April
07
23:01
Kleuter // Eten

Top 11 Indian Food Recepten voor peuters

Indian Food Recipes

Afbeelding: Shutterstock

Ben je moe van je kieskeurige peuter eetgewoonten?Bent u bang dat uw peuter slechte eetlust kan leiden tot gezondheidsproblemen?

Als je kan betrekking hebben op deze mama ellende, het is tijd hone uw culinaire vaardigheden.Lees verder om te weten een aantal heerlijke Indiase recepten voor toddlers.These gezond Indiaas eten recepten voor peuters over alle benodigde voedingswaarde en zijn ook goed op de smaakpapillen.

Top 10 Indian Food Recepten voor Peuters:

Hier zijn tien gezonde Indiase recepten voor peuters die een zeker schot te raken met je kleintje zal zijn:

1. Bieten En Wortel Raita:

Bieten En Wortel Raita

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • Curd
  • Bieten (geraspte)
  • Wortel (geraspte)
  • Komijn (geroosterd)
  • Salt
  • Suiker (optioneel)

How To:

  1. Voeg alle ingrediënten in een kom.
  2. Klop het goed en serveer.

[Lees: pasta recepten voor peuters ]

2. Bajra En Jowar Rotis Met Paneer:

Bajra En Jowar Rotis Met Paneer

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • Bajra meel
  • Jowar meel
  • Paneer (geraspte)
  • Spinazie (gekookt en gepureerd)
  • Water
  • Ghee of olie
  • Zout

How To:

  1. Meng alle ingrediënteneen zacht deeg.
  2. Gebruik nu het deeg rotis maken.U kunt een beetje ghee of olie te gebruiken tijdens het koken om de smaak te verbeteren.
  3. U kan het dienen met rode biet en wortel Raita.

[Lees: Finger Eten Ideeën voor peuters ]

3. Moong Sprout Dosa:

Moong Sprout Dosa

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

VoorDosa:

  • Moong Dal (gekiemde)
  • Rijstmeel
  • Salt
  • Oil

Voor het Vullen:

  • Oil
  • Mosterdzaad
  • Curry laat
  • kurkumapoeder
  • Asafetida
  • Aardappelen (gekookt, gepeld en gepureerd)
  • Wortelen (geraspte)
  • bieten (geraspte)
  • Kool (geraspte)
  • Coconut (geraspte)
  • Tomaten (fijngehakt)
  • uien (fijngehakt)
  • koriander (fijngehakt)
  • Salt

How To:

  1. Mix alle ingrediënten dosa en maal tot een gladde pasta te maken.Houd het opzij voor 15 tot 20 minuten te gisten.
  2. Verhit de olie in een pan op middelhoog vuur.Voeg de mosterdzaadjes, curry bladeren en kurkuma poeder.Bak het en voeg alle andere ingrediënten.Koken voor twee minuten.
  3. Grease en warmte een pan op middelhoog vuur.Voeg een pollepel van plakken en verdeel het gelijkmatig een dosa maken.Voeg de vulling in het midden van de dosa.Vouw het over en flip naar de andere kant te koken.

4. Amarkhand (Mango Shrikhand):

Amarkhand Mango Shrikhand

Afbeelding: Shutterstock

u nodig:

  • Mango pulp
  • Yoghurt
  • Sugar
  • Kardemom poeder
  • Saffron strengen
  • droge vruchten

How To:

  1. In een mousseline doek, plaats de yoghurt en hangen 's nachts naar het uitlekken.
  2. Meng alle ingrediënten behalve saffraan en droge vruchten tot een gladde massa.
  3. Garneer met saffraan en uw peuter favoriete droge vruchten.

5. Ragi Halwa:

Ragi Halwa

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • Ragi
  • Jaggery
  • Ghee
  • Kardemom poeder
  • kokosmelk
  • Water
  • Cashewnoten

How To:

  1. Soak ragi nachts, wassen en afvoer in de ochtend.Zet dit in een blender en voeg water toe tot een glad beslag te maken.
  2. In een pan, voeg de ragi beslag, kokosmelk, ghee, rietsuiker, en kardemom poeder.Voortdurend roeren.
  3. Zodra het begint verdikking, kunt u deze verwijderen van de hitte.
  4. In een schaal, giet de halwa en voeg ghee.
  5. Garneer met cashewnoten.

6. Aardappel Poha:

Aardappel Poha

Afbeelding: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • Poha
  • uien (fijngehakt)
  • gember (fijngehakt)
  • Aardappelen (fijngehakt)
  • koriander (fijngehakt)
  • kurkumapoeder
  • Citroensap
  • Salt
  • Oil
  • Mosterdzaad
  • Urad dal
  • Curry laat

How To:

  1. Wash en afvoerde poha.Houd het opzij.
  2. Verhit de olie in een pan op middelhoog vuur.Voeg nu de mosterdzaadjes, curry bladeren en urad dal.Bak tot het dal goudbruin.Voeg de uien toe en bak het.
  3. Voeg de gember en kurkuma poeder.Nu aardappelen toe en bak totdat het gaar is.Voeg de poha en zout.Meng het goed en haal van het vuur.
  4. Strooi citroensap en garneer met korianderblaadjes.
VORIGE POST PAGINA 1 2NEXT