March
31
23:08
Kleuter // Slaap

Top 10 manieren om uw peuter Sleep Well Make

peuter slapen

Image: Shutterstock

Soms zou zelfs gezonde peuters slaapproblemen hebben als ze gaan door verschillende stadia van groei en ontwikkeling.

Als uw peuter is het geven van je slapeloze nachten, kan de redenen zijn talrijk.Hij zou lijden aan kinderziektes of een oorontsteking, die hem verhindert slapen degelijk 's nachts.Soms kan het zijn zaken als angst voor het donker of om alleen te zijn.Wat de reden ook is, de situatie is niet goed voor de baby noch voor u en uw gezin!

Peuter Slaapproblemen: slaap problemen

Peuter komen vaak voor, dus moet je niet al te bezorgd zijn.Tegelijkertijd, niet te licht te behandelen;is het zeer essentieel dat een peuter krijgt 12 uur slaap in een dag.Als er iets minder, worden ze kwetsbaarder voor andere chronische ziekten op latere leeftijd.Laten we eens kijken naar een aantal van de voorkomende slaapproblemen bij peuters en mogelijke oplossingen voor hen.

1. Bed tijd opstand:

meeste peuters willen niet de dag te eindigen;ze blijven spelen en verze

t tegen de slaap, omdat ze niet genoeg om te beseffen dat hun lichaam nodig heeft rust rijpen.Soms kunnen ze slapen vechten zo hard dat ze onophoudelijk zou roepen tot het punt van ziek.Zij kunnen willen hun controle over anderen te testen en wakker te blijven zou de makkelijkste manier om dat te doen.

Oplossing:

eerste, niet toegeven aan de eisen van uw peuter, omdat dit haar de verkeerde les over gezag en de grenzen zou leren.Als ze je vertelt dat ze wil blijven spelen, staking een koopje - vertel haar dat ze kunnen spelen voor tien minuten en na dat ze klaar om te slapen moet zijn.Indien nodig, dim de verlichting in de kamer van uw baby, zet op een aantal rustgevende muziek en slapen langs uw peuter in haar bed.

2. Wakes up mid-slaap:

Sommige peuters wakker in het midden van de nacht en je krijgt alle paniekerig.Dit gebeurt meestal wanneer hun slaapcyclus komt tot een einde en na het wakker worden, vinden ze niemand om hen te zorgen.Zij kunnen krijgen bang en begint te huilen.

Oplossing:

Geef uw peuter een kans om weer in slaap te vallen op zijn eigen.Anders, geef hem een ​​schouderklopje en console dat alles in orde is, laat hem zich veilig voelen en dan zou hij gewoon weer slapen.U kunt ook geven ze een knuffel om hen te kalmeren.

3. Wakes te vroeg:

Dus je peuter wakker met de vogels en de rijzende zon.Het is heel begrijpelijk dat zijn slaap vermindert als hij opgroeit, maar is dat de enige reden?Soms kan de reden honger, luier problemen of zaken als een insectenbeet zijn.Bovendien zou er een hoop overlast zoals lawaai en piercing zonlicht in de kamer.

Oplossing:

Het is gebruikelijk voor u om te hopen dat uw peuter wakker laat, zodat u uw dagelijkse karweitjes kan afmaken terwijl je baby is nog steeds in slaap!Als u wilt dat dit gebeurt, controleer dan eerst of uw peuter vereiste uren slaap worden steeds vervuld.Zo ja, probeer de slaaptijd 's nachts veranderen.Door het uitstellen van de slaap van 1-2 uur 's nachts, zult u blij zijn te vinden hem laat in de ochtend wakker.

4. schuwt middagslaapje

Een power nap in de namiddag kan u helpen uw peuter te blijven in goede geest de hele dag.Als ouder, kunt u dit te begrijpen zo gemakkelijk, maar het is moeilijk om je tot begrijpen hetzelfde.Alle kinderen weerstaan ​​middagslaapje zonder te beseffen dat na wat rust kunnen ze beginnen te spelen met dubbele kracht!

Oplossing:

In deze situatie, waardoor uw kind naar bed kan niet nuttig zijn.In plaats daarvan krijgt hij actief in de ochtend.Neem hem mee naar een park of een Playgroup, die hem zal houden op zijn tenen.Dit zal hem uitgeput (op een goede manier) en klaar om een ​​siësta te nemen in de middag.

5. te timide om te slapen:

We hebben er allemaal geweest;uw kind is te bang om alleen in een kamer die is niet helder en licht.Nou, duisternis maakt zelfs vertrouwde dingen kijken vreemd en vreemdeling!Hij zou bang voor spoken en monsters, omdat hij iets eng zou hebben gezien of zou kunnen krijgen gepest.Bovendien zou een dergelijke angsten ook te wijten aan zijn verbeelding, die peuters hebben genoeg zijn!

Oplossing:

Nachtmerries komen vaak op deze leeftijd.Verzacht uw peuter door pacificeren hem en maakt hem ontspannen.Maken hun slaaptijd zo vrolijk mogelijk en lees ze graag verhalen of verhalen over kinderen omgaan met monsters triomfantelijk.Probeer om de kamer te controleren en laten zien dat er niets aan de hand.Meer zekerheid is nodig om ze sterk en minder bang voor een dergelijke verbeelding te maken.

VORIGE POST PAGE 1 2 3Volgende