April
07
23:00
Baby // Eten

8 eenvoudige stappen om Ragi Porridge bereiden voor je baby

Ragi

Afbeelding: Shutterstock

Planning om zelfgemaakte babyvoeding te introduceren in het dieet van uw baby?Afvragen of ragi is gezond voor je kleintje!Als deze vragen heb je om te zitten en kennis te nemen, overweeg dan het lezen van onze post.Hier praten we over hoe ragi pap voor baby's, de voordelen te maken, en enkele eenvoudige recepten te maken.

Wat is Ragi pap?

Ragi of vinger gierst is zeer voedzaam, en het helpt de algehele groei en ontwikkeling van uw baby.Finger gierst bevat grote hoeveelheden eiwitten, calcium, en ijzer.Het is glutenvrij, vetarm, absorbeerbare en licht verteerbaar.Ragi pap fungeert als een van de beste spenen bereidingen.U kunt het introduceren om uw baby zodra ze voltooid zes maanden.Maar zorg ervoor dat uw kinderarts te raadplegen voordat u ragi pap te introduceren in het dieet van uw kleine engel (1).

[Lees: werkwijzen voor het bereiden Homemade Babyvoeding ]

voordelen van Ragi pap voor baby's:

Ragi pap heeft vele voordelen voor de gezondheid van baby's,

waaronder:

1. Hoge voedingswaarde:

Rago poeder is rijk aan voedingswaarde inhoud.Het voorkomt ondervoeding bij baby's en geeft ze een voldoende hoeveelheid energie.

2. licht verteerbaar:

Ragi is niet zuur en niet-kleverig.Dus ragi pap is gemakkelijk te verteren.Ook is een goede laxeermiddel.

[Lees: glutenvrij recepten voor baby's ]

3. Opstanden Appetite:

Ragi poeder bevat tryptofaan, een aminozuur dat de eetlust remt.Dus, ragi pap is zeer gezond voor baby's.

4. Maakt Babies Voel Fuller:

Ragi poeder bevat complexe koolhydraten.Nadat de baby eet het, het bloed releases glucose in het bloed langzaam.Zo ragi poeder houdt de baby te vol voor een langere tijd dan andere voedingsmiddelen.

5. Voorkomt ijzer en calcium tekortkomingen:

Ragi is rijk aan ijzer en calcium, dus consumeren ragi pap voorkomt het tekort aan ijzer en calcium.Het verbetert ook de productie van bloed aanzienlijk.

6. Verbetert Immuniteit:

Eten ragi pap verbetert de immuniteit van uw baby (2).

[Lees: Sago recepten voor baby's ]

How To Ragi pap voor baby's bereiden?

Nu dat je weet waarom ragi is goed voor baby's laten we eens kijken naar hoe je ragi pap voor de baby.In eerste instantie introduceren ragi pap om uw kleine baby.Begin met het voeden van haar gewone saaie pap van vinger gierst voor een week.Zodra ze went aan de pap, bereiden en serveren semi-vaste pap.Als je een beetje geconfronteerd met problemen verteren, stopt het voeden van haar pap voor een paar dagen voor het hervatten.

Je hebt nodig:

  • Een kopje water
  • Twee theelepels ragi pap poeder
  • Een theelepel ghee
  • Een half kopje melk
  • Een beetje geraspte jaggery

Voorbereiden van Porridge Poeder:

  • Was de ragi adequaat.
  • Verwijder de vloeistof en verdeel het op een schone doek onder de zon te drogen.
  • Zodra het droogt, gebraden het poeder op een matig vuur tot u een aroma van geroosterde vinger gierst ruiken.
  • Draai het vuur uit en leg hem op een schotel.Laat het te koud.
  • Maal deze fijn in een slijpmachine.
  • Houd de grond ragi poeder in een droge, luchtdichte kan.

[Lees: calorierijke Voor baby's ]

maken Ragi Porridge:

  1. Plaats een theelepel ghee in een pan en verwarm het.
  1. Zodra het warm is, voeg twee theelepels ragi pap poeder en bak voor ongeveer een minuut.
  1. over een kopje water.
  1. Dan voeg half kopje melk.
  1. Roer het mengsel continu zodat het meel vermengt zich goed met de melk.
  1. Zorg ervoor dat er geen klontjes poeder blijven in het mengsel.
  1. Voeg vervolgens een beetje geraspte rietsuiker voor de smaak en roer het mengsel goed totdat het oplost in het mengsel.
  1. Draai het vuur uit wanneer het mengsel een geschikte consistentie bereikt.

Een woord van waarschuwing:

Zorg ervoor dat u alle lepels en gebruiksvoorwerpen te steriliseren voordat het voeden van uw baby ragi pap.Ook, was je handen grondig met zeep voordat u de baby te voeden.

Heeft u ragi pap voor baby's recepten gebruikt?Vertel ons over ze hier.Collega-mama horen graag van u.