April
01
23:01
Zwangerschap // Veiligheid

Is het veilig om Have Diet Soda tijdens de zwangerschap?

Light frisdrank tijdens de zwangerschap

Afbeelding: Shutterstock

Houdt u van light frisdrank?Maar, is het verstandig om te blijven drinken van light frisdrank tijdens de zwangerschap?Is het veilig?Als je kan betrekking hebben op de situatie, of als u iemand die het wel weet, moet u overwegen het uitlezen bericht.Hier praten we over light frisdranken tijdens de zwangerschap.

consumeren van energierijke voeding is een onderdeel van de dagelijkse routine voor de meeste mensen.Thee, koffie, en energie dranken vormen een cruciaal onderdeel van de meeste mensen de dagelijkse voeding.De meeste gynaecologen suggereren dat zwangere vrouwen cafeïne en haar producten tijdens de zwangerschap moeten vermijden.Voor sommige mensen, light frisdrank is een goed alternatief voor koffie en biedt voldoende cafeïne aan het lichaam.

Ingrediënten light frisdrank:

Diet frisdrank zijn koolzuurhoudende frisdranken.Ze bevatten grote hoeveelheden suikers, stimulerende middelen zoals cafeïne, behalve gassen.Kunstmatige zoetstoffen zoals sacharine, asp

artaam, sucralose en maken het dieet frisdrank smaak beter en verleidelijker dan andere dranken.

Gezien cafeïne, suikers en gassen als drie verschillende categorieën, laten we eens kijken naar een gedetailleerde beschrijving van elk van deze categorieën en zich richten op hoe ze kunnen invloed hebben op een zwangere vrouw.

[lezen: Beste Energie Gezondheid Dranken tijdens de zwangerschap ]

Cafeïne:

Gezondheid deskundigen zeggen nee tegen de consumptie van cafeïne tijdens de zwangerschap.Zwangere vrouwen verbruiken hoge hoeveelheden cafeïne kan leiden tot doodgeboorte, vroeggeboorte, slapeloosheid, brandend maagzuur, zwangerschapshypertensie en snelle ademhaling tarieven in de pasgeboren baby's.

Vanwege de ernstige gevolgen voor de gezondheid, artsen adviseren zwangere vrouwen om cafeïne-gebaseerde voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap te vermijden.Echter, zwangere vrouwen een beperkte hoeveelheid cafeïne consumeren alleen maar om veilig en gezond te blijven.

Zwangere vrouwen die houden van koffie, light frisdrank of andere voedingsmiddelen die cafeïne bevatten, kunnen ze consumeren zonder enig bezwaar, maar beperk uw inname van cafeïne niet meer dan 200 mg per dag.Ook een blikje frisdrank bevat bevat typisch 45 mg tot 50 mg cafeïne en dus beperkt sodaconsumptie aanvaardbaar.

[Lees: schadelijke effecten van frisdranken tijdens de zwangerschap ]

Kunstmatige zoetstoffen:

  • Aspartaam:

Aspartaam ​​is een van de meest populaire kunstmatige zoetstoffen.Het maakt niet veel bijwerkingen op zwangere vrouwen.Echter, artsen adviseren nog steeds een beperkte inname van aspartaam.

  • Sacharine:

Sacharine is een veelgebruikte suikervervanger in light frisdranken.Sacharine heeft vele nadelige gevolgen voor zwangere vrouwen, en het kan leiden tot complicaties voor u en uw ongeboren baby.Hoewel, doe light frisdranken niet veel saccharine vandaag bevatten;moet je ervoor zorgen dat u niet light frisdrank dat sacharine heeft verbruikt.

  • Sucralose:

Sucralose is typisch een suiker product.Omdat calorie vrij en slechts een zoetstof Sucralose is veilig voor zwangere vrouwen, ook omdat het veroorzaakt geen bloedsuikerspiegel.

  • Gas in de soda:

Alle light frisdranken bevatten gas, niemand minder dan koolstofdioxide.Hoewel CO2 heeft geen slechte invloed op de gezondheid van zwangere vrouwen en hun ongeboren baby's, is het beter om de inname te beperken, maar om te verblijven op het veiliger kant.

[Lees: Hoe veilig is Soda tijdens de zwangerschap ]

Is Diet Soda veilig tijdens de zwangerschap?

drinken van light frisdrank tijdens de zwangerschap veilig is.Echter, zorg ervoor dat het geen sacharine bevat.Vergeet niet om de hoeveelheid light frisdrank je verbruikt te beperken.Artsen suggereren dat er meer dan 300 ml per dag kan schadelijk zijn, en je moet zorgen dat je niet te veel drinken.Dieet soda is niet van plan om elke voedingsstoffen te bevorderen, en het gewoon voldoet aan uw verlangen naar het.

Totdat uw baby geboren is, en je haar borstvoeding te geven voor de juiste hoeveelheid tijd, is het beter om light frisdranken af ​​te blijven.Light frisdranken zijn niet schadelijk, maar ze hebben niet veel goeds doen, hetzij.Dus, kies verstandig.

We hopen dat u de informatie op light frisdrank tijdens de zwangerschap nuttig gevonden.Vertel ons wat alternatieven die u koos voor light frisdrank of koffie hunkeren af ​​te blijven tijdens de zwangerschap.Andere moeders horen graag van u.Laat een reactie achter in onderstaand gedeelte.

Aanbevolen artikelen:

  • Is het veilig om te drinken Hot Water tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om te drinken Lemon Water tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om te drinken groene thee tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om koffie te drinken tijdens de zwangerschap?