April
01
23:01
Pre Teen // Gedrag

7 Effectieve Tips om te gaan met Anger Management bij tieners

7 effectieve tips om te gaan met woede beheer bij tieners

Afbeelding: Shutterstock

'. Woede is slechts één brief plotseling van gevaar' Dit populaire gezegde somt het nadelige effect van woede.En als deze krachtige emotie teams met tieners, kunnen de effecten nog meer destructief.

Als u de ouder van een tiener, zal woede beheer een van de grootste uitdagingen die u kan worden geconfronteerd.Het is één ding dat maakt het opgroeien tijdens tieners ingewikkeld en moeilijk - voor zowel ouders als de tiener.

Anger Management voor tieners:

Inzicht in de psyche van uw tiener en na een paar tips kunnen u helpen beheren woede van uw tiener beter.

Waarom wordt mijn tiener zo boos?

We hebben er allemaal we niet geweest zijn?Vergeet niet, hoe je ouders worstelde omgaan met uw stemmingen en emoties tijdens je tienerjaren?De beste manier om de woede van uw tiener te beheren is om te begrijpen waarom krijgt hij zo boos op de eerste plaats.

1. Teenage - de leeftijd van de metamorfose:

Teenage is een tijdperk van fysieke en psychologische o

ntwikkeling en hormonale veranderingen.Er is een serieuze metamorfose in en rond de wereld uw tiener die veel verwarring schept.

  • Als je tiener langzaam vliegt uit je comfortabele cocon en krijgt meer onafhankelijke, hij voortdurend geconfronteerd met verwarring.
  • De overgang van het krijgen van volledig onafhankelijk van het zijn volledig afhankelijk eerder schept verwarring in de hersenen van uw tiener.
  • Respecteer het feit dat uw tiener is opgroeien en geef hem de ruimte die hij verwacht en verdient.

2. Teenage Brain ontwikkelt zich anders:

De twee cruciale delen van de hersenen van de mens te ontwikkelen in twee verschillende snelheden tijdens de tienerjaren.Terwijl een deel volledig is ontwikkeld, de andere is nog in ontwikkeling.Deze twee delen samen hen te helpen beslissingen te nemen en lood leven.

  • Door de verschillende stadia van ontwikkeling, enerzijds functies volledig, terwijl de andere achterblijft.
  • De volledig ontwikkelde deel houdt emoties zoals woede, geluk, liefde enz. Deze emoties zijn op hun leven hoogtepunt tijdens tienerjaren.
  • Degene die helpt uw ​​tiener te begrijpen het verschil tussen goede en slechte achterblijft.
  • Dus, als je tiener boos, hij niet echt weet dat het slecht is voor hem en iedereen rond.

[lezen: Teenage Brain Development ]

Anger Management bij tieners:

Het belangrijkste om te onthouden is dat je nodig hebt om te beseffen dat woede is volkomen normaal.Het is een natuurlijke emotie als liefde en geluk en er is niets mis over.Dat gezegd hebbende, te drukken op de juiste manier en controlerende is wat het belangrijkst.

Hoe uw tiener uit zijn woede is wat maakt het goed of slecht.Hier zijn een paar tips over hoe om te gaan met woede beheer bij tieners die je in gedachten kunt houden om hem te helpen te beheren zijn woede beter:

1. Vent uit, niet Burst Out:

Help uw tiener begrijpen datontluchting zijn woede is goed, maar moet zorgvuldig worden gedaan.

  • barsten out is nooit de oplossing.
  • Agressie moet worden vermeden in elk opzicht.Agressie en uitbarstingen alleen brandstof voor de emotie, waardoor het nog erger.

2. Woede is geen macht:

meeste tieners voelen dat boosheid helpt hen macht en respect te krijgen.Ze vinden het gezaghebbende.Dit kan ook zijn omdat ze zien dat hun ouders boos de hele tijd.

  • Bewaken van de manier waarop je jezelf te voeren in de voorkant van uw tiener.Je leert wat je ziet.
  • Help hem begrijpen dat het gemakkelijker is om woede vreedzaam communiceren.
  • Boosheid is niet een manier van het verkrijgen van controle over het leven.Het maakt niet iedereen krachtiger te maken.
  • Het maakt je alleen machteloos, zelfs op je eigen zelf!

3. Managing woede is niet onderdrukken:

Anger management is niet over het onderdrukken van uw boosheid.Het gaat over het kennen van je gevoelens en emoties en het kiezen om het (zelfs woede) op de juiste manier te uiten.

  • moedigen nooit uw tiener om de woede te onderdrukken.
  • Zeg hem dat fysiek of verbaal misbruik is absoluut geen manier van uiten van boosheid.
  • Het motief van boos is om uw boodschap met succes te sturen over.
  • Gebruik uw woede naar voren uw punt op een constructieve manier te zetten.
  • Het idee is om de ander te zien door je punt.
  • Als je boosheid dat niet doet, krijgt niemand iets.Plaats je uiteindelijk verliezen van je eigen gemoedsrust.

[Lees: Tiener Houding ]

VORIGE POST PAGINA 1 2NEXT