April
23
23:01
Zwangerschap // Eten

4 geweldige voordelen van honing voor zwangere vrouwen

4 geweldige voordelen van honing voor pegnant vrouwen

Afbeelding: Shutterstock

Zwangerschap brengt een lange lijst van to-do's en don'ts om de goede groei en ontwikkeling van uw baby te zorgen.

Zwangere vrouwen zijn vaak geadviseerd om wijzigingen in hun dieet te maken en weg te blijven van bepaalde voedingsmiddelen die mogelijk kunnen leiden tot bepaalde gezondheidsrisico's met betrekking tot verschillende onderzoeken, mythen en misvattingen.Een fo hen is over honing - is het echt veilig is om te worden geconsumeerd terwijl verwacht?Laten we het uitzoeken.

Enkele voordelen van Honing voor zwangere vrouwen:

Honing is eigenlijk vol met vele eigenschappen en voedingsstoffen die het een heerlijk eten om te worden toegevoegd aan het dieet.Check out 4 geweldige voordelen van honing tijdens de zwangerschap

  • Het bezit natuurlijk antibioticum eigenschappen.
  • Het heeft de mogelijkheid allergische reacties te verminderen.
  • Ook is gevonden te verminderen en de groei van H. Pyroli, een bacterie waarvan bekend is dat zweren remmen.
  • Honing bezit ook natuurlijke pijnstillende werking, waardoor het een grote natuurlijke remedie voor brandwonden maakt.
  • Honing is een gezonde en natuurlijke zoetstof, die perfect geschikt is voor degenen die gericht zijn om hun gewicht onder controle te houden.

Sommige studies hebben aangetoond dat honing bevat antioxidanten en flavonoïden, die het risico op hart-en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker kan verminderen.

[Lees: Zoetstoffen tijdens de zwangerschap ]

een discussie over eten van honing tijdens de zwangerschap:

Is honing goed tijdens de zwangerschap?Er is geen medische literatuur ondersteunt dat honing niet veilig tijdens de zwangerschap worden geconsumeerd.Echter, met de recente ontwikkelingen in de technologie, met name op het gebied van landbouw en voedselproductie, alles is niet wat het lijkt.Bijvoorbeeld, veel voedsel, dat we eten vandaag, zijn geladen met meststoffen en additieven, die schadelijk zijn voor de gezondheid kunnen zijn op de lange termijn.

Vervalste vormen van honing, wanneer het wordt gebruikt tijdens de zwangerschap, kon eigenlijk vormen gezondheidsrisico's voor zowel de moeder als de baby, omdat de zwangerschap is een zeer kwetsbare levensfase.Daarom kunnen we concluderen dat pure en gepasteuriseerd vormen van honing zijn volledig veilig voor consumptie tijdens de zwangerschap.

allergische reactie op honing:

Honing kan bepaalde sporen, die kan schadelijk zijn moeder en / of foetale gezondheid.In dergelijke gevallen is het raadzaam om een ​​gesprek met uw arts te hebben en een allergietest gedaan;vooral als u het wijzigen van een merk van de honing die je meestal kopen.

De sporen, indien aanwezig, zal ook geen schade toebrengen aan uw baby.Dit komt omdat deze sporen een zure pH niet kunnen verdragen, en zij sterven in aanwezigheid van de volwassen spijsvertering en hebben baby niet bereikt.

[lezen: Data tijdens de zwangerschap ]

tips om te onthouden:

Ja, honing is veilig tijdens de zwangerschap te worden geconsumeerd.Toch zijn er enkele belangrijke punten die u nodig heeft om in gedachten te houden voordat u het verbruikt.

  1. Het is altijd raadzaam te halen gepasteuriseerde vorm van honing tijdens de zwangerschap.Dit komt omdat ruwe vormen bepaalde ziekteverwekkende bacteriën kan bevatten.
  2. Aankoop honing van vertrouwde merken.De meeste commercieel beschikbare honing ondergaat uitgebreide processen voordat ze eindelijk worden gebotteld en op de markt gebracht, zodat eventuele gezondheidsrisico's in verband met de consumptie van een van deze is naast nihil.
  3. Kies honing die minimale verwerking heeft ondergaan en is biologisch van aard.
  4. Sommige ruwe vormen van honing is bekend dat een bacterie bekend als clostridium botulinum, waarvan wordt aangenomen dat het risico van een aandoening bekend als botulisme toenemen bevatten.

[Lees: Melk voor zwangere vrouwen ]

In het algemeen, honing is een geweldig alternatief voor witte suiker, en bieden vele voordelen voor de gezondheid.U kunt zeker verbruiken tijdens je zwangerschap, zolang de honing zuiver en bij voorkeur biologisch wordt gekocht.Als u nog steeds zorgen maakt, maak dan een afspraak met uw arts en praat het uit.

En de volgende keer dat je het gevoel een zere keel komen, aarzel dan niet om schrokken uw traditionele huis remedie van honing vermengd met basilicum!

Do deel uw mening over hoe heilzaam is honing voor zwangere vrouwen met ons.

Aanbevolen artikelen:

  • Is het veilig te hebben Zoetstoffen tijdens de zwangerschap?
  • Wat zijn de voordelen van het eten Amla tijdens de zwangerschap?
  • 8 Verbazend voedingswaarde van eten van noten tijdens de zwangerschap
  • 8 Verrassende Voordelen van data tijdens de zwangerschap