April
01
23:01
Kind // Gezondheid

5 Verbazingwekkende gezondheidsvoordelen kokosolie For Children

Kokosolie For Children

Image: Shutterstock

Wilt u weten hoe u kokosolie kunt gebruiken op verschillende manieren dat uw kind ten goede komt?Bent u denken van de invoering van kokosolie aan zijn dieet, maar zijn onzeker over hoe het zal helpen?Als je ja zei, dan moet u overwegen het lezen hieronder onze post.Zo ja, dan lees het artikel verder te weten over de voordelen van kokosolie voor kinderen.

Wat is Coconut Oil?

Kokosolie is zoet smakende olie met een prachtige en milde geur.Het wordt verkregen uit rijpe kokosnoot kernels, zowel via natte of droge extractie processen.

De verzadigde vetgehalte in kokosolie is vrij hoog.Het is dan ook ongezond wordt geacht grote hoeveelheden kokosolie verbruikt.Verzadigd vet kan verhogen slecht of low-density lipoprotein (LDL) cholesterol.

Maar het goede ding over kokosolie is dat het verzadigd vet bevat laurinezuur (een soort 12-koolstofatoom verzadigd vet), die helpt verhogen het niveau van goed of high-density lipoproteïne (HDL) cholesterol.Daarom consumeren kokosolie

in matige hoeveelheden niet schadelijk is als het consumeren alleen high-verzadigd vet voedsel bronnen zoals vlees en zuivelproducten [1].

[Lees: gezondheidsvoordelen van Peppermint Oil For Kids ]

gezondheidsvoordelen van kokosolie Jongeren:

1. regelt Metabolisme:

Zijn regelmatig gebruik kan de stofwisseling van je kind te verbeteren.Kokosolie is een rijke bron van middellange keten triglyceriden (MCT);of middellange keten vetzuren (MCFA).Een gezonde stofwisseling helpt het lichaam calorieën te verbranden sneller en houdt ongewenst vet zich ophoopt in het lichaam.Kokosolie verbruik helpt gewichtsverlies en helpt bij het beheer van gewicht.

2. Bescherming van celbeschadiging:

Kokosolie is rijke bron van antioxidanten, die celschade te voorkomen en biedt bescherming tegen kanker en degeneratieve ziekten zoals Parkinson, Alzheimer en andere.

3. Gevechten Infecties:

De caprinezuur in kokosolie helpt het lichaam bij het bestrijden van infecties.De laurinezuur in kokosolie biedt het ook met antibacteriële en antivirale eigenschappen.Kokosolie versterkt ook het immuunsysteem.

[Lees: natuurlijke manieren om Boost Kids Immune System ]

4. Bevordert Skin Health:

Kokosolie heeft uitstekende hydraterende eigenschappen, die helpen bij de behandeling van vele huidaandoeningen zoals psoriasis of eczeem.Regelmatig gebruik van kokosolie kan helpen verlichten acne merken en alle soorten littekens.Het kan ook worden gebruikt op de zon beschadigde huid snel heling.Kokosolie is een uitstekende massage olie voor kinderen van alle leeftijdsgroepen.U kunt organische kokosolie te gebruiken op baby's voor hun dagelijkse lichaamsmassage [2].

5. Bevordert Gezond Haar:

Kokosolie zorgt voor een all-natuurlijke conditioner.Een snelle toepassing van kokosolie voordat het wassen kan verlichting van droge hoofdhuid en roos problemen en voeg glans aan haar.Baby's zijn gevoelig voor het probleem van de wieg cap, die voortvloeit uit overmatige talgproductie en leidt tot schilferige vlekken op de hoofdhuid.U kunt een beetje kokosolie te gebruiken op de hoofdhuid van uw baby om het probleem op te lossen.

[Lees: Visolie For Kids ]

Is kokosolie veilig voor kinderen?

consumptie en plaatselijke toepassing van kokosolie is volkomen veilig voor kinderen.Moeders kunnen afzien van het gebruik van kokosolie voor kinderen uit angst voor haar verzadigd vetgehalte.Maar kokosolie voor kinderen wanneer gegeven in matiging kan eigenlijk een goede zaak.

Kinderen moeten vetten verbruiken voor hun optimale groei.Het is noodzakelijk voor de juiste ontwikkeling van de hersenen en hormonale functie.Het lichaam moet ook vetten in vet oplosbare vitaminen, zoals E, A, D en K. Daarom verwerken, is het belangrijk om niet te vet uit het dieet van uw kind weg te nemen, maar in plaats daarvan maken slimme keuzes te koken en eten selecties met behulp van gezonde vetten [3].

[Lees: Voordelen van Olive Oil For Kids ]

Kokosolie biedt ouders met een geweldige mogelijkheid om een ​​gezonde bron van vet toe te voegen aan het dieet van hun familie.Raadpleeg de arts van uw kind voor de juiste hoeveelheid vet die hij nodig heeft en dus gebruiken kokosolie in gewenste hoeveelheden in zijn dieet.

Hoe kokosolie gebruiken voor uw kind?Deel uw tips met ons.Ook als we geen kokosolie voordelen voor de kinderen zijn vertrokken, kunt u deze te vermelden in een reactie hieronder.

Aanbevolen artikelen:

  • 5 geweldige voordelen van vitamine C Verbruik In Children
  • 9 Health voordelen van vitamine D Jongeren
  • 4 gezondheidsvoordelen van koolhydraten For Kids
  • 10 geweldige voordelen van het eteneieren voor uw kinderen