April
06
23:00
Voor jou // Trending

4 Bevalling mythen en feiten Iedere moeder moet zich bewust zijn van

Bevalling mythen en feiten

Afbeelding: Shutterstock

Iedereen heeft een mening, vrienden, familie, moeders, buren en zelfs internet.Met de stortvloed van adviezen, is het gemakkelijk te worden weggevaagd.Hetzelfde is het geval bij bevalling.Ja, het is uiterst eenvoudig om informatie uit verschillende bronnen te verwerven, maar hoe weet je of het waar is of niet?

Gelukkig voor jou, we zijn hier om u te helpen ontmaskeren van de mythen en u de waarheid vertellen.Omdat er zo veel verhalen, opties, meningen en verschillende ervaringen, kan men in de war raken en overweldigd.Als u de waarheid over de bevalling weten, ga niet overal, zoals we u vertellen het echte werk achter een paar mythes.

1. Epidurals:

Mythe: "Het doet pijn en er is niets wat je kunt doen, behalve kiezen voor een ruggenprik."

Feit: Epidurals zijn een geldige optie als u wilt dat uw pijn te verminderen enongemak, dat is een feit.Het kan echter niet voor elke vrouw, en er zijn andere mogelijkheden om u meer comfortabel en gemak uw pijn.

Er is een boek genaamd "The Birth Partner" door Penny Simkin die ideeën om uw arbeid gemakkelijker te maken heeft.Het kan zijn voor u, uw partner, of zelfs van de beide.Er zijn opties om uw positie op basis van uw comfort te veranderen.U kunt uw ademhaling te passen, en je kan zelfs in het bad of een wandeling rond, verander je kamer - iets dat bij u past!Dus, als je wilt om een ​​ruggenprik te voorkomen, zal dit boek van pas komen.

2. C-Sectie:

Mythe: "Mijn vriend had een noodsituatie C-sectie, en ik ben bang dat dit zal gebeuren voor mij."

Feit: Bovenstaandeverklaring kan niet worden beschouwd als een feit, omdat het lichaam van elke vrouw is anders, wat betekent dat haar ervaringen en geboorteproces verschillende jouwe zal zijn.Alleen maar omdat een andere vrouw is gegaan door iets, het betekent niet dat je zal gaan door het zelfde.Bijvoorbeeld verschillende artsen verschillende beslissingen op basis van wat zij denken dat het beste voor u in het bijzonder, en elke arts verklaart dingen anders.Op een kanttekening, kan verhalen worden verkeerd begrepen, onderdelen kunnen worden weggelaten, en het gebruik van taal kan ruimte voor selectieve interpretaties verlaten en leiden tot sensationele beweringen zoals onze mythe boven.

3. De hoeveelheid voedsel die u eet:

Mythe: ". Je eet voor twee"

Feit: In de films en zelfs boeken, we vertelden dat zwangere vrouwen hebben altijd honger eneet alles in zicht.Bijzonder ongezond voedsel dankzij hun verlangens, omdat ze eten voor zichzelf en de baby.Wij haten om het te breken aan u, maar u bent alleen eten voor een heel klein kind, niet een andere volwassene.Het gemiddelde bedrag dat een zwangere vrouw nodig heeft is 300 extra calorieën per dag voor de groei van de baby's, volgens de Amerikaanse Congres van Verloskundigen en Gynaecologen (ACOG).Dus, 300 calorieën is wat je krijgt met een glas magere melk!Een vrouw die met een normaal gewicht moet idealiter krijgen slechts 25-35 pond tijdens de zwangerschap.

4. Pushing Hard:

Mythe: "Je moet duwen, terwijl liggend op het bed."

Feit: Nogmaals, terug naar de bioscoop te gaan, we zien alleen vrouwen liggend in bed en duwen.Dit is echter niet noodzakelijk geenszins!Volgens 'Liggen In: Een geschiedenis van de bevalling in America', is het niet van essentieel belang om in de liggende positie;Pas als de norm voor het gemak.

Anders vrouwen bevallen in veel verschillende posities, het net hangt af van wat goed en comfortabel voor je voelt.Je kunt staan, semi-zitten, squat - je kunt bevallen in elke positie.Praat met uw arts over welke posities zijn comfortabel voor u en als ze goed met het zelfde.

We hopen dat onze post geholpen ontkrachten aantal mythes en duidelijk uw verwarring.Wat mythe ben je opgegroeid luisteren over?Is het voorzien op onze lijst?Laat het ons hier.