April
12
23:01
Zwangerschap // Gezondheid

Is het veilig om te eten Hot Dogs tijdens de zwangerschap?

Hot Dogs tijdens de zwangerschap

Afbeelding: Shutterstock

Ben je zwanger en heb je toevallig houden van hot dogs?Heb je gehoord van een paar waarschuwingen over het eten van hotdogs tijdens de zwangerschap?Heeft deze waarschuwingen zorgen u?Als je kan betrekking hebben op deze vragen, kunt u overwegen het lezen van onze post hier.

Zomer betekent familie vakanties, barbecues, bijeenkomsten en natuurlijk basketbal games!Kun je raden wat voor alle activiteiten in de zomer is het?Ja, je raadt het goed!Het is warm honden!Niets kan een gegrilde hotdog verslaan op een zomer picknick.Maar is het veilig om te eten hotdogs wanneer u het dragen van een baby?Lees verder om meer te weten!

Is het veilig om te eten Hot Dogs tijdens de zwangerschap?

Als een zwangere moeder, moet je extra voorzichtig over uw dieet en voedingsinname te zijn.Artsen adviseren ook aanstaande moeders uit de buurt van klaar maaltijden en verwerkte voedingsmiddelen te eten te sturen als gevolg van de mogelijkheid van schadelijke bacteriën in het.Hotdog is e

en dergelijke bewerkte voedingsmiddelen.Dus heb je nodig om te voorkomen dat volledig eten tijdens de zwangerschap?Nou, niet echt!Het enige wat u hoeft te doen is te volgen een aantal richtlijnen, en je moet wel goed.Maar, spreken met uw arts voordat u denkt over het opnemen van hotdogs in uw zwangerschap voeding.

risico verbonden aan Hotdogs:

1. Listeria monocytogenes:

Een van de belangrijkste risico's van voorgekookte vlees is de mogelijkheid van micro-organismen en bacteriën.Listeria monocytogenes is een geslacht van bacteriën die gebruikelijk is in zachte kaas, vleeswaren en vleeswaren.De bacterie kan leiden tot listeriose, een infectie die griep en gastro-intestinale klachten veroorzaakt.Zwangere vrouwen zijn gemakkelijk vatbaar voor listeriose, of iedereen met een zwak immuunsysteem.Listeriosis is heel gevaarlijk tijdens de zwangerschap omdat het kan leiden tot vroeggeboorte, miskraam, infectie en doodgeboorte.

Symptomen van listeriose:

De symptomen van listeriose zijn:

  • Fever
  • Incessant hoesten
  • Uitdroging
  • Maagpijn

2. natriumnitraat:

Een ander probleem met de hetehond is de aanwezigheid van natriumnitraat daarin.Natriumnitraat is een verbinding die wij als conserveermiddel om de houdbaarheid van het voedsel te verlengen en versterken de kleur.Als conserveermiddel, natriumnitraat voorkomt de vorming van bacteriën zoals Clostridium botulinum en Listeria monocytogenes.Maar natriumnitraat is niet veilig.Overmatige consumptie van natrium nitraat kan de bloedvaten beschadigen, waardoor het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten en prostaatkanker.

3. Bevat Natrium:

Hotdogs bevat een hoge hoeveelheid natrium.Ja, de aanbevolen hoeveelheid voor natrium is iets hoger tijdens de zwangerschap.Echter, proberen en te consumeren natuurlijke voedingsmiddelen die rijk zijn aan natrium zijn.Niet genieten van voedingsmiddelen die veel te veel natrium bevatten.Natrium is niet alleen slecht voor het hart, maar voor zwangere moeders, kan dit leiden tot complicaties en aangeboren afwijkingen bij het ongeboren kind.

4. Kwaliteit:

Als je eet een hot dog van de kar, vraag je om moeilijkheden.Het is straat eten, en het heeft vele gezondheidsrisico's.Verontreiniging, kunstmatige chemische stoffen, de lijst gaat maar door.Je weet nooit wat er in het maken van die hotdog.Dus, de kwaliteit van het eten is een belangrijke risicofactor in verband met de consumptie van hotdogs.

5. Gevoeligheid voor Ingrediënten:

Een ander probleem met hotdogs is het gebruik van ingrediënten zoals kruiden en kaas.Soms kan je zwangere lichaam dat mosterd je zo dol op waren te weigeren, of je kan voelen als het toevoegen van wat extra ketchup.Dit alles is normaal, maar studies concluderen dat het opnemen van ingrediënten zoals kruiden en bepaalde kaassoorten kan leiden tot complicaties.U kunt de gevoeligheid voor bepaalde kruiden te ontwikkelen gedurende de looptijd van 9 maanden.Het consumeren van kaas kan leiden tot allergische reacties zoals winderigheid en bloat je maag, een noodsignaal voor veel vrouwen tijdens de zwangerschap.

How To Listeria monocytogenes vernietigen?

Het risico van listeriose is het grootst in ongekookt deli vlees.Dus om Listeria monocytogenes te vernietigen, moet je het goed verwarmen.Kook hotdogs bij hoge temperatuur (boven 160 graden Fahrenheit), Listeria monocytogenes en andere bacteriën te elimineren.Indien niet verwarmd, zal de bacteriën blijven bloeien.Of u nu grillen, koken of de magnetron van uw hot dog, zorg ervoor dat het dampende.Laat de hotdogs koud worden, omdat het risico van verdere besmetting toenemen.

Alternatieven

We begrijpen dat u gek voor hotdogs zijn, dus we hebben ook een aantal alternatieven voor u.Om het risico in verband met nitraten en bacteriën te voorkomen, kunt u naar vlees gratis hotdogs die bestaan ​​in de markt.Deze hotdogs bevatten granen, groenten en soja.Deze vlees gratis hotdogs zijn ook laag in vet en cholesterol.En, wat meer is, ze smaken als het echte ding, goed bijna!

Richtlijnen voor het eten van hotdogs tijdens de zwangerschap:

Als u volgen enkele richtlijnen voor het eten van hotdogs tijdens de zwangerschap, moet je wel goed.Hier zijn enkele richtlijnen voor uw voordeel:

  • Niet eten hotdogs op straat of een andere plaatsen waar de worsten en de broodjes zijn gewoon lui spinnen rond de hitte rollen.Deze hotdogs vormen een ernstig risico van besmetting.Zelfs het water waarin zij, verhitten onder 160 graden Fahrenheit.En de kaas kan schaden als het niet gepasteuriseerd.Feta, Bleu kaas, Roquefort en Mexicaanse stijl kazen zijn vaak niet gepasteuriseerd en zijn onveilig voor to-be moeders.
  • Verpakt hotdogs zijn rijk aan nitraten.De lokale reformwinkels verkopen nitraatvrij kalkoen en hotdogs.Maar je kunt niet uitsluiten dat de mogelijkheid van besmetting.Dus we raden u aan hot dog te bereiden thuis.Het zal een stuk veiliger zijn.Tenminste kunt u zeker zijn van de ingrediënten die u in uw favoriete snack te gebruiken.
  • Hoewel hotdogs veilig zijn om te consumeren tijdens de zwangerschap, ze zijn niet de gezondste voedsel te eten op een regelmatige basis.Een rund vlees hete hond bevat ongeveer 7 gram eiwit en maar liefst 200calories, 12 gram vet en 500 mg eiwit.Wij stellen voor u om te gaan voor vlees-en gratis hotdogs als ze zijn veiliger en gezonder.

Dus u niet hoeft te uw cravings meer te beteugelen!Ga je gang en geniet van je traktatie!

Wist je eet hotdogs tijdens de zwangerschap?Heeft u uw arts te raadplegen voordat het eten van hotdogs?Zo ja, wat heeft hij dan voor?Laat het ons weten in het commentaar hieronder.

Related Posts