April
16
23:01
Baby // Eten

10 yummilicious Yoghurt recepten voor uw baby

Yoghurt recepten voor uw baby

Afbeelding: Shutterstock

Bent u denken van de invoering van yoghurt aan het dieet van uw kind?Het merendeel van de ouders lijken verward gezien de algemene "geen zuivel tot een jaar" -regel geadviseerd door kinderartsen.Echter, het feit dat yoghurt is een van de veiligste voeding voor baby's.Yoghurt voor baby's is zeer belangrijk voor de goede gezondheid.Lees verder om te weten hoe u kunt opnemen yoghurt in het dieet van uw baby.

Volgens een artikel gepubliceerd in het Pediatrics [1], kunt u yoghurt in de voeding van uw baby zo vroeg zes maanden te introduceren.Tijdens deze periode wordt geen melk, anders dan moedermelk niet aanbevolen, behalve voor yoghurt.Het is omdat baby's vinden het moeilijk om melkeiwit verteren.Dezelfde melkeiwit wordt afgebroken door de in het yoghurt bacteriën, waardoor het makkelijker voor baby te verteren.

Voordelen van Yoghurt Voor baby's:

Voordat waaronder yoghurt in het dieet van uw kind, zorg ervoor dat u een gedegen kennis van de voordelen ervan.Hier

zijn een aantal voordelen voor de gezondheid die yoghurt kan bieden voor uw kind.

1. Spijsvertering:

De hoge niveaus van eiwitten, calcium en andere actieve culturen in eiwit steun in de spijsvertering.Het bevat lactobacillus [2], een bacterie die het darmkanaal evenwicht.Het neutraliseert ook de zuurgraad in de maag, irritatieloos.

2. Immuunsysteem:

Getting yoghurt voor de baby is het beste wat je voor zijn goede health.The melkzuur aanwezig in yoghurt zal het immuunsysteem van je baby te stimuleren kan doen.Een regelmatige consumptie van yoghurt door de baby de bacteriën die infecties, ontstekingen, diarree en dysenterie veroorzaken te doden.

3. Bron Van Essentials Voedingsstoffen:

Yoghurt zal ook uw baby te voorzien van essentiële voedingsstoffen aan uw groeiende baby.Het bevat voedingsstoffen zoals vitamine A, B, C, D, E, calcium, zink, kalium, natrium, zink en fosfor.Deze voedingsstoffen zullen algemene ontwikkeling van uw kind te helpen.

[Lees: Vitamine A Voor Babies ]

4. Treats Slapeloosheid:

Een van de meest voorkomende problemen die baby's worden geconfronteerd is slapeloosheid.U kunt slapeloosheid verminderen uw kind door het regelmatig dienen yoghurt aan hem.U kunt ook masseren yoghurt op het voorhoofd van uw baby in slaap te wekken.

10 Yoghurt recepten voor uw baby:

Om uw taak te vergemakkelijken, hebben we komen met de tien beste yoghurt voor baby combinaties die je kan dienen om uw zes maanden boven de baby.

1. zoete aardappel en Apple Yoghurt:

Zoete aardappel en Apple Yoghurt

iamge: Shutterstock

u nodig:

  • 1 biologische appel geschild en in stukken gesneden
  • 1/2zoete aardappel
  • gebakken en in stukjes gesneden 6 oz.
  • biologische volle melk, yoghurt

How To:

Combineer appels en zoete aardappel in een keukenmachine en mix tot een gladde massa.Voeg de yoghurt en mix voor een paar minuten.

[Lees: Gezonde Voeding voor baby ontwikkeling van de hersenen ]

2. Cherry Yoghurt:

Cherry Yoghurt

iamge: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • ½ kopcherry
  • 2/3 kop yoghurt

How To:

Ontpit de kersen, puree en dan zeef om de huid te verwijderen.Combineer het met yoghurt en dienen om uw kind.

3. Banaan En Apple Yoghurt:

Banaan en Apple Yoghurt

iamge: Shutterstock

u nodig:

  • ½ banaan
  • 2 eetlepels appelmoes
  • 2 eetlepels Griekseyoghurt

How To:

Mash banaan of puree het.Voeg dan de appelmoes en yoghurt.Meng goed en serveer.

4. Yoghurt Punch:

Yoghurt Punch

iamge: Shutterstock

Je hebt nodig:

  • 4 fijngesneden gedroogde abrikozen
  • 3 eetl.water
  • 2 eetl.yoghurt
  • 1 middelgrote rijpe banaan

How To:

Neem een ​​pan en abrikozen toe te voegen in het.Sudderen op een laag vuur gedurende 2 tot 3 minuten.Meng de abrikoos samen met banaan en yoghurt en dan dienen.

VORIGE POST PAGINA 1 2NEXT