April
13
23:01
Baby // Borstvoeding

Misselijkheid Terwijl Borstvoeding - 10 Oorzaken

Misselijkheid Terwijl Borstvoeding

Afbeelding: Shutterstock

Heeft u onlangs bevallen van je baby?Bent u een zogende moeder?Voelde je je dagen van misselijkheid waren dan als je eenmaal afgeleverd uw kleintje, maar zijn verbaasd te vinden dat uw misselijkheid is terug?Heb je het gevoel aanvallen van misselijkheid, vooral wanneer u uw baby borstvoeding?

Een klein percentage van moeders die borstvoeding geven tegenkomen misselijkheid tijdens borstvoeding.Als u een van die moeders, scroll naar beneden en lees verder over waarom het gebeurt, wanneer het zal verdwijnen en wat u kunt doen als een veilige oplossing.

Waarom ervaar je misselijkheid tijdens de borstvoeding?

Voor de meeste moeders die misselijkheid ervaren wanneer borstvoeding, de conditie weg zal automatisch gaan tegen de tijd dat je baby is zes tot acht weken oud.In het geval, uw misselijkheid niet verdwijnen, en je blijft misselijk voelen, zelfs wanneer je baby ouder is, wilt u misschien overwegen om een ​​zwangerschapstest.

Hier zijn een aantal veel voorkomen

de redenen dat je misselijkheid kunnen optreden tijdens de borstvoeding:

  1. Het hormoon oxytocine zorgt voor de stroom van melk uit uw borsten aan uw baby.Hetzelfde hormoon helpt je spijsvertering en triggers sommige hormonen in je darmen die kunnen leiden tot een gevoel van misselijkheid.
  1. Misselijkheid ervaar je tijdens de borstvoeding hetzelfde zal zijn als je ervaart terwijl je zwanger was.
  1. Soms misselijkheid kan ook een gevolg van uitdroging.Terwijl u borstvoeding geeft, is je lichaam voortdurend verliezen vloeistoffen.Het is belangrijk om je lichaam goed te hydrateren.

[Lees: Behandeling Uitdroging Terwijl Borstvoeding ]

  1. Het is ook belangrijk om uw eten op tijd, misselijkheid die je ervaart kan ook een gevolg zijn van een dip in je bloedsuikerspiegel zijn.
  1. vermoeidheid of slapeloosheid kan ook leiden tot misselijkheid als je een borstvoeding moeder.
  1. Je hebt nog extra 250 calorieën terwijl u borstvoeding geeft.De eerste baan die je lichaam zal doen tijdens de borstvoeding maanden is om goede kwaliteit melk te maken voor uw baby.Het betekent dat, zelfs als u een tekort aan calorieën die je nodig hebt op een dagelijkse basis, zal je lichaam te trekken van haar reserves.Uw moedermelk kan niet worden aangetast, maar de gevolgen van een slechte voeding zal laten zien in uw gezondheid, en misselijkheid, en andere problemen veroorzaken.
  1. Zodra uw baby kruist de eerste maanden en groeit, zal hij meer moedermelk nodig hebt om hem te vullen.Het betekent dat je hormonen in overdrive gaan naar de benodigde hoeveelheid moedermelk te produceren.De constante stijging in uw hormonen en de constante veranderingen kunnen ook een misselijk gevoel.
  1. Als u lijdt aan postnatale depressie, kan uw arts raden u veilig anti-depressiva.Hoewel deze veilig te nemen, terwijl u borstvoeding geeft kan zijn, kunnen ze vaak misselijkheid veroorzaken.

:

  1. [lezen manieren om Postnatale depressie Tackle] Het is gebruikelijk voor vrouwen om infectie van de urinewegen (UTI) contract.Terwijl de meeste voorkomende symptomen veroorzaken een branderig gevoel of pijn bij het plassen, kan het ook leiden tot misselijkheid.
  1. IJzer-deficiëntie is een andere belangrijke reden dat misselijkheid kan veroorzaken terwijl u borstvoeding geeft.Als je verloor veel bloed tijdens de bevalling, kunt u een tekort aan ijzer in je lichaam.Praat met uw arts over eventuele supplementen die u moet nemen en zorg ervoor dat veel groene bladgroenten toevoegen in uw dieet.

[Lees: Borstvoeding Diet ]

Tips te voorkomen of te stoppen Misselijkheid Terwijl u borstvoeding:

  1. Feeling misselijk terwijl borstvoeding kan zeer moeilijk te hanteren zijn, vooral als je moet ook zorgen voor uw baby.Hier zijn een paar tips die u kunt volgen die je zullen helpen de bestrijding van misselijkheid.
  1. Zorg ervoor dat u veel vloeistoffen nippen tussen uw voedingsschema.Gaan voor water of zelfgemaakte natuurlijke sappen.U kunt ook karnemelk of lassi die zal helpen bij het intomen misselijkheid en ook je lichaam te hydrateren.Als alternatief, een paar glazen melk door de dag.
  1. Houd enkele eenvoudige snacken items in de buurt, zodat u kunt knabbelen op, zelfs terwijl u borstvoeding geeft.Houd een pak gewoon crackers rond die zal helpen bij het intomen misselijkheid.
  1. Slaap als en wanneer je kunt.Zal je lichaam voldoende rust nodig om te herstellen van het geboorteproces, evenals de extra rust om u te helpen omgaan met de vermoeidheid van de verpleging.Proberen te slapen wanneer je baby doet en vraagt ​​iemand anders om te zorgen voor de andere klusjes.Slaaptekort en vermoeidheid kan ook leiden tot een gevoel van misselijkheid, terwijl u borstvoeding geeft.
  1. Eet goed!Uw lichaam heeft meer energie nu om moedermelk alsmede hulp reparatie zelf te produceren.Zorg ervoor dat je eet gezond zelfgemaakte gerechten en vermijd gebakken voedsel of voedsel geladen met extra vet, suiker of zout.Ga niet voor zware maaltijden die je misselijk.Probeer in plaats daarvan met kleine maaltijden door de dag en de ruimte ze comfortabel.U kunt last krijgen van misselijkheid als je honger hebt, maar nog niet beseffen.Eten goed en het eten op tijd zal ook helpen om uw bloedsuikerspiegel omlaag en misselijkheid te voorkomen.

[Lees: voordelen van Lemon Water Terwijl Borstvoeding ]

3 Home remedies voor Misselijkheid Terwijl Borstvoeding:

Wat mee te nemen voor misselijkheid tijdens borstvoeding?Nou, terwijl u uw baby borstvoeding, wilt u zo veel mogelijk uit de buurt van medicijnen te blijven.Het is een goed alternatief om te proberen huismiddeltjes die stoeprand misselijkheid zal helpen.Hoewel de volgende zijn veilig tijdens de borstvoeding beschouwd, zorg ervoor dat u met uw arts eerst spreken en gebruik vervolgens dezelfde:

1. Ginger:

De actieve componenten in gember, bekend als gingerol, helpen om uw spijsvertering en de centrale te kalmerenzenuwstelsel, misselijkheid voorkomen.

2. Pepermunt:

Eten pepermuntbladeren zal ontspannen de spieren in je maag en helpen de gal af te breken vetten.Het zal ook helpen het voedsel om snel door uw maag en darmen en misselijkheid te voorkomen.

[Lees: Voedselvergiftiging Terwijl Borstvoeding ]

3. Etherische oliën:

Bepaalde aroma oliën zoals citroen, pepermunt, kardemom en zelfs groene munt kan helpen verminderen het gevoel van misselijkheid.

Terwijl misselijkheid tijdens de borstvoeding is niet gebruikelijk, kan het zeker invloed op je en maak voeden dat veel moeilijker.Probeer de bovenstaande tips gedeeld met de aandoening te verlichten en te spreken met uw arts als de symptomen aanhouden.

Heeft u of iemand die je kent geconfronteerd misselijkheid, terwijl de verpleging?Hoe heb je het zelfde te kalmeren?Laat het ons hieronder.

Aanbevolen artikelen:

  • Is het veilig voor een Borstvoeding Mom To Eat Honey?
  • Is het veilig om borstvoeding verder terwijl die lijden aan griep?
  • Is het veilig om borstvoeding te geven wanneer u verkouden?
  • Is het veilig om bloed te geven tijdens de borstvoeding?
  • Is het veilig om pijnstillers tijdens de borstvoeding?