March
30
23:06
Pre Teen // Geschiktheid

6 geweldige voordelen van Sporten voor tieners

Sporten voor tieners

Afbeelding: Shutterstock

Maakt u zich zorgen over het gebrek aan interesse in de sport van uw tiener?Heb je het gevoel je tiener is niet zo actief als je zou willen hem zijn?Nou, zorgen niet.Dit is een zaak die de meeste ouders vandaag voor staan.

Initiëren uw tiener in de sport is een grote uitdaging deze dagen.Met afleiding zoals gaming consoles en andere online activiteiten, kan uw tiener geven echte outdoor actie een misser.Als u denkt dat dit geldt voor uw tiener ook, lees dan verder om erachter te komen hoe u kunt helpen hem stap buiten en genieten van het spelen van een sport!

Wat zijn de voordelen van het spelen een sport voor tieners?

Sporten helpt fit te blijven.Maar dit is niet het enige voordeel uw tiener zal hebben als hij zich bezig met sport.Hier is een snelle blik op hoe het sporten kunnen profiteren uw tiener (1):

1. Sociale Ontwikkeling:

Sporten zal in de eerste plaats te helpen uw tiener te groeien sociaal.Als uw tiener besteedt meer tijd met zijn collega's, zal

hij leren uit zijn schelp te komen en te communiceren beter.Uw tiener kan verlegen of zelfbewust zijn, maar als hij voldoet aan de andere sportliefhebbers zal hij zelfvertrouwen (2) te krijgen.

2. Leiderschap kwaliteiten:

Sport zijn een uitstekende oefening om teamgeest en leiderschapsvaardigheden te bouwen.Hij zal leren hoe te coördineren en samen te werken met zijn teamleden.Hij zal ook leren om het belang van het hele team op de hoogste prioriteit in plaats van na te denken over zijn individuele prestaties te houden alleen (3).

3. Lange blijvende vriendschappen:

Vele volwassenen zullen instaan ​​voor niet alleen het slaan van doelen, maar ook vriendschap op de speelplaats!Uw tiener zal een aantal van zijn naaste obligaties vormen tijdens deze opgroeien jaar, precies op de speelplaats.Als uw tiener deelt zijn angsten en zijn geheimen met deze jongeren, is hij zeker een aantal zeer sterke banden die een leven (4) kan duren vormen.

4. Coach als een rolmodel:

meeste trainers en coaches fungeren als rolmodel voor kinderen en jongeren.Uw tiener kan niet naar je luisteren, maar de kans is, zal hij geen nee zeggen tegen zijn coach.Coach van uw tiener zal hem begeleiden en hem leren over het belang van de discipline in het leven (5).

5. Uithoudingsvermogen:

Als uw tiener traint om te sporten, zal hij langzaam en gestaag op te bouwen zijn uithoudingsvermogen.Sport zal helpen uw tiener gezond te blijven door zich fysiek actief.Uw tiener zal binnenkort beginnen met genieten van deze training sessies.Real sporten zijn ook een geweldige manier om uw tiener geestelijke gezondheid en kracht (6) te verhogen.

6. Time Management:

Wanneer uw tiener wordt betrokken bij de sport, hij zal ook beginnen met het beheren van zijn tijd beter.Uw tiener zal proberen om een ​​evenwicht tussen studie en sport te slaan, en dit zal betekenen dat hij zal beginnen na een routine en gebruik te maken van zijn tijd productief.Daarnaast zal hij ook een concurrerende geest.

Sport uw tiener betrokken kan raken in:

Uw tiener zal sterk profiteren van het spelen van een of meer van de volgende sporten:

  • Basketbal
  • Cricket
  • Football
  • Atletiek
  • Tennis
  • Badminton
  • Volleybal

Een paar Gezondheid tips om te onthouden:

Uw tiener zal meer voeding nodig als hij een sport speelt.Hier zijn een paar dingen die je in gedachten moet houden:

  • Uw tiener zou meer te drinken tijdens het spelen van een sport in de zon om uitdroging of warmte beroertes te voorkomen.
  • Ontdek de juiste sportdrank die veilig is voor uw tiener om te drinken.
  • Zorg ervoor dat uw tiener draagt ​​de juiste sportkleding en geschikte kleding.
  • Zorg ervoor dat uw tiener eet een goed uitgebalanceerd dieet, om gelijke tred te houden met de hoge energie-eisen van de sportieve activiteit.
  • Voordat uw tiener gaat voor de sport, geef hem iets te eten dat licht toch voedzaam en vullen zal zijn.

Sport kan een cruciale rol spelen in de algemene ontwikkeling en groei van uw tiener te spelen.Moedig uw tiener tot het nemen van een sport van zijn keuze.Wees alert en zie hoe hij omgaat met zijn nieuwe activiteit.Wees er op te vrolijken en hem te steunen!

Heeft u uw tiener te introduceren aan een sport?Hoe heeft dit van invloed zijn algehele gezondheid en groei?Deel uw ervaring met ons.