March
30
23:06
Kleuter // Slaap

8 ernstige tekenen en symptomen van slapeloosheid bij peuters

Insomnia In Peuters

Afbeelding: Shutterstock

Denk aan de tijd dat je gooide en draaide in bed, maar kon nog steeds niet in geslaagd om te slapen?Slapeloosheid kan frustrerend zijn op vele manieren, en kan letterlijk afvoer van uw energie.Stel je voor je peuter geconfronteerd met hetzelfde!Ja, slapeloosheid kan ook invloed hebben op de peuters, en is een vrij belangrijk gezondheids-zorg dat zorgvuldig moet worden omgegaan.

Blijf lezen om meer over slapeloosheid bij peuters, de mogelijke oorzaken kennen, en weten of uw peuter te kunnen worden beïnvloed door het.

Wat is Slapeloosheid?

Slapeloosheid is een algemene term gebruikt om het onvermogen te slapen duiden.Wat slaap specialisten geloven dat kinderen kunnen worden beïnvloed door een van de twee belangrijkste soorten insomnia- slaapaanvallen vereniging slapeloosheid of beperking instellen van slapeloosheid.

Sleep onset vereniging slapeloosheid wordt meestal waargenomen bij kinderen jonger dan 5 jaar, en wordt gekenmerkt door onderbrekingen in slaap tij

dens de nacht.Kinderen getroffen door deze aandoening wakker 10-12 keer in de nacht en dan terug te vallen in slaap.

Limit instelling slapeloosheid wordt meestal gezien bij kinderen ouder dan 5 jaar, en deze kinderen hebben de neiging om voor het slapen gaan verlengen door verschillende mogelijke middelen, zoals vragen om een ​​glas water of het vragen om een ​​uitleg van wat er gebeurt als het toilet spoelt.(1)

[Lees: tekenen van stress In Peuters ]

voorkomende oorzaken van Childhood Slapeloosheid:

Er zijn vele mogelijke oorzaken van de kindertijd slapeloosheid.

  • Stress: Stress is niet alleen voor volwassenen, veel kinderen ook, kunnen gevoelig zijn voor stress, vooral peuters die net zijn begonnen met peuterspeelzaal en leren om zich aan te passen aan de nieuwe omgeving.In sommige gevallen is de komst van een nieuwe broer of zus, baan veranderingen, in beweging en verschuiven, sterfgeval in de familie, ziekte van een familielid of een echtelijke en financiële problemen kunnen ook leiden tot stress bij peuters, die op hun beurt, kunnen invloed hebben op de kwaliteit van de slaap.
  • Milieu Voorwaarden: Het ontbreken van een comfortabele sfeer kan ook invloed hebben op het vermogen van het kind om goed te slapen.Warmte, geluid, licht, taai matrassen en andere omgevingsfactoren kan een onvermogen om te slapen leiden.
  • Medische aandoeningen: aandoeningen zoals astma, verstopte neus, huid allergieën zoals eczeem en andere reeds bestaande gezondheidsproblemen zoals groeipijnen, brandend maagzuur, fibromyalgie, spierkrampen etc kan ook leiden tot slapeloosheid bij peuters.Psychiatrische aandoeningen, zoals mentale retardatie, het syndroom van Asperger, autisme, bipolaire stoornis en depressie kan ook leiden tot slaap problemen bij peuters.
  • Medicijnen: Slapeloosheid kan ook een neveneffect van het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals die voorgeschreven om attention deficit hyperactivity disorder, corticosteroïden, antidepressiva en anti-epileptica te pakken.
  • Andere factoren: Het verbruik van duidelijke frisdrank, koolzuurhoudende dranken en cafeïne rijke dranken zoals koffie en thee kunnen ook de oorzaak van slapeloosheid bij peuters zijn.(2)

[Lees: Manieren om uw peuter Sleep Well Zorg]

tekenen en symptomen van slapeloosheid In Peuters:

De peuter slapeloosheid symptomen kunnen worden geïdentificeerd door het observeren van uw peuter closely.Some voorkomende symptomen die hij kan opleverenomvatten:

  1. Moeilijkheid in slaap vallen na het naar bed
  2. wordt gebracht Chronisch moe
  3. Groggy en afgeleid meeste van de tijd
  4. grillige gedrag
  5. Moody
  6. Hyperactiviteit (in sommige gevallen)
  7. Onvermogen om terug te gaan naar een keer slapenwakker
  8. Wakker vroeg in de ochtend of in de avond (3)

beheer en de behandeling:

Als ouder, zijn er verschillende stappen die u kunt nemen om slapeloosheid te beheren in uw toddler.Toddler slapeloosheid symptomen kunnen worden genezen doorhet nemen van deze stappen.

  • Probeer vast te stellen een slaap schema- je peuter naar bed op hetzelfde tijdstip elke dag.
  • Vermijd overdag dutten.
  • Beperk de consumptie van cafeïnehoudende dranken tijdens de nacht, in het bijzonder een tijdje voor het slapengaan.
  • Limit recreatieve activiteiten en entertainment dichter bij het slapengaan.(4)

Probeer ook het creëren van een kalmerende en rustgevende sfeer in de kamer van uw peuter, waardoor het makkelijker voor hem om in slaap te vallen zal maken.Het gebruik van gadgets moeten worden beperkt net voor het slapengaan.Dus door het kennen van de peuter slapeloosheid symptomen en het nemen van deze stappen wat schade controle kan worden gedaan.

U kunt ook uw peuter te hebben onderzocht door een specialist slapen of een kinderarts te weten over de oorzaak van zijn slapeloosheid.

Hebben deze management tips helpen u een gezonde slaap routine vast te stellen voor uw peuter?Laat het ons weten in het opmerkingenveld hieronder.

Aanbevolen artikelen:

  • 12 Beste Bedtime Routines voor peuters
  • Longontsteking In Peuters - oorzaken, symptomen & amp;Behandelingen
  • Schurft In Peuters - oorzaken, symptomen & amp;Behandelingen U dient zich ervan bewust