April
03
23:01
Vroeg Teen // Geschiktheid

4 Onverwachte oorzaken van de gewichtstoename bij tieners

50) $('#slidebox').animate({'left':'10px'},200); else $('#slidebox').stop(true).animate({'left':'-400px'},200); }); $('#slidebox .clossss').bind('click',function(){ $(this).parent().remove(); }); });
me' src="/files/152/605403/981632.jpg" alt='Gewichtstoename In Tieners' width="720" height="480">

Afbeelding: Shutterstock

Bent u bezorgd over onverwachte gewichtstoename van uw tiener?Is de gewichtstoename die het zelfvertrouwen van uw kind?Als je kan betrekking hebben op elk van deze situaties, dan moet u dit bericht geven een te lezen.

Teenage gewichtstoename is een onderdeel van de vele fysieke veranderingen die een adolescentie lichaam gaat through.Putting op gewicht rond de taille en derrière is normaal voor tieners.De onhandige en mollige uiterlijk vooraf aan een grote sprong in de hoogte.De hoogte winst piekt tussen de 11 en 13 jaar voor meisjes.Voor jongens, optimale hoogte winst vindt plaats tussen 13 en 15 jaar.De gewichtstoename tijdens deze periode is ongeveer £ 15 voor meisjes en 30 pond voor jongens.

echter een gewichtstoename van 20 tot 30 pond in een paar jaar kan schokkend en een punt van zorg zijn.Lees verder om alle mogelijke oorzaken van gewichtstoename bij kinderen en jongeren te leren kennen en hoe u kunt helpen hen omgaan.

Oorzaken van Teenage Gewichtstoename:

Er zijn vele oorzaken van onverwachte gewichtstoename bij kinderen en jongeren.Sommige zijn zo volgt-

1. Depressie:

Volgens een studie in het American Journal of Public Health, (1) kinderen die lijden aan een depressie hebben meer kans op gewichtstoename.Ongeveer vijf procent kinderen lijden aan aanvallen van ernstige depressie tijdens de adolescentie.Het vet tiener gewichtstoename syndroom kan depressie too.Changes veroorzaken in de eetlust en gewicht zijn voorkomende symptomen van depressie.Sommige ontwikkelen emotioneel eetgedrag, terwijl anderen ervaren een toename van de eetlust.Het herstellen van de emotionele welzijn van uw tiener kan haar helpen reguleren haar gewicht.

[Lees: Depressie in de adolescentie ]

2. bijwerkingen van medicijnen:

Volgens een artikel in het Journal of the American Medical Association (2), sommige medicijnen kunnen gewichtstoename als bijwerking veroorzaken.Antipsychotica hebben meer kans op gewichtstoename veroorzaken.De gewichtstoename bereik 9-19 kilo's op 10 tot 12 weken van de behandeling.Sommige anticonceptiemiddelen ook leiden tot gewichtstoename bij kinderen en jongeren.

3. Schildklier Problemen:

hypothyreoïdie (3) is een ziekte die vaak van invloed op vrouwen van middelbare leeftijd, maar kinderen en tieners kunnen last hebben van het als goed.Het treedt op wanneer de schildklier niet voldoende hoeveelheden hormonen die iemands metabolisme beïnvloeden produceren.Bijkomende symptomen van hypothyreoïdie omvatten toename gevoeligheid voor kou, constipatie, vermoeidheid en droge huid.Tieners die lijden aan hypothyreoïdie kan ook vertragingen in de groei en tand ontwikkeling ervaren.

[Lees: Weight Loss Tips voor tieners ]

4. polycysteus ovarium syndroom:

Het tienermeisje gewichtstoename kan leiden polycysteus ovarium syndroom.Het is een aandoening waarbij het lichaam van een vrouw produceert grote hoeveelheden androgeen hormoon.Symptomen van het polycysteus ovarium syndroom zijn overmatige haargroei, obesitas en zware of onregelmatige menstruatie.

hoe om te helpen uw tiener met Weight Management?

Voor de meeste van de tieners, zelfwerkzaamheid is de sleutel tot het maken van veranderingen in levensstijl.Vertelde haar wat te eten en wat te vermijden zal worden voldaan met wrok.Het kan ook het gevoel van eigenwaarde van uw tiener schaden, kwetsen haar perceptie van haar lichaam en gewicht.Hier zijn een aantal veilige dingen die je kunt doen om uw kind te helpen omgaan met het gewicht problemen.

1. Moedig Gezond eten:

Clean-up van uw koelkast en voorraadkast om uw huis een toevluchtsoord voor gezond eten te maken.Tieners groeien snel en hebben een enorme eetlust.Ze zullen eten wat ze kunnen vinden.Dus voorraad op voedzame voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten, granen en yoghurt.

[Lees: Weight Loss Oefeningen voor tieners ]

2. Wees een rolmodel:

Leer uw kinderen over het belang van gezond eten en bewegen.Vergeet niet, acties spreken luider dan woorden.Je moet het goede voorbeeld geven, en niet alleen praten over abstracte deugden.

3. Communiceer:

Sta open voor het bespreken van het lichaam en het gewicht zorgen van uw kind.Uw tiener kan je vertellen wat frustreert haar over haar fysieke verschijning.Je moet proberen om een ​​productieve gesprek te hebben.Maak jezelf beschikbaar zonder opgaaf van ongevraagd advies te luisteren.

4. Say No To Diet:

Een tiener mag nooit gaan op een dieet.Tieners moeten voldoende voeding voor een gezonde groei en ontwikkeling te ondersteunen.Moedig haar om gezond voedsel keuzes te maken en fysiek actief zijn.

Deze eenvoudige tips kunnen u helpen uw tiener te genieten van een goede gezondheid en houden het gewicht ellende op de baai.

Hoe heb je onverwachte gewichtstoename in uw tieners te behandelen?Laat het ons weten in de commentaar sectie.

Aanbevelingen:

  • 5 Bijwerkingen van Junk Food On Tieners
  • 5 Geweldige Meditatie Technieken voor tieners
  • 10 gezonde voeding tips en een plan voor uw Teenage Girl
  • 4 Meest voorkomende eetstoornissenIn Tieners