eten, kunt u beginnen met consumeren.Het is goed voor het beheersen van je gewicht.

How Does It Keep Your Weight In Control?

eten Escargots kan helpen om uw gewicht onder controle te houden.

  • Escargot kan voorkomen dat overtollige gewichtstoename en het helpt ook je huidige gewicht te behouden.Het eten van een 100 g portie escargot zal je een piek van ongeveer 90 calorieën te geven.Het zal ook u voorzien van ongeveer 16 g eiwit, die zal helpen u volledige zonder toevoeging van lege calorieën voelen.
  • Escargot is ook laag in de koolhydraten en zal niet leiden tot onnodige gewichtstoename terwijl je zwanger bent.
  • Als je eet escargot, krijgt u ook een rijke hoeveelheid vitaminen en mineralen die essentieel zijn voor uw evenals de algehele gezondheid en ontwikkeling van uw ongeboren baby's zijn.Escargots is rijk aan ijzer, magnesium en kalium, die uw algehele gezondheid, evenals hulp zal helpen bij het maken van extra bloed nodig tijdens de zwangerschap.

[Lees: Risico's van het Eten Pate tijdens de zwangerschap ]

voedingswaarde van Escargot:

bedrag per 100 g
Calorieën 90
% DagelijksWaarde *
Totaal Vet 1,4 g 2%
Verzadigd vet 0,4 g 2%
meervoudig onverzadigd vet 0,3 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten 0,3 g
Cholesterol 50 mg 16%
Natrium 70 mg 2%
Kalium 382 mg 10%
Totaal Koolhydraten 2 g 0%
Voedingsvezels 0 g 0%
Suiker 0 g
Eiwit 16 g 32%
Vitamine A 2% Vitamine C 0%
Calcium 1% Iron 19%
Vitamine D 0% Vitamine B6 5%
Vitamine B-12 8% Magnesium 62%
* Procent dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.Uw dagelijkse waarden kunnen hoger of lager zijn, afhankelijk van je calorie-behoeften.

eten escargot heeft vele voordelen voor de gezondheid, maar zorg ervoor dat je het eet alleen maar na een gesprek met uw arts.

Wist je eet escargot terwijl je zwanger was?Wat heeft uw arts te zeggen hebben?Laat het ons hieronder, zou mede moeders horen graag van u.

Aanbevolen artikelen:

  • Is het veilig om Bologna eten terwijl je zwanger bent?
  • Is het veilig om Bacon eten tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig sushi eten tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om de lever te eten tijdens de zwangerschap?

Related Posts