April
10
23:01
Baby // Borstvoeding

Is het veilig om knoflook Terwijl Borstvoeding eten?

Knoflook Terwijl Borstvoeding

Afbeelding: Shutterstock

Houdt u van de sterke, penetrante geur van knoflook in uw bereidingen?Bent u gewend aan het gebruik van de smaakvolle ingrediënt in de meeste van uw recepten?Bent u verward over de consumptie van knoflook, terwijl borstvoeding fase?Als je ja zei, overweeg dan het lezen van onze post!

Knoflook (Allium sativa) is een populair ingrediënt, die de smaak van voedsel verbetert.Van de oude dagen, knoflook heeft grote geneeskrachtige voordelen.Er is geen kwaad in, waaronder knoflook in uw dieet.Maar overconsumptie van het ingrediënt kan schadelijk zijn voor zowel u als uw pasgeboren baby.

Knoflook Verbruikt Terwijl Borstvoeding:

Kun je knoflook eet, terwijl borstvoeding?Nou, knoflook fungeert als een galactagogue, die de productie moedermelk bij zogende moeders stimuleert.Als u geconfronteerd met problemen met de productie van moedermelk, consumeren wat knoflook kan helpen verhogen van uw aanbod van melk.

Als je eet knoflook, de scherpe smaak mengt met uw moedermelk,

en het effectief kan veranderen de smaak en de geur van je melk.Sommige baby's het niet erg de smaak, terwijl anderen geïrriteerd en kieskeurig draaien.Als je baby de geur van knoflook kan verdragen, kan het nuttig zijn om uw aanbod van melk (1) te verhogen.

[Lees: Foods moedermelk Verhoog]

gezondheidsvoordelen van knoflook Terwijl Borstvoeding:

Knoflook bevat een aantal essentiële mineralen, vitaminen en aminozuren, die helpen bij het verbeteren van de gezondheid van zogende moeders.Door de geneeskrachtige eigenschappen van knoflook wordt vaak gebruikt voor de behandeling van indigestie, zwelling of infecties.

Enkele van de mogelijke gezondheidsvoordelen van knoflook voor moeders die borstvoeding geven zijn:

  • Verbetert de productie van moedermelk: Naast het verhogen van de productie van moedermelk, het ingrediënt verbetert de gezondheid van u en uw baby.Als uw kind raakt gewend met de scherpe smaak van de knoflook in de moedermelk, zal zijn immuunsysteem te versterkt.
  • spijsvertering: Knoflook is nuttig in het verbeteren van het proces van de spijsvertering bij zogende moeders.Na de bevalling, moeders lijken vaak te klagen over spijsverteringsstoornissen.Knoflook kan het spijsverteringskanaal gezond te houden en te helpen om te herstellen van eventuele spijsverteringsproblemen.
  • Verbetert Hart Heath: Knoflook verwijdt de bloedvaten, waardoor de bloeddruk niveau naar beneden te brengen.Dunner worden van het bloed verlaagt het cholesterolgehalte.Al deze factoren kunnen het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid voorwaarden.
  • anti-infectieuze eigenschappen: Knoflook is een populair kruid bekend om zijn antibacteriële en anti-schimmel eigenschappen.De consumptie van knoflook tijdens de borstvoeding kunt u weg te houden van dergelijke schadelijke infecties.
  • Anti-Schimmel Property: eten van knoflook tijdens de borstvoeding voorkomt dat de overmatige groei van gist in je lichaam.Het helpt om uw immuunsysteem te stimuleren en te beschermen tegen schimmelinfecties.
  • Andere gezondheidsvoordelen: Knoflook is ook gunstig voor de behandeling van slapeloosheid, koude, kanker en astma (2).

[Lees: Is het veilig pittig eten tijdens de borstvoeding ]

How To knoflook consumeren tijdens de borstvoeding?

U kunt toevoegen Knoflook kan uw gekookt voedsel voorbereidingen.Het is veilig om een ​​of twee teentjes knoflook per dag te consumeren tijdens de borstvoeding fase.U kunt knoflook gebruiken om smaak toe te voegen aan uw vlees, vis, pasta of groentegerechten.

Een matige hoeveelheid knoflook kan geen schade toebrengen aan u of uw baby.Hoewel artsen adviseren dat je inname van knoflook supplementen of hoge doses van knoflook, terwijl de verpleging te voorkomen.

[Lees: Voordelen kamillethee Terwijl Borstvoeding ]

Bijwerkingen van het eten van knoflook Terwijl Borstvoeding:

Sommige van de mogelijke bijwerkingen van het eten van knoflook bij borstvoeding zijn:

  • Sommige van de voeding zuigelingen kan niet tolererengeur van knoflook in de moedermelk.Als je baby wordt prikkelbaar tijdens de borstvoeding, moet je niet eten knoflook.
  • Als u een hypoglycemie of een diabeticus, knoflook kan uw bloedsuikerspiegel te verlagen.
  • Als u consumeren antistollingsmiddel medicijnen, vermijd de consumptie van knoflook (3).

Als u een bepaalde medische problemen, is het beter om te overleggen met de arts voordat u onder meer knoflook in uw recepten.

Heb je knoflook consumeren in uw borstvoeding fase?Heeft het helpen verhogen van uw productie van moedermelk?Deel je ervaringen met andere mama's hier!

Aanbevolen artikelen:

  • Is het veilig om te eten Uien tijdens de borstvoeding?
  • Is het veilig om te eten Sinaasappelen tijdens de borstvoeding?
  • Is het veilig om Koliek voedingsmiddelen te consumeren tijdens de borstvoeding?
  • Is het veilig om eieren te eten tijdens de borstvoeding?