April
01
23:01
Kind // Ontwikkeling

5 Natuurlijke remedies voor angst bij kinderen

Angst bij kinderen

Image: Shutterstock

Heeft uw kind ervaring eetlust veranderingen voordat een belangrijke test op school?Heeft ze vaak tekenen van onrust te geven?Als je ja zei, dan kon ze lijden aan angst.Maak u geen zorgen meer dan angst, lees onze post en leer alles over een aantal natuurlijke remedies voor angst bij kinderen hier.

Over Angst:

Angst is een onaangenaam gevoel van constante ongemak, angst of zorgen over een gebeurtenis of een uitkomst.Zowel volwassenen als kinderen kunnen last hebben van angst.

Tekenen van Angst:

  • Stemmingswisselingen
  • overmatige vermoeidheid
  • Low vertrouwen
  • Gevoelens van verdriet
  • Veranderingen in eetlust / slaappatroon
  • Slechte academische / sportieve prestaties
  • rusteloosheid
  • Anger
  • prikkelbaarheid
  • gebrek aan focus

Angst verschilt van angststoornissen in termen van intensiteit en de duur van de symptomen.Als de symptomen van angst aanhouden voor minder dan twee weken, kunnen veranderingen in levensstijl en natuurlijke remedie

s te verjagen de blues.Maar als de symptomen van angst aanhouden langer dan twee weken dan is het tijd om een ​​arts te raadplegen en neem een ​​kijkje op de situatie.[1]

[Lees: symptomen van sociale angst bij kinderen ]

Natuurlijke remedies voor angst bij kinderen:

Bekijk hier 5 effectieve natuurlijke remedies voor kind angst:

1. Eet de zorgen weg:

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen verlichten van de af en toe een staat van gemelijkheid bij kinderen.Voedingsmiddelen met een hogere omega-3 inhoud en natuurlijke probiotica helpen verdrijven angst symptomen.Het eten van meer vette vis (tonijn, zalm), wortelen, pompoen, eieren, yoghurt, noten en helpt het gemak die aanvallen van angst.

2. Kruiden aan de Redding:

Bepaalde kruidenmengsels helpen kalmeren van de symptomen als ze lijken onhandelbaar.Kamille thee kan helpen kalmeren de geest en verdrijven slapeloosheid.Een verzinsel van gember en warm water is ook nuttig.U kunt citroen of honing toe te voegen beter verteerbaar voor kinderen te maken.[2]

Voorzichtig - Kruiden zoals kamille kunnen interfereren met bepaalde medicijnen.Dus altijd een arts te raadplegen als uw kind op een geneesmiddelen op recept.

[Lees: Tips om een ​​zeer gevoelige Child Handle]

3. Een Sniff Hier A Sniff Er:

Etherische oliën zijn de essentie van aromatherapie, woordspeling niet bedoeld.De essentiële oliën bevatten biologisch actieve verbindingen, die kalm angst te helpen en zijn goed relaxantia.Gebruik etherische oliën via diffusers, geurkaarsen of in warm water baden of massages.

Voorzichtig - Leer aromatherapie gebruiken onder deskundige begeleiding.

4. Kies uw favoriete kleur:

Color me blauw.Of kleur me groen.Maar kleur me recht.Dus welke kleuren je wilt?U wilt de blues.Nee, niet de angst blues - maar de kleur blauw.Kleuren dragen lichtfrequenties, en bepaalde frequenties helpen creëren een kalmerend effect.Gebruik tinten van blauw in de kamer inrichting van uw kind.Gebruik blauwe kleur beddengoed, handdoeken en accessoires.

5. enkel Juiste Pressure:

Acupressuur is het aanbrengen van druk op bepaalde delen van het lichaam om de symptomen van een ziekte te verlichten.Acupressuur is een zachte helende kunst, die zeer gunstig zijn voor kinderen kan zijn.Voor angst, zijn er veel punten op de basis van de nek, schouders, armen en rug.[3]

Voorzichtig - Leer de juiste drukpunten van een deskundige voor het gebruik van acupressuur op uw kind.

[Lees: Ways To Children motiveren]

meer natuurlijke manieren om de behandeling van angst:

Enkele andere natuurlijke manieren om de behandeling van angst zijn:

  • Epsom zoutbaden
  • Warm olie hoofd massages
  • Licht ademhalingsoefeningen
  • Yoga
  • Meditatie

[Lees: manieren om te gaan met Separation Anxiety In Children ]

Tips om angst te verminderen bij kinderen:

Je kunt je afvragen wat u kunt doen om te helpen.Nou, volgt een aantal van deze tips om de angst van je kind natuurlijk verminderen.

  • Beperk haar inname van frisdrank, verwerkte voedingsmiddelen en suiker.
  • Moedig haar om deel te nemen aan fysieke activiteiten zoals sport en dans.
  • Plan wandelingen in de natuur / wandelen / leuke activiteiten met haar.
  • Lachen helpt altijd.Plan comedy filmavonden thuis.
  • Help haar openstellen over haar angsten.

Kinderen kunnen vaak angst ervaren als gevolg van academische of peer pressure.Natuurlijke remedies zijn een goede manier om deze af en toe zorgen behandelen.

Ik hoop dat je onze post vond op natuurlijke remedies voor kinderen met angst.Heeft uw kind last van angst?Heeft u geprobeerd een natuurlijke remedies voor angst?Deel uw tips met ons hier.

Aanbevolen artikelen:

  • persoonlijkheidsstoornissen bij kinderen - 6 Oorzaken & amp;3 behandelingen moet u zich bewust van
  • 5 types en 9 manieren om te gaan met angststoornissen In Your Kid
  • Conduct Disorder bij kinderen - 5 Symptomen & amp;10 Behandelingen U dient zich ervan bewust
  • 3 Gemeenschappelijke ontwikkelingsstoornissen bij kinderen en hun remedies
  • 6 Soorten neurocutane syndromen bij kinderen