April
17
23:01
Kind // Eten

10 Wonderful gezondheidsvoordelen van Coconut Water For Kids

Coconut Water For Kids

Afbeelding: Shutterstock

Bent u op zoek naar een natuurlijke, voedzame drank voor uw kind?Ben je enthousiast om te voorkomen dat je kleine engel uit geconfronteerd uitdroging en urineweginfecties?Als je knikte mee, moet u onze post te lezen.Sommige coconut water toe te voegen aan uw dieet kleine engel is het beste om te doen.Is kokoswater goed voor kinderen, waarom is kokoswater gezond en hoe doe je dat verbruikt?Lees onze post om antwoorden te krijgen op al uw vragen.

Wat Is Coconut Water?

Coconut water is een natuurlijke, voedzame en verfrissende vloeistof in de kokosnoot fruit.Kokoswater is laag in vet en calorieën, maar rijk aan mineralen, vitaminen en andere voedingsstoffen.Belangrijke voedingsstoffen omvatten ijzer, chloride, kalium, natrium, fosfor, magnesium, laurinezuur en calcium.Het heeft van tweemaal het kaliumgehalte dan een banaan.Slechts een kokosnoot biedt een 11 ounce portie van het water.Laten we leren de verschillende voordelen voor de gezondheid van de kokosnoot water

voor de kinderen.

gezondheidsvoordelen van Coconut Water For Kids:

1. Verhoogt Skin Health:

drinken kokoswater hydrateert de huid van uw kind van binnen en elimineert de overtollige olie.Kokoswater bezit anti-bacteriële, anti-microbiële en anti-virale eigenschappen die genezen huidinfecties helpen effectief.Dus het voorkomt puistjes en acne van de oppervlakte van de huid van de kid's wanneer je het lokaal van toepassing.Kokoswater tonen uw weinig zijn huid en helpt hem schoon, helder en gezonde huid.

[Lees: Mocktail Recipes For Kids ]

2. Bevordert Spijsvertering:

Als uw kind voortdurend last van de spijsvertering stoornissen, het drinken van kokoswater biedt grote opluchting voor je kleintje.Kokoswater bevat een hoge concentratie vezels, die de spijsvertering bevordert en minimaliseert het optreden van zure reflux.

3. voorkomt uitdroging:

Kokoswater hydrateert uw kind lichaam beter dan elke andere energy drink.Het bevat een hoge hoeveelheid kalium, natrium en natuurlijke suiker dan andere energiedranken.Dus het voorkomt dat uw kind tegen uitdroging (1).

4. Ontwikkelt sterke botten:

Kokosnoot water bevat een hoge hoeveelheid calcium.Dus het drinken van de kalkrijke water helpt uw ​​kind hebben sterke en gezonde botten (2).

5. Treats urineweginfecties:

Kinderen zijn meer vatbaar voor infecties van de urinewegen dan volwassenen.Het drinken van kokoswater helpt de behandeling van urineweginfecties bij kinderen, omdat het fungeert als een diureticum.De voedzame water spoelt uit infecties van uw kind blaas en urinewegen, evenals minimaliseert het risico op nierstenen.

6. Treats wormen:

drinken van kokoswater is een doeltreffende remedie om wormen te genezen bij kinderen.Bied uw kind een glas kokoswater elke ochtend.

[Lees: Smoothie Recepten voor Kids ]

7. Voorkom spierkrampen:

Coconut water is rijk aan kalium, waarvan het tekort kan spierkrampen veroorzaken.Het drinken van kokoswater voorkomt het risico van spierkrampen en als uw kind is dol op rennen en spelen van games, wilt u misschien kokoswater nemen in zijn dieet.

8. Neutraliseert Toxic Effect:

drinken van kokoswater is een effectieve remedie om kwalen en aandoeningen als gevolg te wijten aan giftige stoffen te genezen.Kokoswater helpt genezen brandend maagzuur, dysenterie, constipatie, dengue koorts en neutraliseert giftige stoffen aanwezig zijn in het lichaam van uw kind (3).

9. Verhoogt Energie:

Kokosnoot water bevat weinig suiker en natrium, en de grote hoeveelheden calcium, chloride en kalium.De overvloed aan verschillende voedingsstoffen helpt hydrateren, aanvullen en vernieuwen van uw kind lichaam.Uw kleintje zal energieke na het drinken van een glas kokoswater (4) te voelen.

[Lees: Hoeveel water moet Kids Drink ]

10. Verbetert Oxygen Oplage:

Kokoswater verhoogt uw kind de bloedcirculatie.Goede bloedcirculatie voldoende zuurstof aan zijn huid en verwijdert onzuiverheden.Als gevolg hiervan, zal hij genieten van een goede gezondheid en een vlekkeloze teint.

consumeren Coconut Water:

U kunt uw kleine tyke zoveel kokoswater als hij kan dagelijks drinken.Kokoswater kan een stand-alone drankje of een andere vloeistof en drankje.Kies frisse, jonge kokosnoot vrucht die een groene schil om kokoswater verkrijgen heeft.Vermijd kokosnoten met harde bruine schelpen als ze bevatten minder water dan de groene.Acht ounce portie van kokoswater biedt uw kind 45 tot 60 calorieën.

Nu weet je hoe essentieel is kokoswater voor kinderen.Heb je je kleine tyke kokosnoot water te drinken?Welke voordelen voor de gezondheid heeft uw kind ervaring?Deel je waardevolle ervaringen met andere mama's hier.Laat een reactie achter.