April
03
23:01
Baby // Slaap

1-3 Maanden Baby Sleep - Alles wat u moet weten

1 tot 3 maanden oude baby Sleep

Afbeelding: Shutterstock

Probeert u een plan dat zal u helpen uw pasgeboren slaap beter te formuleren?Ben je net bracht uw baby naar huis en vinden het moeilijk om hem te helpen slapen?Maak je je zorgen dat je baby niet goed slapen en heeft behoefte aan meer slaap?Heb je alles geprobeerd, maar kan niet lijken te krijgen hem om goed te slapen, zelfs voor een paar uur aan een stuk?

Als u een nieuwe moeder die wordt geconfronteerd met de slaap problemen met haar pasgeboren, dit artikel over 1 tot 3 maanden oude baby slaappatroon is alleen voor jou!Hier praten we al over hoe uw pasgeboren kunnen slapen en wat u kunt doen om te helpen.

1-3 maanden oude baby slaappatroon:

Elke baby is uniek, en is gezegend met een fysieke en mentale systeem dat anders is dan de andere.Als je een nieuwe moeder, heb je alle hulp die je kon krijgen nodig als het gaat om de behandeling van uw baby slaap schema's, en hier, we hebben net dat gekocht.

Uw 1 maand oude Baby Sleep Patterns:

Nadat uw baby geboren is, zal uw pasgeboren meestal slapen voor de eerste paar weken.

  • Voor de eerste maand, kun je meestal verwachten dat je baby te slapen voor het grootste deel van de dag.Je baby kan slapen zolang tot 18 uur in een tijdsspanne van 24 uur per dag.
  • Zelfs als je baby slaapt voor maximaal 18 uur, zal de slaap niet voor een hele traject van 18 uur.Uw pasgeboren baby slaapt in spurts van de slaap, dat zal niet langer dan drie tot vier uur.Het betekent dat je baby op dezelfde manier zal blijven door de dag als door de nacht, als gevolg van die u ook niet uw veel-vereiste dosis van de slaap te krijgen.
  • Pasgeboren baby's kunnen geen onderscheid maken tussen dag en nacht, en het betekent dat je baby niet zal realiseren van de verschillende in slaap schema voor de eerste maand tenminste.
  • Terwijl uw één maand oude baby slaapt, zal zijn slaap cycli veel korter dan de jouwe zijn.Dit betekent dat hij veel tijd doorbrengen in snelle oogbeweging (REM) slaap die de fase van de slaap waar hij gemakkelijk kan worden verstoord.Het REM-fase van de slaap is heel belangrijk voor uw pasgeboren, omdat het zal helpen de hersenen van uw baby te ontwikkelen volgens de veranderingen die plaatsvinden.

Uw 2 maanden oude baby slaappatroon:

Zodra uw baby komt in de tweede maand, zal hij een ander slaappatroon te voeren dan wat hij ervaren in de eerste maand.

  • Tussen uw baby's zesde week en achtste week van het leven, zal je een geleidelijke verandering in de tijd die hij besteedt slapen merken.
  • Ergens tijdens deze weken, zal je baby begint te slapen een beetje minder in de dag en de hele nacht door.Het betekent dat je baby kan slapen ongeveer een of twee uur aan een stuk in de dag, in korte uitbarstingen van drie tot vier uur in de eerste maand.Je baby zal maken voor de verloren slaap 's nachts, en je kan een toename in de hoeveelheid tijd die hij slaapt aan een stuk merken.Bijvoorbeeld, terwijl eerder hij sliep voor twee of drie uur aan een stuk, kan hij binnenkort van start gaan verrassen door te slapen voor zo lang als vier tot vijf uur aan een stuk.
  • De kloof tussen een ronde van de slaap en de volgende zal toenemen.Bijvoorbeeld, als eerder je baby sliep na twee uur wakker te blijven, kan hij nu slapen na drie uur wakker blijven.
  • De 2 maanden baby slaap zal beginnen steeds dieper in vergelijking met de eerste maand.Hij zal minder tijd doorbrengen in de REM-slaap-modus en zal mindere stukken van lichte slaap hebben.

Uw 3 maanden oude baby slaappatroon:

Door de derde maand, zal je beginnen te begrijpen van uw baby slaappatroon tot op zekere hoogte, ook al is het niet zo regelmatig als je wilt dat het kan zijn.

  • Tegen de tijd dat je baby is drie maanden oud is, zal hij ongeveer 15 uur slaap nodig over een tijdspanne van 24 uur.Het is waarschijnlijk dat uw baby zal slapen voor ongeveer vijf uur in de dag, verdeeld over kleinere stukken van de slaap.'S nachts, zal hij slapen bijna tien uur, en kunnen twee of drie keer wakker voor een feed.
  • Sommige baby's ook krijgen in de gewoonte van het slapen door de nacht zodra zij drie weken oud zijn, dus maak je geen zorgen als je baby niet wakker in het midden van de nacht voor een feed.Ook als uw baby niet slapen door de nacht wakker een paar keer nog steeds, het is volkomen normaal.

[Lees: Tips om Good Sleep Habits In Babies Inprenten]

  • Op deze leeftijd, het systeem van uw baby is rijpen en groeit.Maag van uw baby zal leren hoe je de melk beter te verteren, waardoor het makkelijker voor je baby om meer te voeden en ook om te vallen en in slaap te blijven voor langer.
  • Het 3 maanden oude slaap houdt paar stukken van dutjes overdag ongeveer één of anderhalf uur.De slaap 's nachts zal regelmatiger geworden als je baby het einde van de derde maand bereikt.

[Lees: 4-6 maanden Baby Sleeping Schedule ]

Leer uw baby het verschil tussen dag en nacht:

Aanbrengen van een pasgeboren baby te slapen en het krijgen van een aantal broodnodige slaap in het proceskan een van de grootste uitdagingen waar u als een nieuwe moeder.Terwijl je constant op het voer, burp, swaddle, naar bed, proberen te slapen te leggen, besef je dat je nauwelijks geslapen voor jezelf.Zoveel als u wilt dat uw pasgeboren om te leren om te slapen op de normale uren van de dag direct na de geboorte, de dingen niet altijd zo gemakkelijk.Hier zijn een paar manieren waarop u kunt helpen uw baby te begrijpen het verschil tussen dag en nacht en maken dat de overgang een stuk makkelijker:

  • De eerste regel om te onthouden is geduldig met uw pasgeboren te zijn.Je hebt slapen 's nachts en wakker te blijven in de dag voor de jaren, maar voor uw pasgeboren, het is een geheel nieuw concept.Om eerlijk te zijn, geef je baby en jezelf wat tijd om te wennen aan de routine.
  • Na de eerste paar weken van het brengen van de baby naar huis, het starten van een routine die uw baby kan identificeren en onderscheid maken tussen dag en nacht.Bijvoorbeeld helpen uw baby te veranderen in 'dag' kleren na het ontwaken in de ochtend.Houd nachtkleding aparte en maak uw baby te dragen die alleen als je op het punt om hem te smullen in bed 's nachts zijn.
  • Speel met je baby in de dag en de tijd en de hoeveelheid van het spel te verminderen tijdens de avond en nacht.
  • Laat uw baby geluiden door de dag te luisteren, maar houden het lawaai en het volume tot een minimum als het wordt 's avonds en' s nachts.
  • Houd zijn kamer licht en luchtig in de dag, maar dim de lichten 's nachts.

[Lees: Baby Sleep problemen en hun oplossingen ]

tips om je je baby te slapen:

Als u al moeite met uw baby in termen van de slaap, zijn hier een paareenvoudige tips om u te helpen dingen op de rails.

1. Interactie met het kind:

Het is belangrijk voor moeders om te beginnen met de interactie met hun baby vanaf de vroege stadia.True, kan je baby waarschijnlijk niet begrijpen wat je probeert te zeggen, maar deze pogingen kan een lange weg in de ontwikkeling van cognitieve en communicatieve vaardigheden van uw baby te gaan.

Interactie helpt ook de kinderen maken een zichtbaar verschil tussen dag en nacht, omdat de ouders meestal communiceren meer in de dag dan 's nachts.Dit manier zal uw kind weten dat het tijd is voor hen om te slapen.Dit soort sociale en levendige interactie overdag wordt verondersteld om de set-up van een klok in hun lichaam kind te helpen, en kunnen hen helpen zich aan te slapen schema.

[Lees: Sleep Training methoden voor baby's ]

2. circadiaans ritme Ontwikkeling:

De circadiane ritme van het lichaam, dat is de natuurlijke slaapcyclus van het lichaam, is meestal onderontwikkeld wanneer een kind wordt geboren.Voor een goede ontwikkeling van dit ritme duurt minimaal 3-4 maanden tijd.

Kinderen met onderontwikkelde dagritme slapen meestal meer in de dag en tijd wakker zijn tijdens de nachtelijke uren.Moeders kan deze situatie veranderen door het voeden van de baby elke 2-3 uur.Blootstelling aan natuurlijk licht helpt ook het bevorderen van de vroege ontwikkeling van de circadiane ritme;ervoor te zorgen dat uw kind meer van natuurlijk licht in de dag de tijd ontvangt.

3. Volg hun Slapen Cues:

Een andere goede manier om uw baby te vroeg naar bed is om hem in staat om zijn eigen slaapzak signalen volgen.Baby's zijn vaak de beste in het informeren van hun ouders wanneer ze het meest moe en wilde slapen.

Vaak tekenen dat helpen detecteren als uw baby slaperig onder geeuwen, starend uit of de wenkbrauwen draaien rood.Naar aanleiding van deze vroeg stadium signalen kan helpen jou en je baby gewend aan een dagelijkse routine te krijgen en kan helpen hem te krijgen in een gewoonte van het slapen vroeg.

[Lees: Common Baby Sleep Cues ]

4. Stel een bed-time Routine:

Het is erg belangrijk voor elke ouder een bedtijd routine voor hun kind in te stellen.Een consistente bedtijd routine is goed voor de algemene ontwikkeling van een kind in het bijzonder tijdens zijn groei jaar.Moeders kan de pre-bedtijdritueel met een maximum van 60 -90 minuten beginnen in de eerste maand maar in de latere maanden, maken het pre-bedtijdroutine kort en eenvoudig met maximaal 15 tot 20 minuten.

Een korte bedtijdritueel kan gewoon beschikken over een klein bad met kleine massage, luier en tot slot een lied.Zo'n routine kan het kind helpen om meer gemakkelijk naar bed tijdens het slapen gaan.

5. Knuffel:

Om ervoor te zorgen dat uw kind is in een gewoonte van om naar bed vroeg, knuffelen met hem dagelijks, vooral in een vroeg stadium.Haar troosten of rocken haar en houd haar stevig vast alsof het een deel van een bedtijd routine.Het zal zeker helpen het kind om te weten dat een dergelijke activiteit betekent dat het tijd voor hen om dommelt in slaap.

Beide ouders kunnen altijd optreden als dekbedden op kind maken het kind te realiseren is het tijd voor hem om te slapen.Het geeft een gevoel van veiligheid voor de baby.Een dergelijke activiteit kalmeert het kind en helpt hem rustig slapen.Het is heel belangrijk dat ouders de handen swaddle en middellijn van de baby.Inbakeren helpt ervoor te zorgen dat het kind ongestoord en rustig slaapt.

[Lees: Safe slaaphouding Voor baby's ]

6. Maak uw 'Feeding' Schedule Regelmatig:

pasgeborenen kan ook worden gedreven om te slapen door het aannemen van regelmatige voeding schema.Voeden schema's zijn de beste manier om te slapen schema aanvullen.In het algemeen moeten pasgeborenen worden toegevoerd iedere 2-3 uur.Door het handhaven van 1 tot 3 maanden baby voeden en slapen schema, kunt u zorgen voor een veel beter slaappatroon voor uw baby in de latere stadia.Het zal zeker invloed hebben op de zuigeling aan een vroege bedtijd routine volgen tijdens zijn het ontwikkelen van maanden.

1 tot 3 maanden oude baby slaappatroon worden vaak veranderen in de meest onvoorspelbare wijze in het leven van een kind en zijn direct gekoppeld aan de groei en ontwikkeling van het kind.Alle baby's zijn verschillend en hebben verschillende tendensen.

[Lees: Is het veilig voor de baby te slapen op Side ]

Slaap is een van de belangrijkste activiteiten die vaak helpen het kind te ontwikkelen in de ritus manier met betrekking tot hun fysieke, cognitieve en emotionele ontwikkeling.Daarom kan men niet verklaren als er een verkeerd of juiste aantal uren slapen voor uw kind.Voldoende slaap helpt hen de beste gezondheid toestand te bereiken.Zodat de nodige maatregelen voor een veilige en comfortabele nachtrust voor uw kostbare kleintje.

Meld het ons als onze post je geholpen.Moeders, hoe heb je aan te moedigen uw baby te slapen in de eerste paar maanden?

Aanbevolen artikelen:

  • 7-9 Maanden Baby Sleep - Alles wat u moet weten
  • 10 Maanden Baby Sleep - Alles wat u moet
  • Top 10 Food Ideeën weten voor uw 7 maanden baby
  • Top 10 Food ideeën voor uw 6 Maanden baby