April
06
23:00
Zwanger // Onvruchtbaarheid

Cafeïne - Heeft het invloed hebben op uw vruchtbaarheid?

effecten van cafeïne op de vruchtbaarheid

Afbeelding: Shutterstock

Wanneer u van plan bent om een ​​kind te verwekken, een ding dat je niet kunt vergeten is om gezond te blijven.Het is inderdaad belangrijk voor de aspirant-ouders fysiek te passen als vruchtbaar en twee keer nadenken wat ze hebben in hun dieet.

Een dergelijke belemmering voor de vruchtbaarheid blijkt cafeïne.Heeft cafeïne invloed op de vruchtbaarheid bij mannen en vrouwen?Nou, er zijn tal van meldingen en debatten over cafeïne en de impact ervan op de vruchtbaarheid bij zowel vrouwen als mannen.Hoewel het misschien niet wetenschappelijk bewezen, zou het dom zijn om het risico te nemen.Daarom is voor elke paar die wil om zwanger te worden geadviseerd door hun arts om hun inname van cafeïne te beperken tot het laagste.

effecten van cafeïne op de vruchtbaarheid bij vrouwen:

Hieronder worden de redenen waarom cafeïne wordt beschouwd als een taboe voedsel voor vrouwen die willen zwanger te raken of al zwanger bent.Onderzoek heeft aangetoond de volgende mogelijkhed

en in het geval van de consumptie van cafeïne:

  • Men gelooft dat wanneer u meer dan 200 mg cafeïne consumeren in een dag, zal je lichaam meer oestrogeen produceren.Dit verhoogde niveau kan leiden tot reproductieve stoornissen en kan leiden tot onvruchtbaarheid.
  • Een andere reden die de studie pleit is dat de cafeïne vermindert de capaciteit van het lichaam om ijzer te absorberen.Zoals het heel goed bekend, ijzer is het belangrijkste element wanneer u wilt zwanger te worden.Dus minder ijzer in het lichaam, kunnen er problemen ovulatiecyclus ook.
  • andere theorie zegt dat cafeïne, die een vochtafdrijvend effect op ons lichaam heeft, zorgt ervoor dat je vaker plassen.Hierbij alle belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn om zwanger wordt gespoeld.Zo is de kans op zwanger worden somber.
  • Cafeïne kan ook reizen naar de placenta en kan schade toebrengen aan uw ongeboren baby.Ook als je blijft consumeren cafeïne na het concipiëren, zijn er meer kans op een miskraam.

dus idealiter moet men zich onthouden van het hebben van cafeïne tijdens de zwangerschap, evenals op het moment van het concipiëren.

[Lees: roken effecten op de vruchtbaarheid ]

effecten van cafeïne op de vruchtbaarheid bij mannen:

Veel een keer, wanneer een paar geconfronteerd met onvruchtbaarheid kwesties, het hoeft niet altijd te zijn als gevolg van de vrouwelijke partner.Mannen kunnen ook bijdragen tot onvruchtbaarheid, cafeïne verbruik is een van hen.Hier zijn een paar redenen waarom het van invloed op de vruchtbaarheid bij mannen:

  • Cafeïne wordt verondersteld om invloed op de insuline in het lichaam.Deze verhoging van het insulinegehalte veroorzaken daling van de zaadcellen bij mannen.Dit kan een negatieve invloed hebben op de kansen van het concipiëren van een kind.
  • Het wordt ook gezien dat in eerste instantie cafeïne impuls van de beweeglijke zaadcellen kan geven.Echter, wanneer het wordt gezien in de lange termijn, cafeïne motiliteit die het moeilijk maakt om het ei te bevruchten verlagen.
  • Bepaalde studies concluderen dat als gevolg van overmatige consumptie van cafeïne, is er een hoog risico op genetische schade aan het sperma.Dit veroorzaakt schade aan het DNA en het kind kan een slachtoffer van aangeboren afwijkingen worden.

Zo moet ook de mensen zorgen als ze verwennen in gezinsplanning als cafeïne een bedreiging voor de vruchtbaarheid kunnen opleveren.

[Lees: Is Groene Thee Goed voor Zwangerschap ]

Welke voedingsmiddelen en dranken Heeft cafeïne in hen?

Als u dacht dat alleen koffie en thee bevatten cafeïne, dan moet u check out deze lijst want er zijn andere voedingsmiddelen die je nodig hebt om te beperken op:

  • Chocoladerepen
  • Energy Drinks
  • Frisdranken
  • koffie-ijs

Er zijn bepaalde soorten kruiden-producten en over the counter geneesmiddelen die ook cafeïne bevatten.Het is raadzaam om altijd te lezen de labels voor ingrediënt voor ze te kopen.

[Lees: Yoga voor de vruchtbaarheid ]

Wat is de ideale hoeveelheid cafeïne consumptie?

Het is misschien moeilijk om drastisch te bezuinigen op uw verbruik van cafeïne, maar je kunt altijd proberen om uw inname gestaag te verminderen.

Voor vrouwen, zou de cafeïne niveau niet meer dan 150 mg per dag, terwijl het voor mannen zou moeten worden beperkt tot 250 g.Natuurlijk, zal uw arts in staat zijn om u het beste advies te geven over uw inname van cafeïne.

[Lees: ayurvedische behandeling voor onvruchtbaarheid ]

Dus, als je probeert om zwanger te worden, is het beter om weg te geven met cafeïne.Dit zal ervoor zorgen dat uw concipiëren prijzen zijn beter en sneller onder normale omstandigheden.

We hopen dat u deze informatie heeft cafeïne invloed op de vruchtbaarheid nuttig vindt.Laat het ons weten als u zich bewust bent van andere voedingsmiddelen die cafeïne bevatten, en kan schadelijk zijn.

Aanbevolen artikelen:

  • 20 Great Tips om uw kansen om zwanger te
  • Hoe schimmelinfecties invloed op de vruchtbaarheid te verbeteren?
  • Hoe werkt diabetes invloed op uw vruchtbaarheid?
  • 10 effectieve manieren om Boost mannelijke vruchtbaarheid

Related Posts