April
13
23:01
Baby // Borstvoeding

8 ernstige bijwerkingen van Energy Drinks over borstvoeding Mom

Energy Drinks over borstvoeding Mom

Afbeelding: Shutterstock

Hebt u uw dagelijkse dosis energie drank moeten kick-start de dag en het beheer van de eindeloze moederlijke klusjes?Ben jij een cafeïne verslaafde, maar vragen zich af of je gewoonte je borstvoeding baby kan beïnvloeden?Nou, als je kan betrekking hebben op de bovenstaande situaties het lezen van dit bericht is een must.

Als je borstvoeding geeft, alles wat je eet of drinkt komt onder de scanner.Uw dieet als een nieuwe moeder niet alleen van invloed op je gezondheid, maar het heeft ook een enorme impact op de groei en ontwikkeling van uw baby.Als u graag uit te vinden of kan zijn je drinkt energiedrankjes tijdens de borstvoeding, fret niet!Ga je gang en geef dit artikel een te lezen.

Wat is een Energy Drink?

Een energy drink is een drank die rijk is aan cafeïne en suikergehalte.Zoals aangegeven in de advertentie Blitzkrieg, de drank levert direct energie en stimulatie.Het kan koolzuurhoudende of niet-koolzuurhoudende.Sommige energiedranken bevatten kruidenextr

acten evenals aminozuren.

meeste merken beloven dat de energy drinks wonderen kan werken aan je uithoudingsvermogen en fysieke prestaties te verhogen, het verbeteren van mentale verwerking en concentratie en vecht spiervermoeidheid.Ondanks de hoge claims, het onderzoek is nog aan de voordelen voor de gezondheid van de consumptie van deze energy drinks die wereldwijd (1) de markt te overspoelen bepalen.

[Lees: Superfoods Voor Borstvoeding ]

Bijwerkingen van Drinken Energy Drinks tijdens de borstvoeding?

Wist u dat de FDA de hoeveelheid cafeïne niet gereglementeerd in de energy drinks?In feite, energy drinks hebben meer dan het dubbele van de cafeïne in cola!Sommige merken van de populaire drank kan ook additieven zoals Guarana, die vier keer de hoeveelheid cafeïne dan koffie bonen!Verschillende energy drinks zijn herhaaldelijk getrokken uit de markt als ze een hoge cafeïne en suikergehalte.Medische deskundigen sterk het gevoel dat de energie dranken die vooral eisen aan uw alertheid en fysieke prestaties te verbeteren moet komen met een speciale cafeïnegehalte label.

Volgens een studie, kan de consumptie van energy drinks veroorzaken mogelijke gevaren voor de gezondheid.De hoge hoeveelheid cafeïne in het fungeert als een stimulerend middel dat nadelig kan beïnvloeden uw gezondheid.Hier zijn enkele van de meest voorkomende bijwerkingen van de consumptie van energiedranken (2).

  1. verhoogt de bloeddruk.
  1. verergert ernstige misselijkheid en braken.
  1. leidt tot een verhoging van de hartslag.
  1. moedigt-sensatie zoekend gedrag en bevordert de gretigheid in lichamelijke intimiteit, die een potentieel risico voor de gezondheid kan zijn als uw arts u heeft geadviseerd om af te blijven seks voor nu.

[Lees: Gezondheid voordelen van Lemon Water Terwijl Borstvoeding ]

  1. verhoogt het risico op het ontwikkelen van insulineresistentie en lijden aan type 2 diabetes.
  1. Oorzaken tanden verval en andere orale gezondheidsproblemen.
  1. Resultaten in plotselinge gewichtstoename en zelfs obesitas in ernstige gevallen.
  1. Triggers convulsies en leidt tot plotselinge dood in extreme gevallen.

[lezen: Side effecten van cafeïne tijdens de borstvoeding ]

Is het veilig om Energy Drinks Terwijl Borstvoeding drinken?

Energy drinks geconfronteerd met een aantal belangrijke negatieve feedback in het recente verleden, vooral als meer en meer gezondheidsrisico's met betrekking tot de consumptie op de voorgrond.Terwijl u borstvoeding uw baby, is het belangrijk om alleen die voedingsmiddelen die je kent voor een feit zijn veilig en zal niet leiden tot schade aan u of uw baby.In plaats van het drinken van energy drinks, terwijl u borstvoeding geeft, probeer en drinken gezonde en natuurlijke sappen en soepen.Het zal je energie quotiënt hoog te houden, uitdroging te voorkomen, stimuleren uw moedermelk productie en het verbeteren van uw weinig zijn immuniteit.Zorg er ook voor dat je eet een gezonde en evenwichtige voeding.Probeer en volg een oefening routine na overleg met uw arts om uw uithoudingsvermogen geleidelijk op te bouwen.

[Lees: Appelsap Terwijl Borstvoeding ]

Nu weet je alles over de nadelen van de consumptie van energiedranken terwijl borstvoeding je kleintje.Waarom wachten?Ga je gang en verlichten andere nieuwe moeders!

Heeft u hunkert naar energie drankjes terwijl u borstvoeding?Hoe heeft het voordeel dat u?Deel uw ervaringen en adviezen met andere moeders.

Aanbevolen artikelen:

  • 5 gezondheidsvoordelen van probiotica tijdens de borstvoeding
  • Is Green Tea veilig tijdens borstvoeding?
  • Is het veilig om te drinken kokoswater tijdens de borstvoeding?
  • Is het veilig om koffie te drinken tijdens de borstvoeding?