March
30
23:06
Kleuter // Veiligheid

Hoe pruimensap Bereid je voor om de behandeling van constipatie bij peuters?

Pruimensap

Image: Shutterstock

Is uw peuter lijden aan constipatie?Bent u op zoek naar een effectieve oplossing voor zijn constipatie te genezen?Als je knikte langs, het toevoegen van pruimensap aan zijn dieet kan helpen verlichten constipatie problemen effectief.Wat zijn de oorzaken van constipatie?Hoe kan sap helpen bij de behandeling van constipatie snoeien?Hoe te pruimensap voor te bereiden op obstipatie bij peuters?Lees onze post om alle antwoorden hier te komen.

Oorzaken van obstipatie bij peuters:

Er zijn verschillende oorzaken van constipatie bij peuters, maar de meest prominente oorzaak is dieet.Constipatie resulteert vanwege koorts of ziekte duurt voor een korte periode, terwijl constipatie gevolg te wijten aan voedsel gevoeligheden of onbalans in darmflora langer duurt.Andere oorzaken zijn:

  • Onvoldoende inname van water.
  • Gebrek aan inname van vezels, groenten en fruit.
  • Excess inname van witte bloem voedingsmiddelen of koolhydraten.
  • Excess inname van koud voedsel zoals b
    evroren yoghurt of ijs.
  • Excess inname van gepasteuriseerde zuivelproducten.

Dus het maken van veranderingen in het dieet kan helpen effectief behandelen uw weinig constipatie.

[Lees: Water Intake voor peuters ]

Wat is pruimensap?

Prunus Domestica is de wetenschappelijke naam van de Europese pruim, die gemakkelijk beschikbaar en helpt genezen van verschillende gezondheidsproblemen.Pruimensap wordt bereid door het weken gedroogde pruim fruit in stoom en vervolgens te mengen in een blender.Pruimensap is een vertrouwde natuurlijk laxeermiddel, dus het is populair laxeermiddel voor de behandeling van constipatie bij peuters.Ook, pruimen zijn rijk aan mineralen en vitaminen, zodat ze bevordert de algehele gezondheid van uw peuter.(1)

pruimensap Voor Constipatie In Peuters:

Pruimen zijn mild stimulerende middelen.Pruimensap bevat dihydroxyphenylisatin en voedingsvezels, die hem helpen peuter hebben een normale en vlotte stoelgang.Sorbitol en vezels in het sap verzachten de ontlasting en voorkomen dat de symptomen van constipatie.Gezonde enzymen en vezels in pruimensap krijgen spijsverteringskanaal van uw peuter terug op de baan en bevordert de spijsvertering na uitharding constipatie.Bovendien verbruiken pruimensap geen problemen geeft in de colon van kleuters.Trouwens, pruimensap is rijk aan antioxidanten die combat cel-schadelijke vrije radicalen.Geef hem een ​​glas pruimensap, voordat hij naar bed gaat.(2)

[Lees: symptomen van voedselvergiftiging bij Peuters ]

Hoe pruimensap voorbereiden Peuter Constipatie?

U kunt pruimensap bereiden, of u pruimen mengen met andere voedzame vruchten en bereiden een pruimensap smoothie.Hier zijn een aantal prominente recepten van pruimensap.(3)

1. Pure pruimensap:

Pure pruimensap

Image: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • Een handvol pruimen
  • ½ verse citroen
  • 1 kopje water

How To:

  1. Week gedroogde pruimen in stoom voor bepaalde tijd.
  1. Neem de pruimen en meng ze in een blender.Verkrijgen pure pruim puree.
  1. verkrijgen verse citroen sap van een halve citroen en voeg deze toe.
  1. Voeg een kopje water aan het en meng het goed.
  1. Serveer de verse, pure pruimensap om uw peuter.

2. Snoei-Mango Smoothie:

Snoei-Mango Smoothie

Image: Shutterstock

u nodig:

  • Een mango, geschild
  • Vijf pruimen, gehakte
  • Een oranje, geschild
  • 100 gram yoghurt
  • 200 ml melk

How To:

  1. toevoegen vijf pruimen, mango, sinaasappel, yoghurt en melk in een blender en het verkrijgen vangladde sap.
  1. giet het in glazen en serveer direct.

[Lees: Organic Foods voor peuters ]

3. pruimensap Smoothie met kokosmelk en Bessen:

Pruimensap Smoothie met kokosmelk en Bessen

Image: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • ½ kop pure kokosmelk
  • ¼ kopje gemengde bessen, alle bevroren
  • Een blad van boerenkool
  • ½ kopje puur pruimensap
  • Een eetlepel lijnzaad

How To:

  1. Voeg kokosmelk, bessen, boerenkool blad, pruimensap en lijnzaad in een blender en mix alles tot je een glad mengsel te verkrijgen.
  1. Giet gemengde pruimensap in een glas en bieden het aan uw peuter.
  1. U kunt water toevoegen als uw peuter willen minder geconcentreerd sap.

Wist u pruimen voor peuter constipatie overwegen om onmiddellijke hulp te bieden?Heeft hij het leuk?Kent u een lekkere pruimensap recepten?Laat het ons hieronder.

Aanbevolen artikelen:

  • 5 Ernstige Oorzaken van zure reflux bij peuters
  • Appendicitis In Peuters - Alles wat u moet
  • 8 Serious Tekens & amp Know;Symptomen van anemie In Peuters
  • 5 voorkomende oorzaken van maagpijn In Peuters