April
15
23:01
Zwangerschap // Veiligheid

Is het veilig om snel tijdens de zwangerschap?

Is-It-Safe-To-Fast-Tijdens-Pregnancy1 Je bent gewoon een paar maanden in de zwangerschap, en je begint zich zorgen over de maand Ramadan nadert snel voelen.U kan worden bezorgd over hoe je zou beheren om snel te zijn, en op hetzelfde moment, zorgen voor de gezondheid van uw baby.We weten allemaal hoe de negen maanden durende zwangerschap is een cruciale fase voor zowel u als uw baby.Van dieet en lichaamsbeweging om een ​​positieve houding, alles is van groot belang in deze periode.Of het nu voor een dag, of voor een maand vasten heeft ongetwijfeld een impact op uw baby-, maar is het goed of niet-zo-goed?

gevolgen van het vasten tijdens de zwangerschap:

Net als het voedsel dat je eet, de manier waarop je uit door de dag en dragen zelfs je gedachten een impact hebben op de baby, het is vrij veel voor de hand dat je baby zal zijnbeïnvloed als u besluit om te vasten.Hoe?Nou, is gebleken dat er verschillende korte en lange termijn effecten van het vasten tijdens de zwangerschap.

  • Voor starters, wordt aangenomen dat vasten tijdens
    deze periode kon je zet op het risico te worden getroffen door misselijkheid en ochtendmisselijkheid, vooral als je besluit om te vasten tijdens het eerste trimester van de zwangerschap.
  • Sommige anderen geloven dat het vasten in de zwangerschap je kans op een premature baby zou kunnen verhogen.
  • Het is ook van mening dat vasten tijdens deze periode kan leiden tot uw baby naar verschillende ontwikkelings problemen, met name problemen met ademhalen, een laag gewicht en zelfs uitdroging te hebben.

Er dient te worden opgemerkt dat er geen harde wetenschappelijke bewijs om deze overtuigingen te ondersteunen.

Is Vasten tijdens uw zwangerschap Oke?

Dus we landen tot de belangrijkste vraag - is het vasten tijdens uw zwangerschap oke?Nou, het is best om uw arts te raadplegen over uw vasten.Het is bekend dat fysiologische aspecten verschillen van vrouwen vrouwen, teneinde problemen en zorgen tijdens de zwangerschap.Als je meer vatbaar voor het hebben van misselijkheid en braken tijdens uw speciale negen maanden, kan het vasten zo'n goed idee na al niet zijn.Echter, als je al gezond en vrij van symptomen, zult u waarschijnlijk glijden door de vasten periode prachtig zonder problemen.

Tips voor veilig Vasten:

kan ik doen het vasten tijdens de zwangerschap?Als u een van die vrouwen die de moedige beslissing van het vasten tijdens uw zwangerschap hebt genomen, is het tijd voor u om te kijken naar een aantal tips die u kunnen helpen veilig vasten oefenen:

  • Laad op het water: Voordat uaan de slag met uw snelle, zorg ervoor dat u veel water te drinken om jezelf gehydrateerd te houden gedurende de dag.In het algemeen, hoe meer water van dit moment drinkt, des te beter is de kans dat je niet bang hoeft toestanden zoals dehydratatie of constipatie wordt.
  • Breek je snel met gezond en voedzaam voedsel: Omdat je lichaam zal worden beroofd van voedsel gedurende de hele dag, schrokken neer gebakken kip op een lege maag zal niet echt goed voor je baby.
  • Laat vruchten regel de dag: Voordat u begint met uw snelle, zorg ervoor dat u verbruikt 2-3 verschillende soorten fruit.Ze zijn rijk aan natuurlijke suikers en mineralen die energie niveaus zal handhaven.
  • Beperk inspanning tot het strikte minimum.Vermijd fysieke activiteiten tijdens de zwangerschap, omdat zij zal u zwak en moe.Probeer om thuis te blijven tijdens de periode van vasten.
  • Luister naar je lichaam: Het lichaam heeft een goede manier van het geven u tekenen over wat er mis is, en als je het vinden van een aantal vreemde symptomen komen tijdens de periode van vasten, is het tijd om te heroverwegen.

Dit artikel is alleen informatieve doeleinden.Zoals altijd, is het best om uw zorgverlener te bezoeken voor een discussie over de vraag of u kunt snel.Praat over de manieren waarop u uw benodigde medicijnen en voedsel te nemen voor de periode van vasten om ervoor te zorgen dat u zowel de gezondheid en uw religieuze prioriteiten van uw baby effectief omgaan.Laat ons uw waardevolle feedback in het commentaar hieronder.

Aanbevolen artikelen:

  • Is het veilig om te drinken Lemon Water tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om te drinken Hot Water tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om Guava eten tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om Mango eten tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om ananas te eten tijdens de zwangerschap?

Related Posts