April
11
23:01
Kind // Eten

Wat zijn de gevolgen van het eten van junkfood bij kinderen?

rommel

Als ouder bent u waarschijnlijk afgestemd op de eisen van uw kind voor een pizza of een hamburger, zozeer zelfs dat nu dit eetpatroon is bijna normaal geworden.

Als je dacht dat toe te geven aan de junk food grillen van je kind was onschuldig, we vinden het jammer om de bubble te breken!

een grote zorg World-Wide:

Deze dagen, elke plaats en elk winkelcentrum heeft een junk food outlet, het uitdelen van frieten, pizza's, hamburgers, broodjes en wat je hebt!Het is een grote zorg wereldwijd dat kinderen in hun groeiende jaar vormen het overgrote deel van de consumenten dergelijke outlet's.

Het is echt een uitdaging uw kind weg te houden van deze zeer minder voedzaam maar heerlijke junk food.De groeiende bewustwording van de effecten van junk food is langzamer dan het tempo van het effect dat het heeft op je kind.

begrijpen alles over junk food en hoe te vervangen door gezond eten is iets waar we zijn zeker zal u helpen een betere 'food-politie' de volgende keer.

[Lees: How To Bad Habits Of Kids Corrigeer]

Let's Move It: 'Let's Move'

Talking van junk food en rages, de Amerikaanse First Lady Michelle Obama's campagne heeft genomeneen goede reden om de bobbel bij kinderen vechten.De Amerikaanse regering heeft opgericht strenge regels en richtlijnen in scholen om gezond voedsel in plaats van junk te bieden.Klik hier voor meer informatie over http://www.letsmove.gov/thecampaign.

welke stoffen Zorg Food 'Junk'?

tegenstelling tot andere gerechten, junk food heeft een verwaarloosbare voedingswaarde.Neem een ​​kijkje op de inhoud die meestal aanwezig in junkfood zijn.

1. Toppings:

De topping heeft sauzen en klodders mayonaise.Zout is aanwezig in voldoende hoeveelheid in alle sauzen gebruikt op deze toppings en vullingen van hamburgers, frietjes en salades.

2. Verwerkte Inhoud:

Junk food is meer verwerkt en heeft minder natuurlijke voedingsstoffen.Het heeft een zeer minder vezels die energie geeft.

[Lees: Healthy Eating Tips voor Kids ]

3. Vet:

hotdogs, hamburgers en broodjes hebben platen van kaas gelaagd op de vulling.Deze hebben ook mayonaise verspreid erop dat ook overtollig vet.De olie wordt gebruikt voor de friet is mesten.

4. Added Sugar:

De hoeveelheden van toegevoegde suiker in de voeding en dranken zijn schrikbarend hoger dan alle andere zoete voedsel dat we meestal verbruikt.Niet om de toegevoegde kleurstoffen in de frisdrank en cola te negeren.

Top Tien effecten van Junk Food On Kinderen:

Junk food effecten op de gezondheid van kinderen zijn talrijk en verschrikkelijk.Hier zijn de top tien redenen waarom u moet ervoor zorgen dat uw kind weg blijft van junk food:

1. verhoogde bloeddruk:

De natrium in het zout verhoogt de bloeddruk.

  • Dit is de oorzaak van hypertensie.
  • Hierdoor verzwakt de bloedsomloop van het lichaam.

2. Vermoeidheid:

Uw kind krijgt waarschijnlijk een gevoel van volheid in de buik, terwijl de consumptie van junk food.

  • Het is beroofd van koolhydraten en eiwitten die energie te geven.
  • Uw kind wordt zijn moe en afgevoerd.
  • Hierdoor wordt het moeilijk voor het kind om de dagelijkse taken.

3. minder Emotional Quotient:

Hormonale onbalans is een belangrijke verandering ervaren in de groei-jaren van 6-12.

  • Uw kind zal veel stemmingswisselingen en veranderingen in gedrag ervaren.
  • Een voedzaam dieet is essentieel voor een gezonde, hormonale balans die junk food uw kind zal beroven behouden.
  • Depressie is een van de gemeenschappelijke effecten van junk food verslaving.

4. Kidney Disease:

Verhoogde bloeddruk beïnvloedt de functie van de nieren.

  • Een gemeenschappelijk effect van verhoogde Natriumspiegels is vasthouden Oedeem-water in het lichaam.
  • Het is een van de kenmerken van een disfunctionele nier.
VORIGE POST PAGE 1 2NEXT