April
07
23:00
Baby // Borstvoeding

Can You Drink Decaf Koffie tijdens de borstvoeding?

Drink-Decaf Koffie-While-Borstvoeding

Afbeelding: Shutterstock

Is het niet borstvoeding de mooiste en heilige zaak van de wereld?Is het niet ook een van de beste manieren voor u om band met uw kleine bundel van vreugde?Als je een beetje afhankelijk van wat je eet, dus moet je kijken wat je eet, terwijl u borstvoeding geeft.Borstvoeding maakt gebruik van een veel voedingsstoffen en energie, dus is het essentieel dat uw dieet vol eiwitten, calcium en ijzer.Afgezien van het eten, wat je drinkt is ook heel belangrijk.In onze post hier, we kijken is het ok om decaf koffie te drinken tijdens het geven van borstvoeding.

Wat is Decaf?

Decaf- is de korte naam van decaffeinating.Het proces verwijdert bijna alle cafeïne uit de koffiebonen, en het komt terwijl ze nog groen en voordat ze gebrand.

Het proces van decaffeinating betreft:

  • zwellen de bonen met stoom of water om cafeïne te extraheren.
  • Pak de cafeïne uit de bonen;hetzij door oplosmiddel, water of actieve kool.
  • Droog de decaf bonen aan hen om de normale vocht te
    brengen.
  • Het laatste proces kan enigszins afwijken.

[lezen: Is Green Tea Safe Terwijl Borstvoeding ]

Hoeveel cafeïne veilig is tijdens de borstvoeding?

De eerste maanden van het moederschap worden vaak vermoeiend, als u en uw baby moeten aanpassen aan de nieuwe omgeving.Het is heel natuurlijk voor moeders om verleiding richting koffie.Echter, het drinken van matige hoeveelheden koffie is veilig voor zowel moeder en de baby.Studies zeggen een premature baby heeft een hogere kans op het krijgen van getroffen door de cafeïne die je verbruikt.

[Lees: Is het veilig om te drinken Kruidenthee Terwijl Borstvoeding ]

Tips om uw Koffie:

  • Als de baby lijkt te verliezen op de slaap, probeer dan met koffie nadat u borstvoeding.
  • hebben van 3-4 glazen water na uw koffie de koffie effect zal verwateren.
  • beste is om cafeïnevrij koffie;het wordt beschouwd als een koffie vervanger, maar het smaakt even goed.
  • drinken decaf met mate zal geen invloed op de slaap van de baby.
  • Decaf koffie is zeer zuur, en het kan brandend maagzuur en zweren veroorzaken.
  • Decaf Koffie releases ook gastrine, dat is een hormoon dat de release van maagzuur stimuleert.
  • Research zegt ook dat decaf koffie legt een grote druk op de ogen en verhoogt het risico op glaucoom.
  • chemische oplosmiddelen worden gebruikt om cafeïnevrij koffie, waarvan men zegt dat het residu op bonen verlaten.
  • Studies tonen ook aan dat moeders met cafeïnevrij koffie hebben een hoger risico van reumatoïde artritis.

[lezen: Side effecten van cafeïne tijdens de borstvoeding ]

Bijwerkingen van Decaf Koffie Tijdens Borstvoeding:

Een studie over decaf koffie blijkt dat 14-20 kopjes cafeïnevrije koffie bevat dezelfde hoeveelheid cafeïne in een regelmatigekoffie.Webportalen zeggen dat alleen een persoon die meer dan 10 koppen koffie per dag moeten verschuiven naar cafeïnevrij koffie.Geen koffie vermijden en verschuiven naar energie dranken, zoals die goddeloze dranken die zijn slechter voor moeders.Decaf koffie is een veel gezondere versie dan vele andere dranken beschikbaar over de toonbank.

Terwijl u borstvoeding geeft, zal u advies over wat te eten en wat niet te eten van elke persoon die je ontmoet te krijgen.Het maken van een goede beslissing is van cruciaal belang voor u;is het raadzaam om op te merken van de baby's slaappatroon nadat u een kopje koffie.Bent u een buitenissige koffie?Was u in staat om over te schakelen naar decaf tijdens het geven van borstvoeding?Hoe moeilijk was de ervaring?

[Lees: Voordelen kamillethee Tijdens Borstvoeding ]

Do online gaan en lees meer over koffie.Als u een borstvoeding moeder of je iemand die drinkt decaf koffie terwijl borstvoeding weet, deel uw tips.Het zal helpen andere moeders, en to-be-moeders maken goede beslissingen;zouden ze graag van u horen.Dus, vertel ons over je ervaringen hieronder;laat een reactie achter.

Aanbevolen artikelen:

  • Is het veilig om koffie te drinken tijdens de borstvoeding?
  • Is het veilig om te drinken kokoswater tijdens de borstvoeding?
  • Is het veilig om appelsap drinken tijdens de borstvoeding?
  • 9 geweldige gezondheidsvoordelen van Lemon Water tijdens de borstvoeding