March
31
23:08
Zwangerschap // Veiligheid

Ijzersupplementen tijdens de zwangerschap - Zijn er bijwerkingen?

Ijzersupplementen

Afbeelding: Shutterstock

Bent u zwanger?Heeft uw bloed rapport terugkomen afgestempeld hemoglobine tekort?Heeft u zich zwak en moe voelen?Als deze vragen klinkt alsof je, dan heb je waarschijnlijk last van ijzertekort.

Als u hemoglobine deficiëntie, kan uw gynaecoloog voorschrijven ijzer-rijke voedingsmiddelen of zelfs die kleine multi-gekleurde capsules genaamd ijzersupplementen.Lees onze post aan voordelen en bijwerkingen van ijzersupplementen te weten komen tijdens de zwangerschap?

Overzicht Over Ijzertekort:

Het menselijk lichaam heeft ijzer voor een sterk immuunsysteem.IJzer is cruciaal voor oxygenatie of het uitvoeren zuurstof naar elke cel van het lichaam.Het helpt produceren ook ATP, wat energiebron van het lichaam.Een zwangere vrouw is op de maximale risico op ijzertekort.

Waarom heeft een zwangere vrouw vereisen meer Iron?

Tijdens de zwangerschap erytrocytenmassa en plasma uit als gevolg van toename van de productie van rode bloedcellen.Ook de placenta en de foetus nodig

ijzer.Vandaar dat meer ijzer, in tegenstelling tot andere niet-zwangere vrouwen hebben.Indien nodig, artsen voorschrijven ijzersupplementen (1).

Wat zijn ijzersupplementen?

Iron supplementen zijn van cruciaal belang voor de te verwachten moeders die bloedarmoede hebben.Als u niet beschikt over hemoglobine deficiëntie, vervolgens het nemen van ijzersupplementen is een voorzorgsmaatregel.Vandaar dat een aantal bloedtesten tijdens deze negen maanden helpen bij het identificeren en behandelen van ijzertekort op tijd.

[lezen: symptomen van anemie in de zwangerschap ]

Wat zijn de gevolgen van ijzertekort tijdens de zwangerschap?

Ijzertekort maakt een persoon het gevoel uitgeput en moe.Ernstige anemie resultaten in de zwangerschap complicaties.Het zal leiden tot een slechte neurologische ontwikkeling van de foetus.Borstvoeding en zwangere vrouwen moet 20-30 mg ijzer per dag te nemen.Niet-vegetariërs krijgen meestal uit hun normale dieet, maar helaas vegetariërs geconfronteerd met een probleem.Onder dergelijke omstandigheden, zal uw medisch adviseur ijzersupplementen voorschrijven.Ijzertekort tijdens de zwangerschap kan leiden tot:

  • Voorbarige Geboorte
  • kinder- en moedersterfte
  • Laag geboortegewicht
  • Gedrags- en cognitieve onbalans (2)

[Lees: Calcium Tabletten tijdens de zwangerschap]

bronnen van ijzer:

Sommige van deze voedingsmiddelen zijn rijke bronnen van ijzer:

  • Beef
  • Chicken
  • Bruine bonen
  • Data
  • amandelen, dadels, droge abrikozen
  • Beans
  • Broccoli
  • Linzen
  • Sojabonen
  • Tofu
  • Spinazie

Vergeet niet een evenwichtige en gezonde voeding zal u helpen ijzertekort (3) te overwinnen.

[lezen: Iron tabletten tijdens de zwangerschap ]

Iron Eis tijdens de zwangerschap:

De moeder en de foetus beide vereisen een behoorlijke hoeveelheid ijzer tijdens de zwangerschap.De vraag kan worden voldaan zonder supplementen, vooral als je een vegetariër.Laten we breken de eis voor een beter begrip:

  • foetus en placenta eis - 300mg
  • Maternal Hemoglobine - 500mg

De totale behoefte is 800 mg.Aan de behoefte te voldoen, is het cruciaal dat je consumeert 2 -4,8 mg ijzer per dag.Helaas hebben de meeste vrouwen niet de benodigde hoeveelheid die resulteert in ijzertekort (4) verbruikt.

Do vrouwen met een normale Iron Level profiteren van ijzersupplementen?

Naarmate de zwangerschap vordert, zal uw gynaecoloog ijzertabletten voorschrijven.Dit betekent echter niet dat je ijzertekort.Zij adviseren meestal supplementen als voorzorgsmaatregel omdat de ijzeren eis van een aanstaande moeder neemt toe naarmate de zwangerschap vordert.

Bijwerkingen van ijzersupplementen tijdens de zwangerschap:

IJzer is zeer cruciaal voor het menselijk lichaam.Echter, de sleutel is om dezelfde balans te ijzersupplement bijwerkingen tijdens de zwangerschap te vermijden.Hoewel ons lichaam ijzer kan slaan, kan overtollige ijzer leiden tot misselijkheid, braken en obstipatie.

Als u verwacht en voelen zich moe en week, dan krijg je bloedtest gedaan om ijzertekort te bevestigen.Praat met uw arts over uw zorgen, zodat u de juiste behandeling.

We hopen dat onze post op hopen we onze post was behulpzaam.Als u het probleem van het tekort aan ijzer te maken tijdens je zwangerschap, dan delen een paar handige tips met andere zwangere vrouwen hier.U kunt ook bespreek uw vragen over ijzertekort, als je een van die gelukkige moeders die een baby verwacht.

Aanbevolen artikelen:

  • 9 Vitamine B12 Rich Foods Je moet nemen tijdens de zwangerschap
  • 24 Vitamine B Rich Foods Je moet ook in uw dieet tijdens de zwangerschap
  • 4 geweldige voordelen van foliumzuur tijdens de zwangerschap
  • Dietary ijzerinname tijdens de zwangerschap - Alles wat u moet weten over