April
19
23:00
Zwangerschap // Veiligheid

Ischias tijdens de zwangerschap - oorzaken, symptomen

Ischias tijdens de zwangerschap

Image: Shutterstock

Hebt u het gevoel een constante schieten pijn in één van uw voeten tijdens je zwangerschap?Heeft u wat ischias is?Hoe komt het?Lees dit bericht en ontdek alles wat u moet weten over ischias.

Wat is ischias In de zwangerschap?

ischias is een aandoening, waarbij een ontsteking optreedt in één van de vijf spinale zenuwwortels van uw onderlichaam's zenuwwortel.De heupzenuw pijn tijdens de zwangerschap is afkomstig van de onderrug en reist de lengte van je benen, tot aan je voeten.Het is de belangrijkste zenuw van het onderlichaam en is verantwoordelijk voor gevoelens en beweging.

ischias is geen enkele voorwaarde, maar de naam van een array van de symptomen.De symptomen treden meestal door druk of ontsteking in de onderrug.Ze kunnen leiden tot aanscherping of irritatie in uw heupzenuw.Sciatic pijn kan variëren van mild tot matig tot ernstig.

Herstellen van ischias is afhankelijk van veel factoren, zoals medicatie, spieren, botten en zenuwen kracht en een slag van gelu

k, als goed.

Dus hoe ischias verband met de zwangerschap?Lees verder en weten te komen over ischias in de zwangerschap

.

ischias En zwangerschapsgebonden mythe of feit?

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, ischias is niet gerelateerd aan de zwangerschap.De meeste mensen gaan ervan uit dat het gewicht van de foetus voet pijn zal veroorzaken, maar het is misschien niet ischias zijn.Als je dat doet samentrekken ischias, zal het meestal te wijten zijn aan een ontsteking, druk of een slip disc.Je zou kunnen hebben gehoord van de baby te drukken op de heupzenuw theorie, maar studies niet hint om dergelijke conclusies.Wees gerust dat ischias is niet te wijten aan de kleine engel in je buik.

Echter, er is een sterk argument voor de zwangerschap waardoor het risico van ischias.

Ten eerste, tijdens de zwangerschap, terwijl je het gewicht van de hele vrucht te dragen, je lichaam in balans kan worden verstoord, en u bent niet in een stabiele houding.De onhandig onevenwichtige houding en toegenomen gewicht kan het risico van aanbestedende ischias verhogen.

Je zou tintelingen ervaring in een van je voeten, doodsheid of zelfs schieten pijn in de onderrug, vooral terwijl je zit.Als je dat doet, dan kun je misschien ischias hebt.

Wanneer je gaat zitten, het gewicht van uw foetus is beneden, die kan leiden tot een aanscherping van de heupzenuw.Hoewel ischias is geen ongewoon aandoening bij zwangere vrouwen, het kan leiden tot complicaties.Je zou evenwicht verliezen en verwondt.Echter, deze gevallen zijn alleen mogelijkheden, en er zijn geen sure-fire manieren om je te vertellen of je zwangerschap is de reden voor ischias.

[Lees: Lijdt Van Rugklachten ]

Mogelijke oorzaken van ischias tijdens de zwangerschap:

Er zijn veel theorieën over hoe ischias kunnen optreden tijdens de zwangerschap.We geven hier een aantal mogelijke oorzaken.

  • Zoals je op gewicht tijdens je zwangerschap, het extra gewicht leidt tot meer druk op de heupzenuw.
  • Een andere mogelijke reden is dat je zwaartepunt verschuift en verstevigt uw bekken.
  • Wanneer de baby verandert geboorte houding, hij / zij drukt op de heupzenuw.

identificeren van de symptomen:

ischias als gevolg van zwangerschap kan slechts een mogelijkheid, maar hoe weet je of je ischias of een zwangerschap geïnduceerde pijn in het bekken.Fret niet!Hier geven we een aantal symptomen om u te helpen ischias identificeren.Ischias leidt meestal tot:

  • Acute pijn in de rug en billen die reist een van je benen.
  • Lower lichaam pijn.
  • Een abnormale kromming in je onderrug.
  • Burning en pijnlijke spieren.
  • een tintelend gevoel in je voet of doodsheid.

verschillende omstandigheden:

meeste sciatic pijn is tijdelijk, in ieder geval voor een aanstaande moeder als jij.Echter, het onderzoek concludeert dat sciatic pijn goed kunnen blijven tot na uw bestelling, en aanhouden jaren soms.Als je iemand bent die lijdt aan rugklachten of osteoporose, moet je extra voorzichtig zijn, zoals je de meeste kans om ischias contract, zelfs als je in je jaren '20.

Consulting The Doctor:

Ischias is tijdelijk, en je zou niet nodig hebt om uw arts te bezoeken als je mild ongemak.Echter, moet u overwegen om boost up pillen op advies van uw arts.Hij zal de beste persoon om u te begeleiden tijdens uw speciale tijd.Als de pijn is persistent en weigert te verminderen, moet u mogelijk uw arts te bezoeken.

Home remedies en tips voor ischias:

Je zou de behandeling van de arts aan te vullen met een aantal huismiddeltjes.We zetten een aantal eenvoudige tips en huismiddeltjes hier:

  1. Warm massage het getroffen gebied.
  1. Rest je benen, heupen en billen.
  1. Verander je slaaphouding aan sciatic pijn te verlichten.Zwangere vrouwen ervaren sciatic pijn liever slapen zijwaarts.
  1. wijzigen naar een sponsachtige en zachte matras.
  1. Overweeg de aanschaf van een zwangerschap kussen om je bekken te rusten.
  1. Als je het niet vinden zwangerschap kussen, houdt een regelmatige één tussen je benen als je slaapt.
  1. Ga naar een zwangerschap oefening klasse of het uitvoeren van yoga houdingen om uw bekken kernspieren brace.
  1. Overweeg zwemmen in warm water, als het je gewicht saldo zal verschuiven en te helpen verlichten van ischias pijn.
  1. Voer low-impact remediërende oefeningen.
  1. Krijg een prenatale massage.Het zal niet alleen de pijn verlichten, maar zal je ook helpen beter te slapen.Prenatale massages stimuleren de bloedcirculatie ook.
  1. U kunt ook overwegen acupunctuur therapie om sciatic pijn te verlichten.
  1. Koop een gordel die je baarmoeder liften een beetje.De gordel helpt de balans van het gewicht evenredig en vermindert sciatic pijn.
  1. Met warm water flessen of verwarming pads om de pijn te verlichten.

voorkomen ischias:

Helaas is er geen bijzondere manier om ischias te voorkomen.U kunt echter low-impact oefeningen uit te voeren, of eenvoudige yoga houdingen om te voorkomen sciatic pijn van terugkerende.Sommige stappen die u moet overwegen zijn:

  • Handhaving van de juiste houding.
  • Wandelen of zwemmen.
  • Vermijd het tillen van zware voorwerpen.
  • niet zitten te lang.
  • Verander je slaaphouding.
  • Gebruik een stoel die je onderrug ondersteunt weer goed.Draaistoelen zijn ideaal.

[Lees: Voordelen van het lopen tijdens de zwangerschap ]

We hopen dat u vond de informatie nuttig.Deel deze informatie met andere moeders en hen te laten weten alles over ischias.Heeft u sciatic pijn ervaart tijdens je zwangerschap?Hoe heb je omgaan met het?Vertel ons alles over hieronder reactie geplaatst.

Aanbevolen artikelen:

  • 7 Meest voorkomende Huidproblemen tijdens de zwangerschap & amp;Hun Remedies
  • galblaas Problemen tijdens de zwangerschap - Alles wat u moet
  • 3 Belangrijke slaaphouding tijdens het eerste trimester van de zwangerschap
Know