April
01
23:01
Zwangerschap // Na de zwangerschap

Postpartum Anemie - 3 Oorzaken, 4 Symptomen

Postpartum Anemie

Afbeelding: Shutterstock

Ben je moe en worstelen om uw moeder klusjes te voltooien?In plaats van te genieten van de gelukzaligheid van het moederschap je lage of zelfs geïrriteerd gevoel?Nou, als je kan betrekking hebben op de bovenstaande situaties is het tijd om postpartum bloedarmoede een gedachte te geven!

postpartum bloedarmoede verwijst naar de chronisch ijzertekort bij vrouwen na de bevalling.Weet u lijdt aan vermoeidheid, zwakte en prikkelbaarheid is niet normaal voor nieuwe moeders?Al deze kunnen de waarschuwingssignalen van bloedarmoede!Bent u zich ervan bewust dat bloedarmoede na de zwangerschap, indien niet behandeld kan leiden tot gezondheid op lange termijn complicaties voor moeders en baby's ook?Wilt u meer weten?Lees verder![1]

Oorzaken van postpartum Anemie:

Hier zijn een aantal mogelijke oorzaken van postpartum bloedarmoede:

1. Prepartum Anemie (ijzertekort tijdens de zwangerschap): Menstruatie en zwangerschap, samen vrouwen op een hoger risico van bloedarmoede.T

ijdens de zwangerschap, een vrouw ijzerbehoefte drievoudig toe om de groei van het foetaal placentale eenheid ondersteunen en versterken het rode-celmassa.Ongeveer 40% van de vrouwen niet aan de 300 mg merk van ijzer reserves voldoen vóór de zwangerschap.Bijna 25% van de vrouwen in westerse landen lijden aan bloedarmoede tijdens de zwangerschap.[2]

2. Het kan als gevolg van acute bloeden tijdens levering.[3]

3. Meerdere geboorten kan ook leiden tot postpartum bloedarmoede.

Symptomen van postpartum Anemie:

postpartum bloedarmoede symptomen die u moet letten:

  1. Als vermoeidheid is het uitschakelen van je.
  2. Als vermoeidheid langer duurt dan zes weken na de bevalling.
  3. Uw prikkelbaarheid is zorgwekkend uw familieleden.
  4. Als je niet kunt uw dagelijkse taken uit te voeren.

[Lees: Postnatale Insomnia ]

Bijwerkingen van postpartum Anemie:

Anemie postpartum kan leiden tot de volgende gezondheidsproblemen:

  1. Het verhoogt het risico op postnatale depressie.
  2. Het maakt je vatbaar voor frequente infecties van de urinewegen.
  3. U kunt last hebben van overmatige vermoeidheid en uitputting.
  4. Onvoldoende melk syndroom tijdens de lactatie.
  5. Het kan een tol op de kwaliteit van uw moedermelk.

[Lees: Hoe omgaan met postnatale depressie ]

Doet postpartum anemie bij Moeders negatieve invloed op de gezondheid van zuigelingen?

Ernstige ijzertekort bij moeders voor en na de bevalling kan schadelijk voor baby's op de volgende manieren:

  • Het kan leiden tot vroeggeboorte en ook leiden tot een laag geboortegewicht van baby's.
  • Het kan leiden tot een overdracht incidentie van anemie bij baby's.
  • Het kan leiden tot een vermindering van de hoeveelheid ijzer in de moedermelk.
  • kan het risico van neurocognitieve dysfunctie bij zuigelingen te verhogen.Daarom kan ook leiden tot de ontwikkeling van het leren, geheugen en cognitieve vaardigheden beïnvloeden.

behandeling voor postpartum Bloedarmoede:

Hier zijn een paar maatregelen die u kunt nemen om postpartum bloedarmoede op afstand te houden.

  1. Zorg ervoor dat je een ijzerrijke voeding verbruikt.Ook, voeg rijke bronnen van vitamine C, als essentiële voedingsstof verhoogt de ijzeropname in het lichaam.
  2. U kunt ook voorkomen dat het eten van calcium-rijk voedsel als het kan de opname van ijzer remt.
  3. Raadpleeg uw arts en beginnen met het nemen van ijzersupplementen.
  4. Uw arts kan de toediening van intraveneus ijzer aan te bevelen.
  5. In een extreem scenario, kan uw arts bloedtransfusie adviseren.

De vorm van behandeling zal verschillen van patiënt tot patiënt, afhankelijk van hun ijzergehalte en medische conditie.

Wat zijn de rijke bronnen van ijzer?

U kunt de volgende voedingsmiddelen toe te voegen aan uw dieet om je ijzergehalte stimuleren en voeg meer variatie op je bord:

  • Oesters
  • Rood vlees
  • lever
  • Turkije
  • Fish
  • Sojaproducten
  • Linzen
  • tofu
  • Spinazie
  • Molasses

ijzerrijke Recept voor New Mums:

Hier is een eenvoudige en gezond recept om bloedarmoede op afstand te houden: [4]

Je hebt nodig:

  • 1/2een kopje zwarte sesamzaadjes
  • 1/2 een kopje amandelen (gesneden)
  • 1/3 kopje Jaggery (geraspte)
  • 1 theelepel Ghee

How To:

  1. Rooster de sesamzaadjes enamandelen in ghee afzonderlijk.
  2. Smelt de jaggery op een laag vuur en laat karameliseren.
  3. Draai het vuur uit en voeg de geroosterde sesamzaadjes en amandelen in de jaggery siroop.
  4. Vet een plaat met ghee.
  5. Giet het mengsel op de plaat.
  6. Laat het afkoelen en snijd het in vierkante stukjes.

Geef een gezonde draai aan uw postpartum dieet en voldoen aan uw verlangens met sommige ijzer-rijke snacks!U kunt ijzerrijke voeding te combineren en een aantal gezonde recepten die uw smaakpapillen zullen ook watertanden!

[Lees: na de zwangerschap dieet plan ]

Nu je weet hoe om bloedarmoede te bestrijden en te genieten van het gezelschap van uw kostbare bundel van vreugde.

Heeft u last van postpartum bloedarmoede?Deel met ons uw mantra ijzer-fit postbezorging blijven.

Aanbevolen artikelen:

  • Bloedarmoede tijdens de zwangerschap - Types, oorzaken en de behandeling
  • Alles wat u moet weten over hemoglobinegehalte tijdens de zwangerschap
  • Wat zijn de oorzaken van foetale Bloedarmoede tijdens de zwangerschap?
  • 3 eenvoudige voorzorgsmaatregelen die u moet nemen Post pakketservice