April
18
23:01
Zwangerschap // Gezondheid

Peppermint Tea tijdens de zwangerschap - 5 Voordelen

Peppermint Tea tijdens de zwangerschap

Afbeelding: Shutterstock

Ben je verslaafd aan cafeïnehoudende dranken?Weet u dat cafeïnehoudende dranken een negatieve invloed op uw groeiende foetus kan hebben?Heeft u overwogen de mogelijkheid van het drinken van pepermunt thee?Zo niet, overweeg het, zoals het heeft vele voordelen.Maar je kunt pepermunt thee te drinken tijdens de zwangerschap?

Als je kan betrekking hebben op de hierboven beschreven situatie, moet u onze post te lezen.

hier, we praten over de essentiële voordelen voor de gezondheid van pepermunt thee en hoe het helpt om uw zwangerschap blues gemak!

Peppermint Tea tijdens de zwangerschap:

meeste kruidenthee zijn een veilige vervanger voor cafeïnehoudende dranken voor zwangere moeders.Cafeïnehoudende dranken verhogen het risico van een laag geboortegewicht in de pasgeboren baby.

Pepermunt is een hybride, een perfecte mix van munt en watermunt.Het beschikt ook over een groot deel van menthol.Pepermunt is een natuurlijk koelmiddel en helpt om je buikspieren te kalmere

n.Zwangere vrouwen meestal tegenkomen indigestie of prikkelbare darm syndroom.Pepermunt thee is zeer effectief bij de behandeling van dergelijke maagklachten.Aanstaande moeders houden van de sterke aromatische smaak van de pepermunt thee.(1)

gezondheidsvoordelen van Peppermint Tea terwijl Zwanger:

Pepermunt thee is een verfrissend drankje, een die helpt bij het vergroten van uw gezondheid tijdens je zwangerschap.Door het hoge gehalte aan methanol, pepermunt, helpt de spijsvertering te verbeteren of ongewenste maag irritatie.De aromatische geur van pepermunt thee helpt het lichaam en geest te ontspannen en te blijven stress-vrij.

Sommige van de effectieve voordelen voor de gezondheid van pepermunt thee zijn:

1. Verbetert Digestive Gezondheid:

Pepermunt thee of de olie gewonnen uit de bladeren pepermunt helpt effectief te behandelen gastro-intestinale stoornissen.Als een zwangere vrouw, zult u last van indigestie of een opgeblazen gevoel.Pepermunt thee is kruiden, en het helpt te kalmeren de maag spieren en verlicht de symptomen van pijn of irritatie.

Teveel gas in de maag kan leiden oorzaak opgeblazen gevoel of krampen in het lichaam.Maar de pepermunt thee stimuleert de galstroom en bevordert een gezonde stoelgang tijdens de zwangerschap.Het rustgevende effect van pepermunt thee op de maag cellen helpt verlichten elke spijsvertering aandoeningen die je kunt tegenkomen, waarin het prikkelbare darm syndroom, constipatie of diarree omvatten.

2. Cures misselijkheid en braken:

Misselijkheid en braken komen vaak ongemakken van een zwangere moeder.De aromatische pepermunt thee fungeert als krampstillend en vermindert de neiging van braken, misselijkheid of zwangerschapsmisselijkheid.Dus, volgende keer dat je overgeven tijdens de zwangerschap, proberen sommige pepermunt thee.

3. Treats ademhalingsproblemen:

Zoals pepermunt thee te serveren als een krampstillend, het helpt bij het verminderen van de respiratoire aandoeningen.Het rustgevende effect van de pepermunt helpt ontspannen je borst en keel spieren.Pepermunt thee helpt bij het elimineren overmatige pijn op de borst en verlicht de symptomen van verkoudheid en griep.

4. stimuleert het immuunsysteem:

Pepermunt thee heeft een antibacteriële werking op het lichaam.Het helpt zwangere vrouwen wegblijven van virale infectie zoals verkoudheid, hoesten en griep koorts.Pepermunt thee verhoogt uw immuunsysteem en helpt u om infecties te bestrijden.

[lezen: Safe Kruidenthee tijdens de zwangerschap ]

5. vermindert stress:

Met het begin van de zwangerschap, de meeste vrouwen voelen zich angstig of gestresst.Pepermunt thee is een natuurlijk kalmerend middel dat helpt tegen overmatige stress.De anti-inflammatoire en verzachtende werking van pepermunt helpt om je lichaamstemperatuur en de bloeddruk te verlagen.Het effect helpt ook ontspannen je spieren en maakt je rustig en sereen voelen.

Pepermunt olie is een favoriet onder aromatherapeuten, en het heeft een verscheidenheid aan toepassingen in de aromatherapie.

Bijwerkingen van Peppermint Tea tijdens de zwangerschap:

Pepermunt thee is een relaxerend, een kalmerend middel, een echte stress buster.Echter, het heeft nog steeds een aantal bijwerkingen, waaronder:

1. Voorzorgsmaatregelen voor zwangere moeders:

drinken van pepermunt thee tijdens de gevoelige fase van de zwangerschap kan leiden tot de baarmoeder te ontspannen.Daardoor kan het risico van miskraam.Al is er geen wetenschappelijk bewijs voor een link van pepermunt thee met een miskraam te tonen.Maar vrouwen met een geschiedenis van miskramen moeten onthouden van het consumeren van pepermunt thee.Bovendien, zogende moeders moeten ook niet pepermunt thee consumeren tijdens de borstvoeding, omdat het schadelijke gevolgen voor hun kinderen kunnen hebben.

2. Ongunstige interacties met andere:

Medicijnen:

Soms, pepermunt thee heeft een negatief effect als het een wisselwerking met andere medicijnen.Tijdens de zwangerschap, moet je prenatale vitamines en andere medicijnen te consumeren, volgens uw gynaecoloog.Dus, voordat het drinken van pepermunt thee krijgen nodige advies in van je gezondheid consultant.

3. Induceert Allergie:

Als u verwacht en u allergisch bent voor methanol zijn, moet u pepermunt thee te vermijden.Pepermunt thee kan leiden tot allergische reacties en het verhogen van de frequentie.Als u last heeft van aandoeningen aan de luchtwegen, zoals astma, moet u voorkomen dat het drinken van de kruidenthee.

[lezen: Voordelen van Framboos Leaf Tea tijdens de zwangerschap ]

4. Gevolgen van meer dan Dosering:

Excess is slecht, of het nu voedsel of drank.Overdosis pepermunt thee zal een negatieve invloed hebben op de gezondheid voorwaarden veroorzaken.Ook het drinken van teveel pepermunt thee tijdens de zwangerschap kan veroorzaken verschillende gezondheidsproblemen ongemakken zoals spierpijn, sufheid, trage hartslag en plotselinge bevingen.(2)

Is het veilig om te drinken Peppermint Tea terwijl Zwanger?

Is het veilig om pepermunt consumeren tijdens de zwangerschap?Nou, ja en nee.U kunt pepermunt thee consumeren tijdens de zwangerschap, maar raadpleeg uw arts voordat u dit doet, als het kan niet eens zijn met je lichaam.Vermijd een overdosis van pepermunt thee tijdens de zwangerschap.Overdosering te voorkomen, meet het aantal bladeren voordat u een kopje pepermunt thee te bereiden.

Idealiter moet iedere mok thee niet meer dan één gram of een eetlepel van pepermunt bladeren bevatten.Gebruik ongeveer 150-160 ml water aan de kook thee.Je moet niet consumeren meer dan twee tot drie porties van de kruidenthee per dag.

How To Peppermint Tea maken?

Je hebt nodig:

  • Een eetlepel gedroogde pepermunt verlaat
  • Een kopje water
  • suiker naar smaak

How To:

  • Kook een kopje water in eensteelpan
  • Voeg een eetlepel gedroogde pepermunt bladeren in het kokende water
  • Slow de vlam, laat het aroma te krijgen in het kokende water
  • suiker toevoegen volgens uw smaak
  • Strain en serveren

Pepermunt thee kan helpen bij het verbeteren van uw gezondheid omstandigheden.Maar zorg ervoor dat u voorkomen dat een over dosering van een kruidenthee.

Heeft u pepermuntthee verbruikt tijdens uw zwangerschap?Welke voordelen voor de gezondheid heb je ervaren?Vertel ons over uw verhaal hieronder.