April
06
23:00
Baby // Borstvoeding

Is het veilig om Spicy eten tijdens de borstvoeding?

Borstvoeding vrouw

Afbeelding: Shutterstock

Gefeliciteerd!U bent een trotse moeder van een kleine baby.De vreugde van het houden van uw eigen baby in je armen is iets dat niet in woorden: de pure vreugde kan worden omschreven.

Uw delicate kleine bundel van vreugde heeft al uw aandacht en zorg voor de eerste cruciale jaren van zijn leven-en u zult waarschijnlijk willen alles wat goed voor hem te doen.

Borstvoeding is een van de beste dingen die je voor je kleine baby- waarom kon doen?Nou, de voordelen van moedermelk gaan veel verder dan de voordelen van een gewone fles melk.Moedermelk geeft je baby veel belangrijke voedingsstoffen en immuunsysteem boosters.Hier in dit bericht wordt u leren of kruidig ​​voedsel tijdens de borstvoeding goed of slecht is.

Kruidig ​​Voedsel Terwijl Borstvoeding - Is het goed?

Als nieuwe moeder, kunt u zich zorgen over de verschillende factoren die samenhangen met het geven van borstvoeding, en vaak, kan u over een aantal eeuwenoude mythen en overtuigingen in verband met h

et geven van borstvoeding die kunnen krijg je helemaal in de war.

Je hebt misschien gehoord over hoe je moet voorkomen dat het consumeren van kruidig ​​voedsel als je borstvoeding geeft uw baby- goed, deskundigen geloven dat het eten van pittig eten tijdens de borstvoeding kon weinig of geen invloed op uw baby.

Het true-het voedsel dat u verbruikt tijdens de zwangerschap en de periode van borstvoeding heeft een enorme impact op de gezondheid van uw baby, en de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen kan zelfs veranderen het aroma en de smaak van de moedermelk;Echter, dit kan niet altijd schadelijk voor uw baby.

[Lees: Borstvoeding Diet ]

wanneer niet Spicy voedingsmiddelen te consumeren?

Het menselijk lichaam is een complex systeem van organen en elk lichaam systeem is anders dan de andere.Onnodig te zeggen, als de baby van uw buurman geen enkel probleem heeft ervaren wanneer haar moeder slokt kruidig ​​voedsel naar beneden, terwijl je baby doet;maak je geen zorgen.

Het is het beste om te controleren welke voedingsmiddelen je baby meer comfortabel om, en vasthouden aan die voor de rest van de lactatieperiode.Net als bij zwangerschap, consumeren voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen, vitaminen en mineralen belangrijk tijdens borstvoeding.Voeg meer groenten en fruit aan uw dieet.Vermijd verwerkt en verpakt voedsel chemische additieven.

[Lees: Voedingsmiddelen te vermijden Terwijl Borstvoeding ]

Als je onlangs iets pittig geconsumeerd, en als u wilt uw baby ontvankelijkheid voor dergelijke levensmiddelen te controleren, kijk voor de volgende symptoms-

  • Uw baby krijgt kieskeurigen geïrriteerd tijdens de borstvoeding.
  • Je baby begint te huilen na consumptie van moedermelk.
  • Je baby gooit en draait in je schoot, weigeren om moedermelk te nemen.

Als uw baby toont een van deze symptomen in het bijzonder tijdens de borstvoeding, is de kans groot dat hij niet comfortabel met kruidig ​​voedsel kunnen zijn.

The Garlic Studie:

U kunt knoflook voor zijn smaak en zijn indrukwekkende cholesterol busting eigenschappen kennen, maar het blijkt dat, er is veel meer aan de hand dan ontmoet het oog.Een recente studie uitgevoerd op vrouwen die borstvoeding geven onthuld hoe vrouwen de consumptie van knoflook tijdens de lactatie kon eigenlijk helpen om de eetlust onder hun kinderen.

De onderzoekers vinden dat wanneer de melk van een moeder heeft een knoflook smaak / geur, de baby heeft de neiging om te voeden voor een langere tijd.

The Bottom line:

Als je geweest bent met roken of drinken, nu is het tijd om het te stoppen.Nicotine en alcohol kan negatieve effecten op de gezondheid van uw baby te hebben, en kunnen hem op een risico van vele complicaties te zetten.

In vele delen van de wereld, zoals Thailand, Mexico, India en China, kruiden en paprika's zijn een onderdeel van de dagelijkse bereidingen en vrouwen uit deze delen van de wereld vaak niet nodig om wijzigingen aan te brengen aan hun dieet tijdens borstvoeding.

Ook als u uw baby om al chagrijnig en geïrriteerd na borstvoeding, maak een mentale notitie van wat je eens terug hebt verbruikt, en markeren patronen om te controleren welke voedingsmiddelen je baby is comfortabel met.

Ik hoop dat je onze post vond op kruidig ​​voedsel, terwijl borstvoeding.Veel geluk!

Aanbevolen artikelen:

  • 10 Best Foods Voor Borstvoeding Moms
  • 25 Best Foods moedermelk
  • Top 10 Foods Verhoog te vermijden tijdens de borstvoeding?