April
14
23:03
Baby // Eten

20 Maanden Oude Baby Eten Ideeën

20 Maanden Oude Baby Eten Ideeën

Afbeelding: Shutterstock

Bent u moeite om uw 20-maanden oude baby te voeden?Heeft de gedachte van zijn voedingstekorten geven u slapeloze nachten?Nou, als je kan betrekking hebben op de bovenstaande situaties het lezen van dit bericht is een must.We discussiëren over 20 maanden oude baby eten in dit bericht.

lichamelijke en geestelijke groei van uw baby hangt voor een groot deel over de voedingswaarde keuzes die je maakt tijdens het bereiden van zijn maaltijd.Maar voel je je al uw inspanningen in de keuken gaan verspilling vanwege uw 20-maanden oude baby's slechte eetlust en gedoe?Fret niet!Lees dit artikel om uit te vinden hoe je deze mama wee kan overwinnen!

Must-haves voor een 20 maanden oud Babyvoeding:

Het eten voor 20 maanden oude baby moet nutritious.Your dieet peuter moet het volgende omvatten: (1)

  • Staples zoals rijst, brood enpasta
  • Eiwitrijke voedingsmiddelen zoals vlees, eieren, peulvruchten en granen
  • zuivelproducten zoals melk, yoghurt en kaas
  • water en sappen
  • Groenten en fruit
  • vetten en suiker binnen de grenzen maaltijden

peuter kanworden zelfgemaakte of kant en klare babyvoeding of een combinatie van beide.Uw selectie moet ervoor zorgen dat zijn maaltijden bevatten adequate voeding.

[Lees: Best Foods Voor baby ontwikkeling van de hersenen ]

All Over Serving It Right:

Wilt u uw peuter zorgen heeft evenwicht maaltijden, kunt u zich aan de volgende delen.(2)

  • Serveer hem een ​​kopje groenten per dag.
  • Inclusief een dagelijkse portie van een kopje seizoensgebonden fruit of ongeveer zes ounces vruchtensap.
  • Zorg ervoor dat hij eet drie porties van ½ kopje rijst, brood en granen, of een sneetje brood in een dag.
  • Voeg twee dagelijkse porties van een ei of een ounce van vlees of linzen in zijn dieet plan.
  • Geef hem twee dagelijkse porties van een beker melk of yoghurt of twee ounces kaas (natuurlijk of verwerkt).

Introductie van gezonde eetgewoonten vanaf jonge leeftijd kan blijken te zijn een positieve stap in de richting van het verhogen van een gezond en sterk kind.

[Lees: glutenvrij recepten voor baby's ]

tips om uw 20-maanden oude baby Eet Beter:

Als je baby heeft de neiging kieskeurig te zijn over het eten, zodat de planning en het creëren van een aangename maaltijd ervaring zal makenhem een ​​gezonder en gelukkiger kind.Het toevoegen van een verscheidenheid van voedsel te platter uw peuter kan u helpen bij zijn smaak, voorkeuren en belangen beter te ontwikkelen.U kunt experimenteren met verschillende voedzame ingrediënten en proberen nieuwe recepten om zijn kleine smaakpapillen prikkelen.Hier zijn nog enkele tips die u kunt volgen om uw kleintje beter aan de eettafel te voeren: (3)

  • Maaltijden moet leuk zijn en niet een strijd.Moet je niet dwingen of omkopen uw kind om zijn maaltijden te voltooien.
  • gedeelten moet gewoon goed zijn.Heeft uw baby niet verwennen met inachtneming van wat hij wil dan, want het kan leiden tot een gevoel van een opgeblazen gevoel en indigestie.
  • Verlies de moed niet als je kind niet genoeg voor de lunch heeft gehad.In plaats daarvan, bieden hem een ​​voedzame snack na een paar uur.
  • Etenstijd zou de perfecte tijd voor de familie om samen te binden zijn.De sfeer moet vrolijk zijn, en je moet een routine vast te stellen voor de maaltijden.Het moet een evenement dat je baby kijkt uit naar en geniet van zijn.
  • Als je baby groeit, moet je proberen en een goed rolmodel voor hem.Als ouder, als je volgen gezonde eetgewoonten dan is uw peuter te leren naar rechts snel eten.

[Lees: gezonde biologische recepten voor baby ]

punten om te onthouden:

Hier zijn enkele handige tips om uw peuter te voeden (4):

  • Uw peuter kan nu zitten in zijn stoel en geniet van maaltijdenmet de familie.In dit stadium kan peuters puree eten en kunnen kauwen voedsel als ze een paar tanden melk.(5) Dus je moet hem rond laten knoeien met een kom en lepel of begrijpen minuscule porties van hapjes en geniet.
  • Wanneer u een nieuw voedingsmiddel om uw peuter te introduceren, hem alleen maar een klein deel om uit te kijken voor een allergische reactie of spijsvertering.Het is verstandig om voedingsmiddelen die vaak allergieën veroorzaken, zoals schelpdieren, pinda's, eieren, of bepaalde soorten granen voorkomen.Ook in gedachten houden geschiedenis van voedselallergieën van uw familie terwijl de planning van zijn maaltijden.
  • U kunt verstikking te voorkomen door het aanbieden van voedsel in verschillende vormen, zoals semi-vaste, gepureerd of puree of gehakte in hapklare stukken, zodat het gemakkelijker is voor uw peuter om te eten.

Nu weet u hoe u uw maaltijd 20-maanden oude baby's beter te plannen.Proberen om mannelijke een 20 maanden oude baby voeding chart om dingen easier.Go gang en verlichten andere moeders!

Heeft u een recept dat je 20-maanden oude baby kwijlen maakt.Gelieve te delen met andere moeders hier.

Aanbevolen artikelen:

  • Top 10 Ideeën Eten / Dieet voor Uw 9 Maanden baby
  • Top 10 Food ideeën voor uw 6 Maanden baby
  • 4 educatieve activiteiten voor 19 maanden oude baby