April
06
23:00
Baby // Eten

Seafood Baby's - Alles wat u moet weten

Seafood voor baby

Image: Shutterstock

Bent u het denken over de invoering van uw baby zeevruchten?Hoe zal het gunstig zijn voor uw kleine engel?Zijn er bijwerkingen die u moet weten?Wat is het juiste moment om dit te doen?Als deze vragen u ontroeren, wilt u misschien om dit bericht te lezen.Hier praten we over zeevruchten voor baby's.

Je voeden waarschijnlijk uw baby een uitgebalanceerd dieet van groenten, fruit, volkoren granen en magere eiwitten, maar het enige wat u misschien over het hoofd is zeevruchten.Het merendeel van de ouders vis veilig genoeg voor hun kinderen niet te vinden.Dus is het waar is of gewoon een veronderstelling?Lees verder om het antwoord te leren.

voordelen van zeevruchten voor baby's:

U kunt vissen en andere zeevruchten in het dieet van uw baby na begint hij het eten van vast voedsel te introduceren een maand of twee.Echter, moet u een aantal richtlijnen te volgen.Voordat we leren waarom je nodig hebt om vis in het dieet van uw baby omvatten, laten we eens kijken naar enkele

van de voordelen:

1. zeer voedzaam:

Vette vis en zeevruchten is zeer voedzaam.Volwassenen en kinderen moeten idealiter een week vis eten twee keer.Vis is laag in verzadigd vet, hoog gehalte aan vitamine D, eiwitten en vitamine B-complex.

[Lees: Vis Recepten voor baby's ]

2. Omega 3 vetzuren:

Het hoge niveau van omega-3 vetzuren in vis bevordert de ontwikkeling van de hersenen van uw kind en verhoogt zijn immuniteit en visie.Zalm is de beste bron van DHA, een essentieel omega-3 vetzuur.

3. Clear Skin:

Een studie gepubliceerd door de Archives of Disease in Childhood concludeert dat baby's die beginnen met het eten van vis alvorens negen maanden zijn een lager risico op eczeem.

Hoeveel zeevruchten Moet mijn baby te eten?

Als je een beetje begint het eten van vaste stoffen, geef hem 2 ounces van low-kwik vis per week.Als hij niet langer borstvoeding geeft, kan je voedt hem rond 6 tot 7 ounces per week.

baby's en Seafood - Risico's:

Zelfs met vele verbazingwekkende voordelen die u nodig hebt om de veiligste optie voor uw baby te kiezen.Sommige schelpdieren kunnen milieuverontreinigende stoffen zoals kwik en PCB's die de ontwikkeling van het zenuwstelsel kunnen beschadigen.

Safe Baby Seafood:

Sommige soorten vissen worden beschouwd als veilig voor uw baby, waaronder:

  • Farmed blauwe mosselen
  • Farmed rivierkreeft
  • Shrimp
  • Haddock
  • Wilde Alaska zalm
  • Cod

De vissenhierboven genoemde zijn gemakkelijk te verteren en niet sterk allergeen.

Off Limits Seafoods:

Seafood is goed voor je baby, maar er zijn een aantal soorten je baby nodig heeft om te voorkomen:

  • Shark
  • Swordfish
  • tegelvis
  • koning makreel
  • Lobster
  • gekweekt of Atlantische zalm
  • slijmkop
  • Wild gestreepte bass
  • Red snapper
  • Grouper
  • Heilbot
  • Blue Marlin
  • Shellfish
  • Schaaldieren

Tips voor koken zeevruchten:

Hier zijn enkele tips om zeevruchten in de veiligste manier voor te bereidenmogelijk.

  • rauw of onvoldoende verhit vis bevat potentieel schadelijke bacteriën, wat kan leiden tot braken, koorts en diarree.
  • Verontreinigingen hebben de neiging om te verzamelen in het vet en de huid op de schaal-en schelpdieren, dus trimmen die gebieden vóór het koken.
  • bakken, zal braden, grillen en verdere vermindering van de verontreinigingen en vet.
  • Zorg ervoor dat u de beenderen van de vis te verwijderen.Sommige vissen bevatten kleine botjes, dus wees voorzichtig bij de-uitbenen.
  • U kunt pocheren, bakken, stoom of pureer de vis als je zou doen met andere vleessoorten.Vissen zijn meestal zacht, dus je kunt gewoon puree met een vork.
  • U kunt vis mengen met groenten die uw baby houdt.

tekenen van allergie:

zeevruchten kan zeer allergisch, dus je moet weten hoe te herkennen als je een beetje last van een allergische reactie.Voedselallergieën beginnen meestal binnen enkele uren of zelfs minuten van het consumeren van voedsel.Neem uw baby naar de dokter als hij contracteert:

  • zwellingen in het gezicht
  • Misselijkheid
  • Braken
  • Jeuk
  • prikkelbaarheid
  • Huiduitslag of netelroos
  • Ademhalingsproblemen
  • draaien blauwe
  • piepende
  • Verstikking of happend naar adem

Een woord van waarschuwing:

Hier zijn een aantal belangrijke dingen in gedachten te houden ten aanzien van zeevruchten voor baby's.

  • Start door de invoering van hem om een ​​kleine vis en laat andere mogelijke reacties.
  • Introduceer slechts één type vis tegelijk.Het zal gemakkelijker zijn om de dader aan te wijzen als uw kind een reactie.
  • Volg de 4-Day Wacht regel voor babyvoeding.

Seafood is een uitstekende bron van voeding, en deze problemen moet je niet weerhouden voeden vis tot baby's.Je hoeft alleen maar voorzichtig te zijn.

Wanneer ben je vis in het dieet van uw baby te introduceren?Hoe heeft hij erop reageren?Neem deel je ervaringen met andere moeders hier.

Aanbevolen artikelen:

  • 6 Tasty Cherry Puree u kunt maken voor uw baby's
  • 15 Yummy Chicken Puree voor baby's
  • Wanneer kunt u introduceren Asperges aan uw baby?
  • 7 geweldige voordelen van Papaya voor baby's