April
15
23:01
Baby // Eten

Top 10 Food ideeën voor uw 15 Maanden baby

Eten Ideeën

Afbeelding: Shutterstock

denken van de juiste manieren om het dieet van uw peuter voedzamer te maken?Neem een ​​kijkje bij enkele gezonde tips en suggesties die we hebben opgesteld voor je.De lijst bevat de top 10 voedsel voor 15 maanden oude baby.

Door de leeftijd van 15 maanden, je baby een peuter en moet nu minstens drie maaltijden per dag.Er wordt aangevuld met enkele gezonde snacks ook tussen.U als ouder als enige verantwoordelijk voor de kwaliteit en kwantiteit van voedsel aangeboden aan uw kind zijn.

Maar niet je kleintje te dwingen de hele voedselketen te beëindigen op zijn bord.Laat hem stoppen als hij vol is.Als hij niet genoeg voedsel op een bepaald moment van de dag, zal hij een betere eetlust voor de volgende maaltijd.Immers, je hoeft alleen maar om te controleren of zijn gewichtstoename is geschikt voor de leeftijd, en hij bereikt zijn mijlpalen op het juiste moment.

De Top 10 Food For 15 maanden oude baby:

1. voedzaam dieet voor uw baby:

:

Idealiter, de maaltijd v

an een 15-maanden oude baby moet een gezonde mix van de volgende zijn
  • meeste granen, brood, rijst, tarwe, en pasta
  • Alle soorten fruit en groenten
  • Vlees, vis en gevogelte
  • Droge vruchten van de meeste soorten
  • droge bonen en olie
  • melk, yoghurt enkaas

Probeer niet om al deze voedingsmiddelen op te nemen in een enkele maaltijd.Zij kunnen een deel van een hoofdgerecht maaltijd, een gratis gerecht of zelfs een snack.Maar zorg ervoor dat u ten minste één eiwit rijke bron in alle maaltijden van de day.Continue vast te houden aan de regel van de invoering van nieuwe voedingsmiddelen de ene na de andere door het geven van korte wachttijd tussen bevatten (1).

2. Invoering van volle koemelk:

Je had moeten wachten voor de baby de eerste verjaardag te beginnen met het geven hem wat buiten melk.Een 1-3-jaar-oude kind moet ongeveer 16 ounces van melk te drinken.Alleen dan kunnen ze voldoen aan de voedingsbehoeften van calcium en vitamine D. Het extra vet in de volle melk zal een rol spelen bij het verbeteren van de groei en ontwikkeling (2) hersenen.

[Lees: 15 maanden oude baby Ontwikkeling Milestones ]

3. Sippy Kop En Lepel:

dit een geweldige voedsel voor 15 maanden oud baby.Now is het tijd om haar te kopen een Sippy beker.In plaats van het voeden van melk uit de fles, laat haar drinken uit de beker.Formule is niet meer nodig omdat tafel voedingsmiddelen nu kan voldoen aan de meeste van haar voedingswaarde needs.15 maanden is het juiste moment om zelf borstvoeding starten vanaf de lepel.

4. Variety Met Granen:

granen zijn goede bronnen van energie.Daarom proberen om zo vele soorten granen zoals rijst, tarwe, Bajra in het voedsel van het kind behoren tijdens de verschillende momenten van de dag.

5. Fiber-rijk dieet:

Een goede hoeveelheid groenten en fruit in het dieet niet alleen verrijkt de kleur factor, maar draagt ​​ook bij aan vezelgehalte.Fiber helpt bij de aanpak van de gemeenschappelijke constipatie problemen bij kinderen en helpt bij het behoud van een goede stoelgang (3).

6. Paneer (Indische Kwark) Burji:

Een medium pittig snack voor de peuter, dit Burji is een goede bron van eiwitten in het dieet.Bak wat uien, tomaten, paneer en korianderblaadjes met enkele kurkuma en zout in ghee om dit gerecht koken.

7. Mini volkoren Apricot Muffins:

Hier zijn een aantal lekkernijen voor het ontbijt en 's avonds snacks.Knijpen in sommige abrikozen op de hele tarwe en maken deze heerlijke muffins.Om de abrikozen zacht genoeg voor de baby te maken, week ze in water gedurende 10 minuten voorafgaand aan de voorbereiding.

8. baby French Toast:

Blend eieren gepureerd banaan en melk tot een gladde schuim.Dip sneetjes volkoren brood in dit beslag en toast in pure ghee.Snijd het brood in kleine maten en plaats het op het kleintje plaat.Hij heeft nu een grote vinger eten.

[Lees: activiteiten voor uw 15 maanden oude baby ]

9. Volkoren karnemelk pannenkoeken:

Maak een aantal heerlijke pannenkoeken met karnemelk en boven het met drizzles gesmolten ahornsiroop.Nu snijd ze in hapklare stukken en serveer op een omrande plaat met dun gesneden fruit.

10. Lamb Curry:

Bereid een heerlijke lam curry voor de vlees-liefhebbende peuter.Kook de schapenvlees tot in de perfectie met de specerijen paprika, laurier, kaneel, paprika en meer aan deze lekkere curry te maken.Verscheuren het vlees van de botten en serveer warm met rijst.

Nu, weet je een beetje meer naar de peuter aan de eettafel te trekken.Als u wilt opnemen meer rassen probeer dan het verwijzen van een 15 maanden oude baby voedsel chart.So, vertel ons uw weinig zijn favoriete recepten.

Aanbevolen artikelen:

  • Top 10 Food ideeën voor uw 7 maanden baby
  • Top 10 Food ideeën voor uw 6 Maanden baby
  • Top 10 Food ideeën voor uw 10 Maanden baby

Related Posts