April
13
23:01
Baby // Slaap

7 Effectieve Tips over het maken van uw Restless Baby Sleep

Restless Baby Sleep

Afbeelding: Shutterstock

werk van een moeder is het moeilijkste in de wereld - zijn er geen vakantie of breekt!Vooral als de baby niet slapen 's nachts, is de ouders die lijden.Wij voelen met u als uw baby maakt deel uit van dit kamp.

Restless slapen baby's is een veel voorkomende scenario in de meeste gezinnen.Maar met wat geduld en steun van uw partner, kunt u zeker varen door dit probleem.

7 Effectieve tips over het maken van uw Restless Baby Sleep:

De meeste moeders zijn bang dat hun baby zou kunnen missen in een goede nachtrust.Vergeet niet dat de slaap komt van nature voor baby's, zodra hun buikjes vol!Zo is de sleutel tot een goede nachtrust is een goed gevoede baby.

een pasgeboren baby moet worden gevoed regelmatig om goede groei en ontwikkeling.Als je wilt weten hoe je een onrustige kindje slaap helpen?Probeer de onderstaande ideeën:

1. Begrijp's Your Baby Cues:

Je baby kan je niet zeggen dat hij of zij is slaperig, maar kan zeker brengen enkele duidelijke tekenen v

an slaperigheid.

  • Als je kleintje is wrijven zijn ogen, trok zijn oren of heeft gezwollen ogen, dit zijn de signalen die hij slaperig voelt.Het is de perfecte tijd om hem in bed te zetten.
  • Wanneer u uw baby slaap tijd te vertragen, zal hij des te meer onrustig worden en mag niet in staat zijn om dan slapen.

[Lees: slaaphouding Voor baby's ]

2. Laat de omgeving spreken:

Een baby niet volledig het verschil tussen dag en nacht te begrijpen, aangezien de meeste van de tijd dat hij in het huis.

  • Subtiel leer hem het verschil, door het nemen van uw pasgeboren baby buiten voor een paar minuten in de dag licht, mogelijk een lichte hoek van uw terras of foyer.
  • Altijd proberen om een ​​slaperige sfeer te creëren in de nacht.Verminder de externe ruis, dim de lichten en hem in bed om hem te laten beseffen dat het spel tijd is voorbij.

3. Vermijd plotselinge verandering in de routine:

Je zou kunnen beseffen dat een kleine verandering in hun omgeving maakt je baby onrustig.

  • Babies graag aanwezig in bekende omgeving te zijn, samen met bekende mensen.
  • Dus altijd uw kind slapen in dezelfde kamer, op hetzelfde bed of kinderbedje.
  • Baby's moeten zich veilig voelen tijdens het slapen, dus als ze een favoriete speeltje of een deken, doe laat je baby hebben ze.

4. Begrijp The Wake Up Redenen:

Je zou kunnen ergeren waarom je baby wakker in het midden van de nacht en begint te huilen.Er zijn redenen achter deze daad, die je moet begrijpen.

  • Soms kunnen ze natte luier hebben of ze kunnen zelfs honger.Noteer dergelijke redenen en ook te maken noodzakelijke veranderingen in hun dieet.
  • Zorg ervoor dat uw baby goed gevoed voordat slaaptijd.Controleer ook de luier hij draagt ​​nachts goed genoeg om de hele nacht duren.

[Lees: baby te slapen in een wieg ]

5. Maak een slaap routine:

graag Net wanneer je brengt zijn zuigfles je baby begrijpt dat het tijd is om te eten, net wat je nodig hebtslapen associaties creëren.

  • Maak een routine van het geven van een warm bad om je baby voor het slapen tijd.
  • Als je een slaapliedje zingen doe het elke dag of kunnen uw stukje muziek op te nemen en af ​​te spelen voor het slapen gaan.Zo'n routine zal je baby vallen in slaap gemakkelijk.

6. Een rustige dag:

Als je baby is chagrijnig en onrustig tijdens de dag de tijd, zijn nachten gaan niet anders te zijn.U kunt helpen door het maken van zijn dagen tijd zacht en rustig.

  • U kunt de sfeer thuis te houden rust en meer tijd doorbrengen met hem om zijn relaxte dag te maken.
  • Evenzo, als je baby had een onrustige nacht, zijn dagen zou kunnen zijn uitdagend.
  • Dus wees voorbereid als je weet dat de volgende dag zou je baby chagrijnig zijn.

7. Neem steun van uw partner:

Het is moeilijk om je baby zijn eentje beheren overdag als 's nachts.Het is een verantwoordelijkheid die u en uw partner even moeten delen.

  • Typisch, de moeder of het kindermeisje is primaire verzorger gedurende de dag.Idealiter moet u uw partner naar verantwoordelijkheden te delen 's nachts.
  • Als beide ouders werken, is het het beste om een ​​vroege discussie en delegeren kinderopvang verantwoordelijkheden door wederzijds begrip.

Vergeet niet, als een pasgeborene is letterlijk nieuw in deze fysieke wereld, na een veilige cocon voor acht maanden in de baarmoeder, het duurt enige tijd om een ​​slaappatroon te ontwikkelen.Probeer de hierboven besproken manieren om uw baby te slapen beter en dus nog wat broodnodige slaap voor jou ook!

Sleepless moeders, we hopen dat u zou nu in staat zijn om te gaan met uw onrustige baby slaapt gemakkelijker.Heeft deel je ervaringen met ons in de sectie hieronder.

Referenties: 1, 2

Aanbevolen artikelen:

  • Is het veilig voor uw baby te slapen aan de ene kant?
  • 11 Effectieve Tips om uw baby op de vloer slapen
  • Top 5 Baby Sleep problemen en hun oplossingen
  • 6 Veilige slaaphouding voor baby's en pasgeborenen