March
31
23:08
Kleuter // Slaap

Wat zijn de oorzaken Nightmares

wat de oorzaken van nachtmerries

Image: Shutterstock

hebben van een nachtmerrie is eng genoeg voor volwassenen, en nog meer voor peuters.Nightmares vooral optreden tijdens de tweede helft van de nacht, wanneer dromen zijn gemeenschappelijk.Een normale droom kan opeens angstaanjagend, als uw peuter misschien in een verstoorde gemoedstoestand.

Er zijn vele redenen die een nachtmerrie kunnen veroorzaken en maak uw peuter onrustig.Het goede nieuws is dat het mogelijk is om haar weer in slaap sussen en te voorkomen dat nachtmerries als je een controle op een aantal factoren te houden.

Wat zijn de redenen voor Toddler Nachtmerries?

Peuters in dit stadium niet in staat zijn om onderscheid te maken tussen realiteit en fictie, dus het is gemakkelijk voor hen nadelig worden beïnvloed door afschuwelijke beelden, incidenten of verhalen.

Een aantal dingen kan uw peuter nachtmerries veroorzaken:

  1. Een unlikable ervaring tijdens de dag, als een gevecht op kleuterschool.
  2. Elke wijziging in de externe ervaringen.Verschuiven naar
    een nieuw huis of uw veranderd timings op het werk en het effect kan ook de oorzaak zijn.
  3. Onaangename beelden voordat het naar bed gaan, zoals een enge film of een verhaal met demonen.
  4. De aanblik van iets CBS eng.Het kan een insect of een schaduw op het raam.
  5. Haphazard slapen schema, wanneer er geen vaste tijd voor het zetten van uw peuter naar bed.
  6. Omdat meer dan gestrest of moe.
  7. Een ziekte, zoals maagklachten, koorts of congestie.
  8. weg van een ouder of ander familielid, uw peuter is zeer aan gehecht.
  9. Ongemakkelijk slapen omstandigheden, zoals temperatuur of licht in de kamer, strak of prikkelbaar kleding of een externe geluidsbron.

Hoe omgaan met Peuter Nightmares Direct?

troosten van uw peuter nadat ze heeft gehad een nachtmerrie is het belangrijkste ding om te doen.Terwijl u dit doet, vergeet dan niet de volgende tips:

  1. Wrijf de rug van uw peuter, masseer het hoofd, handen en voeten, of gewoon knuffelen haar dicht.Dit alles zal haar gerust te stellen dat je daar met haar.
  2. haar gewoon vertellen dat "het was maar een droom 'zal geen goed doen.Leg uit dat het was iets spelen in haar hoofd en is nu gestopt, of een kortstondige ervaring die niet zal terugkomen.
  3. Indien nodig, kunt u uw peuter met u te slapen in je bed te nemen.Als u haar onderwijzen om te slapen in haar kamer, wees voorzichtig dus te vaak niet te doen, opdat het een gewoonte die is moeilijk om zich te ontdoen van de later kan worden.

Vergeet niet dat elke peuter heeft verschillende behoeften en je kan hebben om te proberen de verschillende tactieken om uw peuter te troosten na een nachtmerrie.

[lezen: Peuter Sleep ]

How To Toddler Nightmares vermijden?

Je zal nooit precies weten wat de oorzaak van een nachtmerrie, tenzij je peuter vertelt u, en er zijn een aantal factoren die buiten uw controle.De beste manier om de peuter van het hebben van een nachtmerrie te vermijden is dingen die ze veroorzaken te vermijden.

Hier zijn een paar dingen die je kunt doen om te helpen voorkomen dat uw peuter nachtmerries:

  1. Handhaven van een goede slaap schema en niet afwijken van deze
  2. Houd een horloge op pre-bed van uw peuter, televisie kijken gewoonte.
  3. geven van een bad voor het bed kan ook helpen
  4. Probeer de slapende condities optimaliseren.Houd de slapende condities, zoals temperatuur en verlichting, perfect Verandering van kleding of het inschakelen van de ventilator aan / uit kan helpen.
  5. Zodra je de kamer verlaat, houdt de deur op een kier om zo een gevoel van eenzaamheid te voorkomen.
  6. doen van een mock zoekopdracht in de kamer, op zoek achter deuren en onder het bed kan helpen uw peuter geloven dat er niets engs.
  7. Engage in activiteiten die uw peuter geniet.Het lezen van haar favoriete verhaal, zingen een rustgevende lied, of gewoon houden van haar kostbare speelgoed sluiten door zal helpen om uw peuter te kalmeren.

[Lees: Effect Van Tv Op Kinderen ]

Onthouden:

  • Misschien wilt u precies weten wat de oorzaak van de nachtmerrie, of wat was het dat uw peuter bang.Ze kunnen al dan niet de details van de droom herinneren de volgende ochtend.Zorg ervoor dat uw peuter niet te verstoren door te vragen te veel over.
  • Als uw peuter schreeuwt of raakt geagiteerd door een nachtmerrie, moet je kalm blijven.Uw angst zal haar alleen maar schrikken meer.Dus houd je hoofd koel en troost uw peuter weer in slaap.

aanleiding van de tips gedeeld hier zal zeker helpen.Vertel ons wat methoden die u volgen om nachtmerries in uw tot beteugelen.

Aanbevolen artikelen:

  • Wat is slaapapneu en hoe aan te pakken bij peuters?
  • Top 10 Manieren om uw peuter Sleep Well
  • slaapstoornissen bij kinderen - oorzaken, symptomen en oplossingen

Related Posts