March
31
23:08
Vroeg Teen // Ontwikkeling

Hypertensie en uw tiener - Alles wat u moet weten over

Hypertensie en uw tiener

Afbeelding: Shutterstock

Er zijn veel ziekten die worden beschouwd als 'alleen voor volwassenen' problemen.Maar in toenemende mate, de jongere generatie is ook ten prooi vallen aan deze gezondheidsproblemen.Hoge bloeddruk bij tieners is een van hen.

Is uw tiener die lijden aan hoge bloeddruk?Of bent u op zoek naar manieren om te houden van haar beschermd tegen deze levensbedreigende ziekte?Dan heb je geland op de juiste plaats.

Hier is een eenvoudige gids om u te helpen tiener hypertensie beter te begrijpen.

Oorzaken van hoge bloeddruk in Tieners:

Eerder werd aangenomen dat hoge bloeddruk bij tieners was een gevolg van hart- of nierproblemen.Maar vandaag, het is algemeen bekend dat een hoge bloeddruk heeft dezelfde oorzaak, ongeacht de leeftijd van de victim.Read verder om te weten wat de oorzaak van hoge bloeddruk bij tieners.

Enkele van de meest voorkomende oorzaken van de tiener hypertensie zijn:

1. Familiegeschiedenis en Genetica:

In veel gevallen, hypertensie onder tie

ners is een direct gevolg van de genetica.Als u of uw partner heeft een hoge bloeddruk, is de kans groot dat uw tiener het ook zal ontwikkelen.En als uw tiener toevallig de verkeerde genen hebben, zou ze ten prooi vallen aan hypertensie (1).

2. Lifestyle:

Vandaag heeft obesitas epidemische proporties genomen.Slechte eetgewoonten, een sedentaire levensstijl, enz. Is de norm geworden onder tieners deze dagen.Roken en drugsgebruik zijn ook vaak voor bij tieners.Al deze keuzes hebben geleid tot een toename van de gevallen van hypertensie teen (2) (3).

3. Hormonen:

De tiener is een moeilijke tijd.Hypertensie bij tieners kan gebeuren als gevolg van hormones.Hormones over te nemen, en de tiener lichaam begint te geleidelijk veranderen.Een stijging van de geslachtshormonen, testosteron en oestrogeen, kan ook hoge bloeddruk veroorzaken (4).

4. vroege puberteit:

Tieners die de puberteit bereiken op jonge leeftijd, zijn ook meer kans op het ontwikkelen van hypertensie (5).

5. Stress:

Net als andere gevallen van hoge bloeddruk, stress ook kan leiden tot deze aandoening bij kinderen en jongeren (6).

[Lees: Stress Management voor tieners ]

behandeling van hoge bloeddruk bij tieners:

De tiener is de moeilijkste fase in je leven.Dus, is het belangrijk om teen behandeling van hypertensie op voet van oorlog te voorkomen dat toekomstige gezondheid complicaties.

Sommige van de behandeling opties voor het omgaan met een hoge bloeddruk onder tieners zijn:

1. Lifestyle Wijzigingen:

De eerste regel van de behandeling is om de manier waarop uw tiener leven te veranderen.Let op wat ze eet, zorg ervoor dat ze krijgt genoeg beweging, enz

[Lees: voordelen van lichaamsbeweging voor tieners ]

2. Medicatie:

De medicatie die wordt gebruikt voor de behandeling van volwassen hypertensie werkt ook in de behandelingvan de tieners.Enkele van de medicijnen zijn onder andere het gebruik van bètablokkers, calciumantagonisten, ACE-remmers, angiotensine receptor blokkers, en diuretica.

voorkomen Teen Hypertensie:

Voorkomen is beter dan genezen - het kan een cliché gezegde zijn, maar waar toch.Als het gaat om hoge bloeddruk, de beste oplossing is om het te voorkomen.Hier zijn een aantal eenvoudige manieren van het houden van uw tiener te beschermen tegen hoge bloeddruk:

1. Handhaven gezond lichaamsgewicht:

Obesitas is de belangrijkste oorzaak van hypertensie onder tieners.Dus zorg ervoor dat uw kind is het eten van gezonde maaltijden en het behoud van een gezond gewicht.Weg te nemen junk food en groenten te introduceren in plaats daarvan.

2. Be Active:

Video games en televisie zijn niet slecht als genoten in matiging.Als uw tiener besteedt al haar vrije tijd in de voorkant van haar laptop, is het tijd om dingen te veranderen.Stuur haar uit voor een wandeling.Vraag haar om actief te worden.Het zal haar helpen hoge bloeddruk te voorkomen en zal ook haar socialer te maken.Een gezonde tiener moet uitoefenen gedurende ten minste 20 minuten per dag, drie keer per week (7).

3. Zeg nee tegen roken en drinken:

Peer druk kan een tiener dwingen te nemen om het roken en drugsmisbruik.Ze kan je niet vertellen over deze gewoonten, maar als je drugsmisbruik vermoedt;zitten met haar en hebben een gesprek.Haar niet te vertellen niet te roken of alcohol drinken.Vergeet niet, tieners zijn een opstandige partij.Het is beter om uit te leggen hoe deze dingen haar kunnen schaden en vertel haar gematigd te zijn.

[lezen: Effectieve tips om uw tieners stoppen met roken ]

4. Verminder zoutinname:

Zout kan een piek in de bloeddruk in het lichaam veroorzaken.Dus proberen en beperken zoutinname van uw tiener (8).

5. Verminder Stress:

De tienerjaren zijn een stressvolle tijd.Tiener met hoge bloeddruk moeten constant adviseren met betrekking tot stress.Dus, helpen uw tiener omgaan met de stress van het leven beter.Introduceer haar meditatie, yoga, en andere methoden van stress controle.

Het is jammer dat tieners hebben vandaag voor problemen, die eerder waren beperkt tot volwassenen geconfronteerd.Hypertensie kan eng zijn.En het kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken later in het leven.Dus, wees proactief en helpen uw tiener sloeg hoge bloeddruk uit haar leven!

Heeft uw tiener last van hoge bloeddruk?Hoe bent u te maken met het?Vertel het ons!

Aanbevolen artikelen:

  • 5 Bijwerkingen van Junk Food On Tieners
  • 5 Handige tips om psychische stoornissen te behandelen bij tieners
  • 3 Fysieke Activiteiten Verbeter uw tiener gezondheid
  • 6 Beste WeightLoss Tips voor tieners