March
30
23:06
Kleuter // Eten

10 Eenvoudige Zucchini (Courgette) Recepten voor uw peuter

Courgette (Courgette) Recepten voor uw peuter

Afbeelding: Shutterstock

Bent u van plan om een ​​aantal nieuwe, gezonde voedingsmiddelen aan uw peuter te introduceren snel?Heeft u geprobeerd het geven van courgette om je kleintje nog?Als u wilt dat de goedheid van courgette te introduceren in het dieet van uw peuter, kijk op onze recepten ideeën over hoe courgette voor peuters onder koken.

Neem een ​​kijkje op tien geweldig en gezonde courgette recepten voor peuters die gemakkelijk te bereiden zijn:

1. Courgette Tater Tots:

Courgette Tater Tots

Afbeelding: Shutterstock

Unodig:

  • 1 kop geraspte aardappelen
  • 1 geraspte courgette
  • ¼thcup van maïsmeel
  • ¼thcup geraspte cheddarkaas
  • ½ eetlepel zeezout
  • Fresh Black Pepper poeder
  • ¼thTbsp uipoeder
  • 1 ei

How To:

  1. Verwarm de oven voor op 400 graden F.
  1. Spuit een pan met kokende olie.
  1. Plaats de courgette en aardappelen op een keukenhanddoek en knijp het water.Doe de groenten in een kom en voeg de andere ingrediënten.
  1. Plaats de mix in de ingevette pan en b
    ak ze goudbruin.

[Lees: Heerlijke Quiche voor peuters ]

2. Courgette Smash:

Courgette Smash

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • 3 gehakte courgette
  • 1 gesnipperde ui
  • Olijfolie
  • gerookte paprika

How To:

  1. Leg de groenten op een bakplaat en strooi de paprikapoeder.Voeg wat olijfolie op de top.
  1. Roast in de oven gedurende 40 minuten en leg het opzij om af te koelen.
  1. aantal opzeggingen de mix in een blender tot een gladde massa.

3. Cheesy Courgette:

Cheesy Zucchini

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • 1 eetlepel boter
  • 1 geraspte courgette
  • 1 kop kaas zoveel als je liever
  • ¼thcup van blokjes jalapeno
  • ¼th kopje ui vlokken

How To:

  1. Smelt de boter in een pan en voeg de courgette.Kook totdat deze zacht.
  1. Nu, voeg de overige ingrediënten toe en kook vijf minuten.

[Lees: Quinoa Recepten voor peuters ]

4. Courgette Lint Pasta:

Courgette Lint Pasta

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • 1 kopKaas
  • 2 groene gesneden courgette
  • 2 gele gesneden courgette
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 4 teentjes knoflook
  • 1 kop kippenbouillon
  • ¼thcup vangeraspte parmezaanse kaas
  • Gehakt peterselie en basilicum
  • Salt om
  • 1 pakje Pasta

proeven How To:

  1. Kook de pasta volgens de instructies op de verpakking.
  1. Verhit de olie in een pan.Voeg de knoflook toe en bak tot het bruin wordt.Courgette en kippenbouillon toevoegen.Kook tot de courgette wordt inschrijving.Nu, voeg de pasta, kaas, peterselie, basilicum en zout.Meng goed en laat gedurende vijf minuten.

5. Zucchini Chocolate Chip Cookies:

Zucchini Chocolate Chip Cookies

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • ¼thcup boter
  • ¼thcup appelmoes
  • 1 ei
  • ½ kopje bruine suiker
  • 1 / 3rdcup honing
  • 1 eetlepel vanille-extract
  • 1 kopje bloem
  • 1 kop amandelen poeder
  • ½ eetlepel zuiveringszout
  • ¼thTbsp zout
  • ¼thTbsp kaneelpoeder
  • 1 kop geraspte courgette
  • ½ kopje Chocoladeschilfers

How To:

  1. Verwarmoven voor op 350 graden C.
  1. Meng de boter, eieren, appelmoes, honing, suiker en vanille in een kom.Voeg bakpoeder, amandelpoeder, bloem, zout en kaneelpoeder.Tot slot, voeg de courgette toe en meng goed.
  1. Maak kleine balletjes met het deeg en leg ze op een bakplaat.Voeg Chocoladeschilfers bovenop en bak 30 minuten.

6. Courgette Appelmoes Muffins:

Courgette Appelmoes Muffins

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • ¼th kopje boter
  • 3 eieren
  • ½ kopje olie
  • ½ kopje ongezoete appelmoes
  • 1 kopje suiker
  • 2 eetlepels vanille-extract
  • 3 kopje geraspte courgette
  • 2 kop volkoren meel
  • 2 eetlepels bakpoeder
  • 1 eetlepel grof zout
  • 2 eetlepels kaneelpoeder
  • ½ kopje Chocoladeschilfers

How To:

  1. Verwarm de oven voor op 375graden F.
  1. Vet een pan met boter.
  1. Meng de eieren, olie, appelmoes, bakpoeder, vanille en suiker in een kom.Voeg de courgette, bloem, kaneel en zout.Tot slot, voeg de chocolade chips en meng goed.
  1. Bak de mix voor tien minuten.

[Lees: Paneer Recepten voor peuters ]

7. Zucchini Chocolate Cake:

Zucchini Chocolate Cake

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • 1 ½kopje geraspte courgette
  • ¼th kopje boter
  • 2 eieren
  • 1 / 3rdcup yoghurt
  • 1 / 3rdcup van koolzaadolie
  • 3 / 4thcup suiker
  • 2 eetlepels vanille-extract
  • 1 ½ kop geheel tarwemeel
  • ½ kopje cacaopoeder
  • 1 eetlepel kaneelpoeder
  • 1 eetlepel zuiveringszout
  • ½ eetlepel zout

How To:

  1. Verwarm de oven voor op 350 graden C.
  1. Vet pan met boter.
  1. Knijp het water uit de courgette en apart houden.
  1. Meng de eieren, olie, yoghurt, suiker en vanille in een kom.Voeg alle droge ingrediënten en courgette.Roer goed en giet het mengsel in de pan.
  1. Bak gedurende tien minuten.

8. Courgette Soep:

Courgette Soep

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • 1 gesnipperde aardappel
  • 1 gesneden courgette
  • 1teentje knoflook
  • 1 eetlepel yoghurt
  • 1 ½ kopje groentebouillon
  • 1 el olijfolie

How To:

  1. Verhit de olie in een pan en bak de knoflook.
  1. Voeg de aardappelen en courgette toe en bak tot de groenten zetten tender.
  1. Voeg de bouillon toe en laat het komen aan de kook.Meng de yoghurt voor het opdienen.

9. Courgette Hash:

Courgette Hash

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • 5 kopje geraspte courgette
  • 1 in blokjes gesneden rode ui
  • ¼thcup water
  • ½ eetlepel gedroogde paprika
  • 1 fijngehakt teentje knoflook
  • 1 eetlepel olijfolie
  • Zout en peper naar smaak
  • 4 eieren

Hoenaar:

  1. Bak de ui in water gedurende vijf minuten.
  1. Voeg de courgette, olie, knoflook, zout, paprika en peper.Koken gedurende drie minuten.
  1. Nu, voeg de eieren.Dek af en kook gedurende drie minuten.

[Lees: pasta recepten voor peuters ]

10. Courgette Chips:

Courgette Chips

Je hebt nodig:

  • 1 gesneden courgette
  • ½kopje bloem
  • 1 ei
  • ½ kopje paneermeel
  • ½ kopje geraspte kaas
  • Zout en peper naar smaak
  • 1 kopje olie

How To:

  1. Doe de bloem, ei en paneermeel in aparte kommen.Zout en peper toe te voegen aan elke kom.
  1. Maak kleine balletjes van courgette en dompel ze in de drie kommen.
  1. Verhit de olie in een pan.Bak de courgette ballen tot ze goudbruin zijn.

Hoop dat u onze 10 beste peuter courgette recepten vond.Courgette zal een aantal gezonde en smakelijke maaltijden voor uw peuter, dus probeer deze courgette recepten voor peuters vandaag.

Hebben een courgette recept voor peuter om te delen?Schrijven in de reacties hieronder.

Aanbevolen artikelen:

  • 10 yummilicious Kip Recepten voor peuters
  • 10 slimme manieren om uw peuter te eten Veggies
  • 14 Snel en voedzame snacks voor uw Peuters
  • Top 10Biologische voedingsmiddelen voor peuters