March
31
23:08
Baby // Eten

4 Wonderful Health Voordelen van Haver voor baby's

Haver voor baby

Image: Shutterstock

Bent u van plan om uw baby te snel afbouwen?Ben je op zoek gegaan naar gezonde voedingsmiddelen die een perfecte nieuwe en inleidende voedsel zal te maken voor uw kind?Is uw baby meer dan zes maanden en heb je nagedacht over het opnemen van haver in haar dieet?

Als u meer wilt weten over haver en wanneer u uw kleintje in te voeren, scroll naar beneden en lees hieronder weten.

Wanneer kan Babies Eat Oats?

Zodra uw kind kruist de zesde maand mark, kunt u beginnen met de invoering van haar nieuwe voedingsmiddelen.Terwijl voedingsmiddelen en groenten maken het vaak aan de lijst, een andere gezonde en voeding rijk voedsel die een perfecte eerste voedsel kan maken is haver.

gezondheidsvoordelen van Haver voor baby's:

Hier is een snelle blik op enkele van de voordelen voor de gezondheid die haver bieden:

  • Haver is een vorm van volkoren voedsel dat de hele goedheid van granen behoudt zelfsna het koken.
  • Haver is rijk aan vezels.Het is een geweldige manier om het
    spijsverteringsstelsel van uw baby te kalmeren en te voorkomen dat eventuele problemen met constipatie of darmen inconsistentie.
  • A een vierde kopje haver bijna acht procent van de dagelijkse behoeften van uw baby van ijzer te bieden.Het zal ook zorgen voor bijna 44 procent van uw baby's dagelijkse voedingsbehoefte van magnesium en ongeveer 25 procent van je baby's dagelijkse behoefte aan zink.
  • Zodra uw baby is ongeveer zes maanden oud is, is het belangrijk om te beginnen op vaste stof om te helpen groeiende behoeften van uw baby van zink en ijzer.Haver is de perfecte bron van voedsel om dat te doen.

Voordat u kennismaken Haver, Onthoud:

Zoals met elk nieuw voedsel dat je zal introduceren aan uw baby, is het belangrijk dat u spreken met uw kinderarts en neem een ​​bevestiging eerste.

  • spijsverteringssysteem van je baby moet in staat zijn om de nieuwe voedsel dat je zal introduceren verteren.Het is belangrijk dat u wacht ten minste zes maanden na de geboorte vóór de invoering van vaste stoffen aan uw baby.Tot de zesde maand, moet je baby uitsluitend gevoed met moedermelk.
  • introduceren voedsel om uw baby eerder dan zes maanden kan leiden tot allergieën en zelfs verhogen het risico op diarree.
  • Wanneer je voedsel te introduceren om uw baby, controleren of uw baby kan houden haar hoofd en weten hoe om op te kauwen.

Types Van Haver U kunt Feed Mijn Baby:

Hier zijn de soorten van haver, die u veilig kunt kopen voor uw baby:

  • Babyvoeding havermout die beschikbaar zijn in de grond vorm is, bijna als een rijst, granen, enmoet worden gemengd met melk, moedermelk of water.
  • Regelmatige havermout dat moet worden gekookt en in een puree consistentie dat uw baby gemakkelijk kan hebben gemaakt.
  • Instant havermout dat al is gesneden en duurt slechts een minuut om te worden gekookt.
  • havervlokken havermout, dat heeft in de eerste kokend water gedurende ten minste vijf tot zes minuten worden gekookt.
  • staal gesneden havermout die niet gemakkelijk wordt gevonden, maar staat bekend als de meest heerlijke proeverij van alle soorten haver zijn.

Zorg ervoor dat je niet kopen smaak gebrachte haver, want ze bevatten toegevoegde suiker.

Haver Recepten voor uw baby:

Hier zijn een paar zeer snelle, lekker, gezond en vullen recepten voor haver die perfect zijn voor uw baby's inleidende maaltijd zal zijn:

1. Haver En Water Recept:

Haver En Water Recept

Image: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • ½ kopje havermout
  • 1 ¼th kopje water

How To:

  1. Plaats het water in een panen voeg dan de haver.
  1. Houd voortdurend roeren en laat het water start aan de kook.
  1. Zodra het water begint te borrelen, zet het vuur en dek de pan.Het deksel zal de haver verder in de warmte van het water te koken.Houd het gedekt voor ten minste de komende tien minuten of zo.
  1. Eenmaal gedaan, verwijder het deksel en voeg wat melk of moedermelk.
  1. Meng goed en controleer of de consistentie is niet te dik of vloeistof.Er zij pureed.
  1. Serveer het aan uw baby zodra de mix is ​​warm.

2. havermout en Apple Cereal:

Havermout en Apple Cereal

Image: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • 1 appel
  • ¼thcup grond haver
  • ¾th kopje water

How To:

  1. Verwijder de appel en snijd het in kleinere stukken.
  1. Leg de stukjes appel en de grond haver in een pan met water.
  1. Zet het vuur en laat het mengsel komt aan de kook.Dek af met een deksel en laat het sudderen.Hou tussendoor om ervoor te zorgen dat de appel maakt zacht en de haver gaar zijn.
  1. Houd voortdurend roeren de mix en pureer de appels als ze eenmaal beginnen te zacht te krijgen.
  1. Eenmaal gedaan, haal van het vuur en zet apart.
  1. Voeg wat melk of moedermelk en meng het goed.Laat het afkoelen tot kamertemperatuur voor het opdienen aan uw baby.

3. Yummy Oatmeal Finger Eten:

Yummy Oatmeal Finger Eten

Image: Shutterstock

Zorg ervoor dat uw baby is ten minste acht maanden oud voordat u dit heerlijke recept dat haver bevat ook eieren bieden.

u nodig:

  • 1 kopje gekookte havermout
  • 2 eierdooiers
  • ¼thcup van gekookte groenten of fruit dat je baby houdt
  • 1 theelepel olijfolie

How To:

  1. In een pan, start het verwarmen van de olijfolie.
  1. In de tussentijd, sloeg de eieren in een aparte kom.
  1. Voeg de havermout en de keuze van fruit of groenten in de pan wanneer de olie warm is.Voeg de eieren meegenomen naar dezelfde mix.
  1. Blijf roeren en koken zachtjes om een ​​aanval te maken.De dooiers moet volledig worden gekookt, en de haver moet te zacht zijn.
  1. Als u wilt, kunt u ook voeg een beetje boter op de top voordat u te dienen.Laat de haver afkoelen op kamertemperatuur voordat u het dienen om uw baby.

Probeer deze heerlijke haver recepten te helpen verbeteren van de gezondheid en het gehemelte van uw baby.

Wanneer heb je haver om je kleintje te introduceren?Heeft u een speciaal recept om te delen?Laat het ons hieronder.