April
03
23:01
Kleuter // Eten

10 Heerlijke Quiche voor peuters

Quiche voor peuters

Afbeelding: Shutterstock

Heeft uw peuter schoppen een ophef tijdens het eten?Heeft hij te maken gezichten wanneer je hem dienen groenten?Wilt u weten hoe je gezond voedsel op te nemen in zijn dieet?Heeft u overwogen het maken van enkele quiche voor hem?Als je knikte mee op deze vragen, lees dan dit bericht.

Quiche is een ideale vinger voedsel voor de baby's en peuters.Vol met kleine stukjes vlees, groenten, en geraspte kaas, quiche duurt minder dan 30 minuten voor te bereiden.Alles wat je doet is gooi alle ingrediënten in een keukenmachine of een kom en giet het in mallen.Lees verder en weten te komen over een aantal eenvoudige mini quiche voor peuters.

1. Spinazie en zoete aardappel Quiche:

Spinazie en zoete aardappel Quiche

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • 2 eetlepels boter
  • 1 middelgrote zoete aardappel, geschild en geraspt
  • 10 oz.biologische spinazie
  • 2 hele eieren
  • 2 eierdooiers
  • ¾ kopje ricotta
  • ¼ kop geraspte Parmezaanse kaas

How To:

  1. Verwarm de oven voor op 375 ° C.
  1. Voeg wat boter en geraspte zoete aardappel een koekenpan en bak het voor 5-7 minuten.
  1. Voeg de spinazie toe en bak nog 3 minuten.
  1. Breng de zoete aardappel mengsel naar een middelgrote kom en laat het opzij om af te koelen.
  1. Dan voeg ricotta, Parmezaanse kaas en eieren.
  1. de vormpjes met het mengsel vullen en meng gedurende 15 minuten of tot ze goudbruin van kleur.

[Lees: calorierijke voor peuters ]

2. Wortel En Aardappel Quiche:

Wortel en aardappel Quiche

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • 2 vellen van bevroren bladerdeeg
  • 4 eieren
  • ¼ kopje melk
  • ½ kopje aardappelpuree
  • ½ kop gepureerde wortel
  • 1 kop geraspte kaas

How To:

  1. Verwarm deoven voor op 180 ° C
  1. Ontdooi het deeg platen gedurende 10 minuten.
  1. Gebruik een scone cutter om een ​​cirkel van het deeg vel snijden.
  1. Druk het deeg cirkels in de muffin pannen en verdeel de kaas tussen de muffin gevallen.
  1. Ondertussen Klop de eieren en melk in een kruik.
  1. Nu klop in de gepureerde groenten.
  1. Giet het eimengsel in het deeg gevallen gevolgd door de gepureerde groenten.
  1. Bak gedurende 15 minuten of tot ze goudbruin van kleur.

3. Courgette en kaas Quiche:

Courgette en kwark Quiche

Afbeelding: Shutterstock

u nodig:

  • 2 grote eieren
  • 1/3 kopje geraspte Zwitsersekaas
  • 1 courgette, geraspt
  • ½ kopje spinazie
  • ¼ kopje kwark
  • ¼ kopje van volle melk

How To:

  1. Verwarm de oven voor op 325 ° C
  1. Doe alle ingrediënten in een keukenmachine en proces tot gecombineerd.
  1. Vet de muffin blikken met boter.
  1. Giet het mengsel in de muffin tin ¾ weg naar de top.
  1. Bak gedurende 25 minuten of tot ze goudbruin van kleur.

[Lees: pasta recepten voor peuters ]

4. Snelle Quiche:

Quick Quiche

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • Ready gewalstkorte korst gebak
  • Bloem voor rollend
  • 15 gram ongezouten boter, gekoeld en in blokjes gesneden
  • 4 lente-uitjes, fijngesneden
  • 1 courgette, gehakt
  • 50 gram geraspte kaas
  • 200 ml volle melk
  • 2 grote eieren

How To:

  1. Verwarm de oven voor op 180 ° C
  1. Coat de muffinvormpjes met bloem.
  1. Ga naar de korte korst gebak rollen op een met bloem bestoven werkvlak, totdat het is 2,5 mm dik.
  1. Knip de kringen van gebak en langs de muffin tin met hen.
  1. in een koekenpan, warmte boter en bak de lente-ui.
  1. courgette toe en bak 2 minuten.
  1. Schep het mengsel in het deeg gevallen en bestrooi met kaas.
  1. Voor de vulling, klop melk en eieren en breng op smaak met zout en peper.
  1. Giet de vulling in de zaken.
  1. Bak gedurende 20 minuten tot het goudbruin is en gezwollen.

5. tonijn en suikermaïs Quiche:

Tonijn en suikermaïs Quiche

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • 375 gram klaar gewalst kruimeldeeg
  • 1 ei
  • 75ml melk
  • 80 gram tonijn in blik
  • 4 theelepels suikermaïs
  • Parmezaanse kaas, fijn geraspt

How To:

  1. Verwarm de oven voor op 180 ° C en vet de taart blikken.
  1. Rol de korte korst gebak en roll tot 2,5 mm dik.
  1. Knip cirkels en druk op de taart tin gaten.
  1. Line de muffinvormpjes met gebak.
  1. In een kom, combineer de uitgelekte vlokken tonijn met suikermaïs.
  1. Klop eieren en melk licht.
  1. Breng het mengsel aan de taart tin cases en bedek met het ei en de melk mengsel.
  1. Top met geraspte Parmezaanse kaas.
  1. Bak gedurende 15 tot 20 minuten of tot het deeg goudbruin van kleur.

[Lees: Egg Recipes voor peuters ]

VORIGE POST PAGINA 1 2NEXT