April
18
23:01
Zwangerschap // Gezondheid

4 voedingswaarde van Ice Cream tijdens de zwangerschap

ijs tijdens de zwangerschap

Afbeelding: Shutterstock

Verwacht u en verlangen van alle soorten voedsel?Maak je geen zorgen, dit is normaal!

Zolang je jezelf niet beroven van essentiële voedingsstoffen, kunt u in deze hunkeren eens in een tijdje.U kunt ervaren hunkeren voor snoep, gebak, koekjes, softijs, maar geef niet in hen de hele tijd.

Is het veilig om ijs te eten tijdens de zwangerschap?Ijsjes zijn over het algemeen veilig, maar je moet ervoor zorgen dat ze niet besmet met bacteriën.Ook als u gevoelig voor het krijgen van verkoudheid gemakkelijk of heeft u sinusitis zijn, advies inwinnen van uw arts als u ijsjes kunt consumeren tijdens de zwangerschap.

voedingsstoffen in Ice Cream:

Als je af en toe verwen uzelf met een ijsje, zal u geen schade toebrengen aan de baby te ontwikkelen in je.Laten we eens een kijkje op de voedingsstoffen die je krijgt met je favoriete ijsjes:

  • half kopje ijs bevat ongeveer 16 gram toegevoegde suiker en 111 calorieën.
  • Uw kans op een keizersnede verhogen als je te veel gewi
    cht in de zwangerschap.
  • gewicht van uw baby kan te hoog zijn en het zou moeilijk voor u te leveren te krijgen.
  • Aan de andere kant, ijs biedt een gezonde dosis calcium dat de ontwikkeling van botten en tanden van je baby helpt.

[Lees: Pizza tijdens de zwangerschap ]

potentiële risicofactoren van het Eten Ice Cream tijdens de zwangerschap:

Terwijl ijsjes zijn inderdaad zeer verfrissend, moet je voorzichtig zijn van de gevaren die het ijs zijncrème vormt vooral wanneer je zwanger bent.Neem een ​​kijkje:

  • De kansen van aanbestedende bacterie listeria neemt toe als je een ijsje.
  • De bacteriën in de machines die vast te houden en serveer je ijzige woestijnen wonen.
  • Het heeft de potentie om invloed op uw vruchtwater, de placenta of de foetus als je eenmaal besmet te krijgen.
  • Zodra je de infecties, kan het leiden tot een aantal ongewenste complicaties zoals een miskraam, doodgeboorte, huidzweren, meningitis, luchtweginfecties bij uw pasgeboren kind.

[Lees: Maggi Noodles tijdens de zwangerschap ]

Tips voor Moms-To-Be:

Er is geen noodzaak om de paniek knop te activeren of af te zien jezelf volledig van uw favoriete ijs.Ijsjes gemaakt van gepasteuriseerde melk zijn absoluut veilig en u kunt genieten van hen zonder enige zorg.Hier zijn nog enkele tips:

  • Zorg ervoor dat u koopt ijs van gerenommeerde merken uit gerenommeerde winkels die hygiënische methoden volgen.
  • U kunt ook met het management als de machines regelmatig worden schoongemaakt.
  • Hoewel bevriezen vernietigt verschillende bacteriën, is niet het geval voor listeria.De bacteriën kunnen nog groeien in ijs in de vriezer.
  • Vermijd ijs van de kraampjes langs de weg en eerlijke shows, want het is zeer waarschijnlijk dat zij elke hygiënische maatregelen zouden volgen.
  • Het is beter om schepte ijs te nemen.Omdat de scoops zijn over het algemeen schoon en bedoeld voor een enkele klant.
  • U kunt ervoor kiezen om kartons of een ijsje te kopen en te genieten van hen in groepen of thuis.
  • Als je gezondheid bewust in de mate dat je denkt dat voordat een ijsje, probeer yoghurt met vers fruit en chocolade siroop.

[Lees: Is Milk Goede tijdens de zwangerschap ]

Misvatting Over Ice Cream In Zwangerschap:

Afgezien van de voordelen en risico's van het ijs in de zwangerschap, zijn er een aantal misvattingen in verband met het als goed.Laten we eens kijken:

  • Het is niets anders dan een mythe dat de koude van ijs hersenen van uw baby kan beïnvloeden.
  • Aangezien u niet samen urenlang op het ijs, kan de kou geen invloed op uw foetus!
  • Zwangere vrouwen zijn over het algemeen tevreden zijn met één of twee porties van ijs dat niet je buik niet bloot aan koude in any way.
  • Bovendien, op het moment dat het ijs je buik bereikt, het is al helemaal gesmolten is te wijten aan uw lichaamstemperatuur.
  • Echter, als u bent blootgesteld aan extreme kou voor lang, zal uw hartslag vertragen en de bloedtoevoer naar de foetus zal ook afnemen.

[lezen: Pasta tijdens de zwangerschap ]

Zorg ervoor dat u uw arts vragen of u ijsjes kunt nemen tijdens de zwangerschap om eventuele ongewenste gevolgen te vermijden.U kunt anyways genieten met mate.

Do deel uw ijs verhalen mama's met andere lezers in het commentaar hieronder.

Aanbevolen artikelen:

  • 4 geweldige voordelen van het eten van chocolade tijdens de zwangerschap
  • Is het veilig om yoghurt te eten tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om te drinken sojamelk tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om Tofu eten tijdens de zwangerschap?