April
04
23:01
Kleuter // Eten

10 Gezonde Wortel recepten voor peuters

Wortel Recepten

Afbeelding: Shutterstock

Heeft uw peuter een gedoe elke keer dat je hem een ​​bord wortelen dienen?Heb je elke optie geprobeerd, maar kan niet schijnen om een ​​wortel recept dat uw peuter zal houden vinden?

Als je op de rand van het opgeven, we zijn hier om te helpen.Lees verder om te weten hoe om te wortelen koken voor peuters en weet dat sommige heerlijke wortel recepten die uw peuter kwijlen zal maken.

Tien Wortel recepten voor Peuters:

Hier zijn tien peuter wortel recepten die zeker een hit met je kleintje zal zijn:

1. Honey geglaceerde worteltjes:

Honing geglaceerde worteltjes

ViaBron

Je hebt nodig:

  • 1 ½ kopjes water
  • 3 eetlepels gehakte peterselie
  • 2 eetlepels honing
  • 5 kopjes gesneden wortelen
  • ½ eetlepel geraspte sinaasappelschil
  • Zouten peper per smaak

How To:

  1. Kook het water in een pan en voeg de wortelen.Koken tot ze zacht zijn.Tap het water.
  1. Plaats de wortelen in een kom, voeg de overige ingrediënten toe en meng goed.

[lezen: Manieren om uw peuter te eten Ve

ggies ]

2. Wortelen En Erwten:

Wortelen en erwten

Via Bron

Je hebt nodig:

  • 6 kopjes water
  • 1 eetlepel boter
  • 12 ounces van baby wortelen
  • 4Tbsp zeezout
  • 2 kopjes fijngehakte lente-uitjes (alleen witte delen)
  • 1 eetlepel fijngehakte dragon
  • Pepper als per smaak
  • 2 kopjeserwt ranken
  • 2 eetlepels rijstazijn
  • 1 eetlepel suiker

How To:

  1. Kook het water en wortelen toe te voegen.Kook ze gaar.Giet af en laat het afkoelen.Nu, afwrijven de wortel schillen.
  1. Smelt de boter in een pan en bak de lente-uitjes.Voeg de wortelen, azijn, zout, peper en suiker.Kook tot de suiker is opgelost.
  1. Voeg de dragon en erwt ranken.Koken voor tien minuten op laag vuur en serveer.

3. Geroosterde Wortel Soep:

Geroosterde Wortel Soup

Via Bron

Je hebt nodig:

  • 5 eetlepels boter
  • ½ eetlepel zwarte peper poeder
  • ½ eetlepel komijnpoeder
  • 1 ½ eetlepel honing
  • £ 2 van de in blokjes gesneden wortelen
  • 1 ½ kopjes water
  • 2 eetlepels fijngehakte oregano
  • 1 eetlepel vers limoensap
  • 2 blikjes groentebouillon
  • bakspray
  • Salt

How To:

  1. Verwarm de oven voor op 400 graden F.
  1. Vet een bakplaat met koken spray.Wortelen, paprika, en boter toe te voegen in het.Bak tot de wortels zetten tender.
  1. Voeg de gebakken wortelen, oregano en water in de keukenmachine.Blend tot een puree te maken.
  1. Smelt de boter in een pan en voeg de komijnzaadjes.Laat het sudderen voor een minuut en voeg dan de wortelpuree, honing, citroensap, peper, zout en groentebouillon.Laat het mengsel koken gedurende tien minuten.

4. Crème van wortel soep:

Crème van wortel soep

Via Bron

Je hebt nodig:

  • 2 kopjes van wortelen
  • 1 teentje knoflook
  • 3 /4thTbsp Zout
  • 1 / 4thTbsp geraspte citroenschil
  • 2 eetlepels boter
  • 2 kopjes kippenbouillon
  • 3 / 4thTbsp tijm
  • 1 eetlepel bloem voor alle doeleinden
  • 2 kopjes melk
  • Nootmuskaat poeder

How To:

  1. Voeg de bouillon, wortelen, knoflook en tijm in een pan.Laat het allemaal kook.Zet het vuur lager en laat het sudderen gedurende tien minuten.
  1. Doe de wortel mix in een blender.Churn het tot een gladde massa.
  1. Smelt de boter in een pan en voeg dan de bloem toe en roer.Voeg nu de melk.Voeg de nootmuskaat poeder en wortelpuree.Laat het allemaal kook.
  1. Zet het vuur lager en laat het sudderen voor nog eens vijf minuten.Haal van het vuur en voeg wat tijm, citroenschil, zout en boter.

5. Gebakken Wortel en aardappel:

Gebakken Wortel En Aardappel

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • 3 geschilde en in blokjes gesneden aardappelen
  • 6 geschilde en in blokjes gesneden wortelen
  • 1 ei
  • ½ kopje paneermeel
  • 1 gesnipperde ui
  • 1 eetlepel melk
  • 1 eetlepel gehakte peterselie
  • ½ kopje geraspte kaas
  • 1 / 4thcup geraspte Parmezaanse kaas
  • Salt

How To:

  1. Stoom de wortelen en de aardappelen.
  1. Verwarm de oven voor op 350 graden F.
  1. Mash zowel de groenten samen.Voeg het ei, melk, ui, zout en peterselie.
  1. Verdeel het mengsel over de bodem van een ovenschaal.
  1. Meng het paneermeel met de kaas.Zet het op de top van de mix.
  1. Bak tot de bovenkant goudbruin.

[Lees: calorierijke voor peuters ]

VORIGE POST PAGINA 1 2NEXT