April
04
23:01
Zwangerschap // Zwangerschap week per week

34e Week van de zwangerschap - Symptomen, baby Ontwikkeling, tips en Body Wijzigingen

34ste week van de zwangerschap

Afbeelding: Shutterstock

Het is gewoon een kwestie van een paar weken vanaf nu, en u zult uw baby in je armen!Maar voordat je de ervaring van de vreugde van de bevalling, lees onze post.Hier is een gids voor wat te verwachten tijdens de 34e week van de zwangerschap.

34 weken zwanger Symptomen:

Zwangere vrouwen ervaren een aantal van de volgende symptomen tijdens de week 34:

  • oedeem of zwelling van de voeten en handen
  • Rugpijn en lichaam pijn
  • Minder druk in deborst
  • Valse weeën
  • Heartburn
  • Constipatie
  • Kortademigheid
  • Gebrek aan slaap

[Lees: 36ste Week Zwangerschap ]

34 weken zwanger - veranderingen in je lichaam:

De meeste van de symptomen van de eerdere weken aanslepen, en ze blijven verslechteren.De valse weeën toenemen en dat doet het ongemak.Hier is een lijst van enkele van de veranderingen die je lichaam zal gaan door tijdens de week 34 zwangerschap:

  • Heartburn:

Hoewel brandend maagzuur blijft bij u tijdens uw zwangerschap, de toestand ve

rslechtert als je in de buurt van de 8ste maand.Niet alleen de groeiende baarmoeder duw maag, de spieren rond de slokdarm ontspannen, wat leidt tot verzuring.Helaas kun je niet ontdoen van het probleem, maar u kunt de symptomen onder controle.Vermijd kruidig ​​en vettig voedsel.Zeg nee tegen fastfood ook.Heeft veel water niet drinken terwijl je kleine slokjes eet- nemen als je moet.Heeft drie maaltijden per dag niet eten;verdelen de voedselinname in porties.Eet je laatste maaltijd minimaal 2 uur voor het slapen gaan.Gewichtstoename tijdens de zwangerschap leidt ook tot heartburn- proberen lage impact oefeningen zoals stoel aerobics, als u het verwachte gewicht groei bereik overschrijden.

[Lees: Home remedies voor maagzuur tijdens de zwangerschap ]

  • verstopping en aambeien:

Constipatie komt meestal in het derde trimester.Spieren rond de darmen te ontspannen dankzij hyperactieve zwangerschap hormonen, waardoor het moeilijk is voor je lichaam om voedsel te verteren.Naast hormonen, een steeds groeiende baarmoeder duwt je darmen omhoog, waardoor er weinig ruimte om effectief te functioneren.Ijzersupplementen ook bijdragen aan het probleem.Helaas, de symptomen meestal duren tot levering.Daarna zou de dingen weer normaal.Soms kan leiden tot verstopping hemorrhoids- een aandoening waarbij de aderen rond de anus zwellen.Aambeien zijn zeer pijnlijk en ongemakkelijk.Om constipatie te vermijden, eet vezelrijk voedsel, dat granen, peulvruchten, bladgroenten, vers fruit, groenten en gedroogd fruit bevat.Vermijd bepaalde voedingsmiddelen zoals pasta, wit brood en rijst.Eet zes kleine maaltijden in plaats drie grote maaltijden te vermijden mijngashoudende of opgeblazen gevoel.Drink veel water je nodig hebt ten minste 8-10 vol glazen vocht per dag te helpen verlichten de spijsvertering.Sommige vruchten zoals kiwi en pruimen fungeren als laxeermiddelen.U kunt ook warm water te drinken om de stoelgang te stimuleren.Het beoefenen van Kegel oefeningen helpt ook.

  • Body Ache:

Zwangerschap hormonen oestrogeen en relaxine helpen ontspannen je ligamenten.Ze zetten ook druk op je benen, knieën, voeten, heupen en rug.Je kunt ze helemaal te vermijden, maar het is makkelijk om de pijn te verlichten.Voor een, weet je lichaam niet belasten door op te staan ​​voor lange of tillen van zware voorwerpen.Plaats een warm water fles of een verwarmingselement op de zere gebied meerdere malen per dag.U kunt ook een handdoek weken in warm water en plaats het op het gebied van pijnbestrijding.En als het niet werkt, gelden een pak ijs.Maar niet van toepassing op de pad of ijs pack voor meer dan 20 minuten, omdat het ijs de zenuwen kunnen beschadigen en doen meer kwaad dan goed.

  • Braxton Hicks:

Vanaf het tweede semester, de spieren rond de baarmoeder te scherpen en contract voor ongeveer 30 tot 60 seconden.Deze samentrekkingen alleen maar erger van rond de 8 maanden verder.Ze verwijden en verzacht de baarmoederhals, het voorbereiden voor de levering.Braxton Hicks treedt op wanneer de moeder of baby actief is of wanneer iemand raakt je buik.Tenzij deze samentrekkingen niet verhogen van de frequentie en intensiteit, is er niets aan de hand.Als je weeën ervaart, probeer het veranderen van posities of neem een ​​warm bad.Het drinken van water helpt ook om deze contracties te controleren.Wanneer geen van deze effectief zijn, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

  • Oedeem:

gezwollen handen en voeten zijn een gemeenschappelijk optreden tijdens de 34 weken van de zwangerschap verder, de zwelling verergert.Uw ringen hoef je niet langer te passen, ook niet je schoenen!Om de zwelling te verlichten, zitten met je voeten boven het niveau van je hart.Heeft strakke kleding dragen of kruis je benen bij het zitten.Oedeem is geen reden tot bezorgdheid, maar als je voelt dat de zwelling erger snel of er iets sinister over, aarzel dan niet om uw arts onmiddellijk te bellen.

Wijzigingen in de baby op 34 weken van de zwangerschap:

Dankzij de groeispurt, je baby blijft snel groeien.Ze neemt nu het grootste deel van je buik en niet beweegt zo vaak als vroeger.Terwijl ze blijft groeien, dus doe haar placenta en vruchtwater.Enkele van de andere veranderingen in de baby op 34 weken van de zwangerschap zijn:

  • Als je baby niet heeft geregeld in het bekken tot nu toe, zal ze dat doen in deze week.Het proces wordt genoemd verlichting en wordt gekenmerkt door een buik die lager lijkt en naar voren gekanteld.Terwijl je hulp krijgen van de discomforting maagzuur, moet u naar de wc te bezoeken vaker dan ooit.
  • interne organen van je baby ontwikkelen.Luchtzakken in de longen van de baby's zijn nu vol met chemische stoffen die de adem van de baby te helpen onmiddellijk na de levering.
  • De arts kan nu zeggen als de baby ligt hoofd naar beneden of als ze in de stuitligging.De meeste baby's draaien hun hoofd ondersteboven met 34 weken zwangerschap.Maar als je een tweede keer moeder, kan het proces langer duren.
  • gedrag van uw baby is niet zo grillig als het was earlier- ze heeft duidelijke slaappatroon.Ze is niet schoppen zo vaak als eerder, maar de schoppen zijn nu sterker dan ooit.
  • hersenen van je baby is niet volledig gesloten is;zijn er bepaalde gebieden, waar je baby's schedel botten niet mee.De schedel botten zijn niet volledig ontwikkeld;de kop heeft de vorm van een diamant en enigszins naar voren.Het helpt uw ​​baby te duwen gemakkelijk tijdens de bevalling.
  • Dikke lagen in het lichaam van de baby's haar in staat stellen zich aan te passen aan de buitenwereld.
  • Bijna alle baby's zijn klaar buiten de baarmoeder te overleven, maar ze zouden nog steeds te vroeg geboren baby's.
  • Als de baby een jongen zou zijn testikels hebben ontwikkeld;ze van de buik naar de scrotum.
  • vingernagels en teennagels De baby's zijn nu volledig ontwikkeld.In feite, niet verbaasd zijn als je ze vaak te snijden.
  • Uw baby is voller dan voorheen.Haar ogen, neus en taai niet volledig zijn ontwikkeld, en zo zijn enkele andere lichaamsdelen.
  • Hair blijft groeien.Zij neemt de haarkleur of afhankelijk van haar etnisch haar ouders.
  • De vernix rond de baby's huid dikker.Vernix is ​​een dikke crème-achtige stof dat de baby bedekt om haar huid te beschermen tegen steeds rimpelige.Idealiter zou de verpleegkundige baden en reinig de vernix van de baby.Maar u kunt de verpleegster om haar te voeden voordat ze reinigt je kleintje te vragen.
VORIGE POST PAGINA 1 2NEXT

Related Posts