April
19
23:00
Zwangerschap // Zwangerschap week per week

19e week van de zwangerschap - Symptomen, baby Ontwikkeling, tips en Body Wijzigingen

19-WEEK

U bent bijna in de buurt van de grote mijlpaal.Als je stam je nek een beetje je kunt ook zien het bord dat zegt: "U bent halverwege je zwangerschap".Door nu de meeste van uw twijfels, zijn angsten en aanpassingsproblemen beantwoord en u bent nu klaar om gelukkig te genieten van je zwangerschap.Tot zover je voelde de veranderingen die plaatsvinden in je lichaam;nu is het tijd voor u om ze beter te zien.

Er is niet te ontkennen dat schattige hobbel meer!Maar totdat u wilt er is geen manier waarop de wereld kan zien.Veel vrouwen camoufleren hun bult totdat ze in hun late zwangerschappen.Eerste keer mama's vinden het erg gemakkelijk om hun hobbels dan de vrouwen die al bevallen zijn verbergen.De bult varieert van vrouw tot vrouw.Sommige zwangere vrouwen vinden het zeer moeilijk om de bult te verbergen terwijl andere moeilijk te zien in dit stadium.

veranderingen in je lichaam:

U bent nog steeds zeilen op de wittebroodsweken van je zwangerschap.Vind je jezelf een beetje onhandig met uw v

eranderende vorm en verschuiving van het zwaartepunt.Geen zorgen te maken.U kunt hangen daar en je evenwicht te bewaren.Er zijn momenten waarop je nodig hebt sierlijk te zijn, maar de zwangerschap is het moment waarop u de wobbliness met trots te accepteren.Wees alert bij de 'valt' wel.Het kan gevaarlijk voor u en uw baby.De verandering in uw houding zal ook leiden tot rugpijn.

Je baarmoeder heeft bereikt tot navel.Geen zandloper figuur voor u, maar maak je geen zorgen je kunt altijd terug met een beetje inspanning na de bevalling.

Laten we een kijkje nemen op de andere verandert je lichaam als 19 weken zwanger.

1. Ronde Ligament Pijn:

U kunt scherpe pijn in je buik of heup gebied, hetzij op één of beide op keer.Dit is niets anders dan de ronde ligament pijn dat is normaal tijdens de zwangerschap.De spieren banden die de baarmoeder geef niet gemakkelijk, de pijn veroorzaakt door de druk van het kind groeit in.

2. Vermoeidheid en Kortademigheid:

Omdat adem of moe is niets nieuws voor u meer.Je bloedsomloop wordt overbelast, en moet bloed te pompen niet alleen door het lichaam, maar ook om de baby via de navelstreng.Dit is een voornaamste oorzaak van de vermoeidheid.Houd een oogje op uw dieet om dit probleem het hoofd-on te pakken.Je moet voldoende hoeveelheid vitamine C en ijzer, dat is zeer essentieel voor de groei van je baby en je eigen gezondheid als goed te krijgen.

Nou, je hoort over de super voedingsmiddelen die kan voldoen aan al uw dieetwensen, maar het concept van 'superfood', net als superman is puur fictief.Voor de juiste voeding je nodig hebt om voedingsmiddelen die rijk zijn aan verschillende voedingsstoffen zijn te combineren.Er zijn geen snelkoppelingen als het gaat om gezond eten.

Go groen tijdens uw zwangerschap.Een stevige maaltijd die voldoende hoeveelheden van groene bladgroenten heeft geeft je lichaam met veel voedingsstoffen zoals vezels, calcium en foliumzuur in aanvulling op zowel ijzer en vitamine C. Rood vlees, vers fruit, linzen en granen zijn een must in uw dieet tijdens jezwangerschap.

3. Constant Heartburn:

Heartburn zal zien als een eeuwig ding nu, nooit verlaten van uw kant.Je maag die altijd gevoelig is geweest wordt gevoeliger alsof het gaat door het PMS die je nu missen.Op een serieuze noot, dus ook onder de nieuwe zwangerschap hormonen in het lichaam en relaxatie van de klep de kloof tussen de maag en slokdarm.Elke maaltijd, ongeacht haar deel zal nu leiden tot de gevreesde branderig gevoel in je borst.Niet kiezen voor een remedies voor overleg met uw zorgverlener voor de veiligheid.Een glas gewoon koude melk wordt beschouwd als veilig en rustgevend voor maagzuur te zijn.

4. voelen plakkerig en zweterig:

meeste zwangere vrouwen uiteindelijk ruzie over de snelheid of de ventilator of de temperatuur van AC met hun partners, omdat hun inwendige lichaamstemperatuur hoger tijdens deze periode.Het kan nodig koelere omstandigheden en kleding te gaan met de hinder door de temperatuurstijging.

VORIGE POST PAGE 1 2 3Volgende