April
04
23:01
Baby // Borstvoeding

Is het veilig om Asperges eten terwijl je borstvoeding geeft?

asperge-terwijl-het geven van borstvoeding

Afbeelding: Shutterstock

Bent u een nieuwe moeder en bent u uw baby borstvoeding?Ben je begonnen monitoren van alles wat je eet of drinkt, net zoals je deed toen je zwanger was?Wilt u weten welke voedingsmiddelen en dranken nu veilig om te hebben zijn?Hou je van asperges en wil weten of je kunt je eet asperges tijdens de borstvoeding?

Scroll naar beneden en ontdek de antwoorden op uw vragen.

Is het veilig om Asperges eten tijdens de borstvoeding?

U gecontroleerd met uw arts over wat te eten en wat niet, terwijl je zwanger was.Ook nu dat u uw baby borstvoeding, is het belangrijk dat u de gezondheid aspect van iets dat je eten of drinken te controleren.In de meeste gevallen, wat je eet of drink nu zal direct invloed hebben op uw baby.Het is altijd het beste om eerst een bevestiging van uw arts voordat u iets dat een mogelijke reactie in uw kleintje kan veroorzaken.

Het is veilig om te eten asperges als voedsel terwijl u borstvoeding geeft.Echter, bedenk dan dat asperges wordt soms ook

gebruikt in een geneesmiddel capaciteit.Terwijl u borstvoeding geeft, is het zeer onveilig om asperges te gebruiken in zijn geneeskrachtige capaciteit.

Sommige mensen kunnen allergisch zijn voor het eten van asperges tijdens de borstvoeding zijn.Als u allergisch bent voor prei of uien zijn, zijn de kansen, zult u allergisch voor asperges zijn.Echter, als je niet asperges had eerder en wilt beginnen met het eten van het nu, kan het een goed idee om te wachten tot je je baby (1) spenen.

[Lees: gevolgen van Alfalfa Tijdens Borstvoeding ]

Can eten Asperge Make You Gassy Terwijl u borstvoeding?

Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die gas kan veroorzaken en maak je opgeblazen en zwaar voelen zodra je ze eet.Terwijl je borstvoeding geeft, kan dergelijke levensmiddelen uw baby, die kan ook worden aangetast door het gas kwetsen.In sommige gevallen kan uw baby last heeft van gas en zelfs blijken koliek te zijn.

Asperges bevat een soort koolhydraten bekend als raffinose.Het bevat verschillende suikers zoals glucose, fructose en galactose.Darmen van je baby niet de enzymen die hem zal helpen doorbreken raffinose beneden.Als gevolg hiervan, zodra je eet asperges en verteren raffinose, kan darmgassen die ongemak kan veroorzaken en maak je een opgeblazen gevoel te produceren.

[Lees: Is het veilig om Koliek voedingsmiddelen te consumeren tijdens de borstvoeding ]

Snel en eenvoudig Asperges Recepten:

Hier zijn een paar eenvoudige recepten die je kunt proberen als je besluit om te eten asperges terwijl u borstvoeding:

1. Eenvoudige Asperges Recept:

Eenvoudige Asperges Recept

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • 2 eetl.olijfolie
  • Sommige verse asperges
  • 3 eetl.citroensap
  • Zout en peper naar
  • ¼th kop fijn geraspte kaas

Hoe te proeven:

  1. Verhit de olie in een koekenpan en bak de asperges voor ongeveer vijf minuten of totdat het begint tedraai inschrijving.
  1. Voeg het citroensap en bestrooi met zout en peper per smaak.
  1. Eenmaal gedaan, leg de asperges op de schaal en voeg kaas bovenop.

[lezen: Voordelen van Knoflook Terwijl Borstvoeding ]

2. Sesame Asperges:

Sesam asperges

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • Een bosvan asperges
  • 2 eetl.rijstazijn
  • 1 ½ theelepel sojasaus
  • 1 ½ eetl.sesamolie
  • 1 tl sesamzaadjes

How To:

  1. Kook de asperges en de overdracht op een schotel als ze gaar zijn.
  1. Meng de azijn, sojasaus en olie in een kom.Kleden de asperges met de saus en bestrooi met sesamzaad.

[Lees: Voedingsmiddelen te vermijden Terwijl Borstvoeding ]

Om veilig te zijn en zorg ervoor dat je baby en je gezond en comfortabel zijn, contact op met uw arts over wat je eet of drinkt terwijl u borstvoeding geeft.

Heeft uw arts u adviseren om asperges te eten terwijl je het voeden?Wat recept heb je de meest te genieten?Laat het ons hier.

Aanbevolen artikelen:

  • Kunt u eten Shellfish tijdens de borstvoeding?
  • Is het veilig om kaas eten terwijl je borstvoeding geeft?
  • Is het veilig om vis consumeren tijdens de borstvoeding?
  • Is het veilig om pinda's eten tijdens de borstvoeding?